Вход и регистрация
Избранное
Избранные товары
Корзина

Кремний

Фильтр

Цена
Сортировать
По рейтингу:
Кремний из красных водорослей, Oceanic Silica, Solgar, 100 капсул
Кремний из красных водорослей, Oceanic Silica, Solgar, 100 капсул
400 грн
в наличии

Кремний — целебные свойства минерала в «живой» среде

Кремний (Силициум; Si; Silicium) – важный элемент, выполняющий сразу несколько задач: регулирование обмена веществ, укрепление костей и мышц, поддержание тонуса сосудов, придание прочности коже и волосам. Получается, что без кремния не обойтись?

Да, это так. Кремний, как и кислород, широко распространен на нашей планете. Его содержание в организме, достаточно велико, примерно 4,7% занято этим прочным химическим соединением. В далёком прошлом, когда медицина только начинала развиваться, уже тогда, люди использовали кремний для лечения многие болезней. Во все времена кремний применялся по-разному, и с каждым годом, открывались его новые целебные свойства.
Наши далёкие предки, получили достаточно полезного и негативного опыта от его применения, который постепенно дошёл до нас. На протяжении нескольких столетий, кремний измельчали до мелкого порошка, а затем присыпали им поврежденные участки кожи, чтобы избежать намокания и гноения раны. Изделия из кремния, сами по себе, являются "чистыми", и на их поверхностях не задерживаются болезнетворные микроорганизмы. В прошлом, это послужило поводом для создания мельниц с кремниевыми жерновами, для молочения зерна, а также ряда других важных изобретений.

Кто стал первооткрывателем кремния(Si)?

Ценный минерал в природных условиях встречается в виде прочных соединений с другими веществами. Он входит в состав горных пород: топаза, кварца, в виде соединения - оксида. Люди давно догадывались о его существовании, но извлечь ценный минерал было не так просто.

Оксид кремния удалось обнаружить только в 20-е годы девятнадцатого века, а затем выделить его в чистом виде. Этим учёным стал французский химик Анри Сент-Клер Девиль. В одном из экспериментов с плавиковой кислотой и калием, на дно сосуда выпал осадок "чистого" кремния, который, вскоре, стал широко применяться в фармации и косметологии.

Удивительно, но на сегодняшний день, мало кто знает, в каких природных источниках содержится кремний, и люди, чаще, стремятся купить его в аптеке. Лучший вариант насыщения организма "ценным соединением" - получать его с полезной пищей.

В каких продуктах больше всего кремния?

Природа распорядилась так, что данный минерал содержится почти во всех растительных продуктах. И такая новость, точно, придётся по душе веганам и вегетарианцам. Но все ли продукты богаты кремнием на столько, чтобы принести пользу человеку? Безусловно, среди растительной пищи есть та, в которой содержание "Si" превосходит многие продукты. К растениям, содержащим повышенное количество кремния, относятся злаковые виды культур: овес, ячмень, рис, просо. Здесь важно помнить, что зерна должны быть "цельными", а значит, не лишены полезной оболочки, ведь именно в ней накапливается кремний. В любом случае, употребляя обычную манную или рисовую кашу, можно сделать её ещё и полезной, добавив "эти самые" полезные зерновые оболочки, известные как «отруби», в готовое блюдо. Отруби содержат в себе кремний и клетчатку, а также являются природным сорбентом, с помощью которого можно неплохо почистить кишечник от вредных скоплений.

А вот минеральные компоненты в растительных продуктах, уже давно посчитаны. Так, например, в 100 граммах необработанного ячменя, содержание кремния равно 600 мг, в гречке - 120 мг, в пшенице - 43 мг. Следующая группа растений, на которую следует обратить внимание — бобовые культуры. Фасоль, бобы, горох – ценные источники многих минералов. Употреблять их, точно также, желательно, с оболочками. Среди овощей будут полезны: отварной картофель в мундире, редис, помидоры. Из фруктов: яблоки и абрикосы. Некоторые ягоды, например, вишня, клубника - также богаты кремнием. Совет остаётся тот же — употреблять продукты следует с оболочками и кожурой, чтобы получить больше кремния. Обычная зелень: лук-порей, петрушка, листья салата и укроп, а также семена подсолнечника, тыквы — отличные источники данного минерала.
Употреблять продукты с кремнием нужно так, чтобы он усваивался организм в лучшем виде!

Что может повлиять на усвоение кремния из натуральных продуктов?

В свободном виде кремний, практически, не усваивается организмом. Для его усвоения важны такие элементы, как калий (K), магний (Mg) и кальций (Ca).
Стоит отметить, что существует ряд продуктов, которые, наоборот, препятствуют его всасыванию. Это мясо, рыба, морепродукты, а также хлорированная вода, а точнее – хлор. Чтобы усвоить кремний, достаточно исключить, на некоторое время, вышеперечисленные продукты, делать настои из целебных трав и злаковых культур, а также пить кремниевую воду.

Чем полезен кремний организму человека?

В начале статьи было отмечено, где проявляет свои полезные свойства кремний. Теперь, пришло время, рассказать подробнее о его целительных свойствах в "живой" среде.

  • В обмене веществ, от присутствия кремния, зависят около 70 других соединений, то, как они будут распределены, их выведение и накопление в организме.
  • Крепкие волосы, длинные ногти — возможны только при условии, что кремния им достаточно. Он влияет на их прочность и рост.
  • В работе сердечно-сосудистой системы, минерал помогает всасываться полезному холестерину и защищает, таким образом, сосуды от тромбов.
  • Помогает усваиваться другим минеральным веществам, например кальцию. Совместно принимают участие в образовании костной ткани.
  • Влияет на образование коллагена, несёт пользу для стенки сосудов, делая её более эластичной.
  • Самые первые, выявленные человеком, целебные свойства кремния — бактерицидное и противомикробное действие. Кроме того он способен очищать кровь, ускорять срастание костей и выводить из организма вредные вещества.

Многообразие полезных свойств относятся, лишь, к природному кремнию, а не к химически синтезированному одноимённому аналогу, который продается в аптеке. Поэтому, очень важно, получать жизненно необходимый элемент, употребляя натуральную пищу.


К чему приводит недостаток кремния в организме?

И так, дефицит кремния может сопровождаться следующими симптомами:

  • сухость кожи и волос, ломкость ногтей;
  • зуд кожи, шелушение;
  • потеря упругости кожи, её обезвоженный вид;
  • ухудшение аппетита;
  • в запущенных случаях развивается «силикозная» анемия;

К решению нехватки соединения следует подходить осторожно, особенно, употребляя лекарственные препараты с кремнием, ведь избыток накопленного вещества вреден организму не меньше, чем его дефицит.

Чем опасен избыток кремния в организме?

И хотя, превысить нормальное поступление химического элемента не так уж и просто, последствия могут обнаруживаться после превышений разовой дозы - 500 мг. Хронические заболевания, часто, возникают у работников промышленных производств, которые занимаются обработкой кварца, цемента, стекла, изготовлением аэрозольных упаковок и многого другого.

Симптомы, превышенного употребления кремния в рационе:

  • При частом контакте с минеральной пылью может развится заболевание лёгких - силикоз, также тяжёлый фиброз лёгких, опухоли и отложения в брюшной полости;
  • Нарушается кальций-фосфорный обмен, страдает костно-мышечная система;
  • Ухудшается общее самочувствие.


Зная, предельно допустимые суточные нормы минерала, можно избежать проблем со здоровьем.

Суточная норма поступления кремния

Польза кремния доказана давно, а вот точное количество для регулярного приёма — пока не известно. Доказано, что потребность в минеральном компоненте составляет 5 - 40 мг в сутки. Детям в период активного роста, а также беременным и пожилым людям, необходимо повышенное поступление природного кремния.