Вход и регистрация
Избранное
Избранные товары
Корзина

Ашваганда

Фильтр

Цена
Производитель
По возрасту
Вкус
Классификация
Количество капсул или таблеток
Количество активных компонентов
Сортировать
По рейтингу:
Ашвагандха, Ashwagandha, Now Foods, 450 мг, 90 капсул
Ашвагандха, Ashwagandha, Now Foods, 450 мг, 90 капсул
245 грн
в наличии
Ашвагандха, Ashwagandha Root Extract, California Gold Nutrition, 450 мг 180 капсул
Ашвагандха, Ashwagandha Root Extract, California Gold Nutrition, 450 мг 180 капсул
625 грн
в наличии
Ашваганда, Ashwagandha, Jarrow Formulas, 300 мг, 120 капсул
Ашваганда, Ashwagandha, Jarrow Formulas, 300 мг, 120 капсул
520 грн
в наличии
Ашваганда (экстракт корня), Ashwagandha Root Extract, Solgar, 60 капсул
Ашваганда (экстракт корня), Ashwagandha Root Extract, Solgar, 60 капсул
545 грн
в наличии

Аюрведическая медицина использует целительную силу Ашваганды более 3000 лет. Лекарственное растение известно тем, что контролирует гормоны стресса, противодействует расстройствам сна, укрепляет умственные способности или иммунную систему. Теперь чудодейственные экстракты Ашваганды также можно купить в наших широтах.

Введение

Ашваганда принадлежит к большому семейству пасленовых. Многолетнее травянистое растение с несъедобными твердыми красными ягодами произрастает не только в Индии, но также в Китае, Средиземноморье и Африке. Обычно оно достигает высоты 1-1,8 метра. Листья яйцевидные: верх тёмно-зелёный, низ немного светлее и опушён. Цветок неприметно мелкий. Плод содержит мелкие семена от желтоватого до коричневатого цвета. В почве Ашваганда образует толстые, от беловатого до слегка коричневатого цвета, сужающиеся кверху корни.

С санскрита Ашваганду можно символически перевести как запах лошади, что, вероятно, связано с сильным запахом корней. У нас растение также известно  под названием зимняя вишня, сонная ягода или индийский женьшень.

В целом, Ашваганда играет роль адаптогена. Адаптогенные растения поддерживают и усиливают гомеостаз, повышая сопротивляемость организма стрессовым факторам. Растение часто используется при заболеваниях мочеполовых путей, бесплодии и нежелательной бездетности, судорогах и всех видах спазмов и связанной с ними головной или мышечной боли. Ашваганда особенно полезна женщинам в период менопаузы для облегчения побочных эффектов, связанных с гормональными изменениями, такими как бессонница и дисбаланс.

Натуропатия традиционно использует корень и плоды растения, так как основной активный ингредиент, адаптоген, больше всего сконцентрирован в корнях. Такие лекарственные средства обладают устойчивостью воздействия, биодоступносью и отлично усвояемостью.

Состав

Аюрведическая медицина гласит: Тот, кто принимает Ашваганду, расслаблен, умиротворен, но в то же время силен и сконцентрирован. Причиной этого особого эффекта является уникальная композиция растения. Корень содержит активные вещества, которые редко встречаются в других растениях, особенно в такой высокой концентрации.

Биологически активные ингредиенты, содержащиеся в растении, и их действие:

  • Фитостерины улучшают гормональный фона и функции половой системы;
  • Витхаферин А оказывает противоопухолевое влияние;
  • Сапонины препятствуют развитию склероза, увеличивают восприимчивость к действию активных компонентов в составе растения;
  • Олигосахариды благоприятно влияют на микрофлору толстого кишечника, обладают свойствами, аналогичными пищевым волокнам;
  • Витанолиды способствуют укреплению иммунитета, противостоят депрессии, оказывают тонизирующее и противовоспалительное воздействие;
  • Аминокислоты, такие как цистин, глицин, триптофан, глутаминовая кислота;
  • Кемпферол
  • Нарингенин
  • Алкалоиды, такие как зопеллетиерины, сомниферины, анаферины;
  • Фенольные кислоты, пептиды, липиды, аминокислоты, линолевые кислоты, кумарины, ситоиндозиды;
  • Макро и микроэлементы;
  • Адаптогены.

Все перечисленные вещества благотворно влияют на организм, участвуя в жизненно важных процессах, а при попадании в желудочно-кишечный тракт довольно легко усваиваются.

В корнях Ашваганды обнаружены уникальные растительные  антибиотики, которые подавляют действие стафилококка, гемолитического стрептококка, гонококка, колибактерий.

Эффективные лечебные свойства

Ашваганда используется как тонизирующее средство для нервов, стимулятор тканей организма и при иммунодефиците. Классический признак природных адаптогенов: они успокаивают и укрепляют, но не чрезмерно стимулируют.

Целебные свойства растения поддерживают не только психическое благополучие, но и физическое здоровье:

  • Оказывают седативный эффект;
  • Регулируют биохимические процессы;
  • Нормализуют количество эстрогенов и андрогенов;
  • Положительно влияют на уровень тестостерона;
  • Повышают гемоглобин;
  • Снижают «плохой» холестерин;
  • Укрепляют суставы и кости;
  • Поддерживают баланс гормонов;
  • Снимают воспалительные процессы;
  • Оказывают тонизирующий эффект;
  • Регулируют баланс сахара в крови;
  • Подавляют действие бактерий;
  • Стабилизируют психику;
  • Стимулируют выработку иммуноглобулинов
  • Улучшают метаболизм мозга;
  • Снимают усталость и улучшают настроение;
  • Увеличивают запас энергии в организме;
  • Избавляют от бессонницы;
  • Улучшают качество сна;
  • Повышают стрессоустойчивость;
  • Стимулируют иммунитет;
  • Омолаживают организм;
  • Повышают выносливость;
  • Укрепляют мышцы.

Ашвагандха помогает восстановить внутреннее равновесие людям, которые плохо спят, часто испытывают стресс и находятся под давлением. Исследования показали, что растение приводит к снижению выделения гормонов стресса. Субъекты, которые принимали экстракт Ашваганды, имели более низкий уровень кортизола.

Важно! Растение используется в борьбе с табачной зависимостью, а также в комплексе с другими средствами может помочь справиться с наркозависимостью

Когда принимают?

Ашваганда имеет множество положительных эффектов на здоровье и используется как для умственного дисбаланса, так и для физических жалоб. Помимо прочего, растение используется при:

  • болезнях половой системы у женщин: Ашваганда восстанавливает менструальный цикл, в комплексе с медикаментами помогает при бесплодии, улучшает результаты лечения, профилактики фибромиомы и мастопатии;
  • нарушениях функций щитовидной железы. В частности, у женщин часто возникают проблемы со сверхактивной или недерактивной щитовидной железой. Ашваганда оказывает стабилизирующее действие, поскольку поддерживает баланс выработки гормонов;
  • сахарном диабете: Содержащиеся в растении фенолы регулируют баланс сахара в крови. Все больше больных диабетом становятся менее чувствительными к инсулину. Ашваганда повышает чувствительность к гормону и поддерживает баланс сахара в крови;
  • половом бессилии: расстение считается афродизиаком и используется в аюрведе как классическое средство от проблем с потенцией у мужчин. Между тем, исследования смогли продемонстрировать положительное влияние на уровень тестостерона и активность сперматозоидов.
  • восстановлении после перенесённых заболеваний и операцией.

Растение имеет множество преимуществ для здоровья. Для тех, кто хочет оставаться здоровым естественным образом, имеет смысл включить ее в аптечку.

Ашваганду принимают в виде таблеток, отваров или порошков, разведенных в молоке и других напитках. Эффекты развиваются постепенно при регулярном использовании в течение нескольких недель или месяцев.

Побочные эффекты и риски

Обычно растение безопасно, если принимать его в указанном диапазоне. Большое количество спящих ягод за один прием может вызвать расстройство желудка, боль в животе, диарею и тошноту. Поэтому употребление следует постоянно контролировать, чтобы не пострадать от нежелательных последствий.

Противопоказания

В целом Ашваганда необычайно полезное растение, но и она имеет ряд противопоказаний. Ее употребление не рекомендуется во время беременности и лактации. Ашваганда может повысить уровень гормонов щитовидной железы, вырабатываемых организмом естественным путем. При заболеваниях щитовидной железы принимать только после консультации с врачом.

Приём также противопоказан при повышенном внутричерепном давлении, несовместимости с другими препаратами, аллергических реакциях, гипертиреозе.

Никакое другое лекарственное растение не используется так широко в аюрведической медицине как  Ашваганда. Его целебные эффекты известны не только в Индии, но и в Китае, Средиземноморском регионе и Африке, оно также является неотъемлемой частью натуропатических традиций.