Вход и регистрация
Избранное
Избранные товары
Корзина

Селен

Фильтр

Цена
Производитель
Форма выпуска
Вкус
Количество капсул или таблеток
Количество активных компонентов
Сортировать
По рейтингу:
Селен, Selenium, Nature's Bounty, 200 мкг, 100 таблеток
Селен, Selenium, Nature's Bounty, 200 мкг, 100 таблеток
292 грн
в наличии
Селен без дрожжей, Selenium, Solgar, 200 мкг, 250 таблеток
Селен без дрожжей, Selenium, Solgar, 200 мкг, 250 таблеток
660 грн
в наличии
Селен без дрожжей, Selenium, Solgar, 200 мкг, 100 капсул
Селен без дрожжей, Selenium, Solgar, 200 мкг, 100 капсул
295 грн
под заказ
Селен, Selenium, Solaray, 200 мкг, 90 капсул
Селен, Selenium, Solaray, 200 мкг, 90 капсул
310 грн
в наличии
Селен, Selenium, Solaray, 200 мкг, 100 капсул
Селен, Selenium, Solaray, 200 мкг, 100 капсул
340 грн
в наличии
Синергия селена, Selenium Synergy, Jarrow Formulas, 60 капсул
Синергия селена, Selenium Synergy, Jarrow Formulas, 60 капсул
340 грн
в наличии
Селен, Selenium, Now Foods, 200 мкг, 90 капсул
Селен, Selenium, Now Foods, 200 мкг, 90 капсул
205 грн
под заказ
Селен (селенометионин), Selenomethionine, Thorne Research, 60 капсул
Селен (селенометионин), Selenomethionine, Thorne Research, 60 капсул
233 грн
в наличии
Селен, Selenium, Bluebonnet Nutrition, 100 мкг, 90 капсул
Селен, Selenium, Bluebonnet Nutrition, 100 мкг, 90 капсул
307 грн
под заказ
Селен, Selenium, Bluebonnet Nutrition, без дрожжей, 200 мкг, 90 капсул
Селен, Selenium, Bluebonnet Nutrition, без дрожжей, 200 мкг, 90 капсул
360 грн
в наличии
Селен, Selenium, Solgar, 100 мкг, 100 капсул
Селен, Selenium, Solgar, 100 мкг, 100 капсул
207 грн
в наличии
Селен, Selenium, Now Foods, 200 мкг, 180 капсул
Селен, Selenium, Now Foods, 200 мкг, 180 капсул
349 грн
под заказ
Селен, 200 мкг, 21st Century, 60 капсул
Селен, 200 мкг, 21st Century, 60 капсул
145 грн
под заказ

Существует масса положительных отзывов о Селене. Этот микроэлемент выполняет активную роль в поддержании нашего здоровья в хорошем состоянии. Какую бы часть тела или орган не взять – везде присутствует селен в той или иной пропорции.

Однако во всем нужно знать меру. Хоть этот элемент и очень полезен, но многие совершают ошибку, принимая его в огромных количествах. Можно легко купить препарат, однако принимая любое лекарство, добавки или микроэлементы, важно понимать, что передозировка превращается в яд и может навредить нашему организму. Давайте узнаем, почему так ценится селен, и в каком количестве его следует принимать, чтобы защититься от различных болезней. 

Практически в каждом органе нашего тела присутствует селен. Его главная чудодейственная сила – возможность противостоять развитию различных опухолей. Микроэлемент способен активировать ген р53, который принимает активное участие в окислительно-восстановительных реакциях. Микроэлемент селен есть и в ферментах, которые проводят детоксикацию в клетках. Ферменты выводят из организма свободные радикалы. Если организм человека не производит необходимое количество белка р53, то может развиться онкологическое заболевание. В этом случае селен тоже придет на помощь. Микроэлемент, входящий в состав гормонов и ферментов, ускоряет обмен нуклеиновых кислот, белков, защищает иммунитет, препятствует воспалению и проводит регенерацию клеток.

Белки, богатые на селен, поддерживают гормональный баланс, принимают участие в функционировании гладких, скелетных мышц, создают участки хрящевой и костной ткани.

Селен для иммунитета

В иммунной системе этот микроэлемент стоит на одном из первых мест, так как защищает наше тело от онкологических заболеваний: рака шейки матки, простаты и других органов. Еще селен помогает нашему иммунитету избежать проникновения в организм вирусов как обычного ОРЗ или гриппа, так и более опасных Эбола, герпеса, гепатита. Селен способен вместе с нашей иммунной системой держать ВИЧ в латентном состоянии, не давая развиваться в более тяжелую стадию СПИДа.

Сердечно-сосудистая система

Микроэлемент помогает избавиться нашему организму от марганца, кадмия, ртути и других тяжелых металлов. Селен препятствует негативному влиянию свободных радикалов на наше сердце, так как он включен в глутатион-пероксидазу – фермент-антиокислитель нашего организма. Микроэлемент назначается при аритмии, кардиомиопатии, минимизирует вероятности фибрилляции желудочков. Для сердца селен благоприятен при кислородном голодании его тканей, а также уменьшает реакции токсических лекарств. 

Лечение при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Селен сам по себе не может противостоять заболеваниям, однако в дополнении к витамину Е и к некоторым антиоксидантам, способен смягчить протекание такой болезни, как ревматоидный артрит. Микроэлемент дает противовоспалительный эффект. Так как селен помогает производить ферменты синовиальной оболочки суставов и хрящей позвоночника, улучшает двигательную функцию суставов, то его используют при лечении остеодистрофии, остеохондроза и артроза. Быстро вылечиться все равно не получится, важно принимать точное количество селена вместе с антиоксидантами и витамином Е.

Щитовидная железа

Нашему организму важно производить гормон тироксин. Если данного гормона будет мало в организме, поступит «сигнал» нашему телу и щитовидка начнет увеличиваться в размерах для производства большего количества тироксина. При этом человек заболевает гиперплазией щитовидной железы. Чтобы вовремя предотвратить заболевания, необходимо принимать селен и йод. Если же от болезни уже не уйти, то прием селена сможет остановить развитие гиперплазии у взрослых, а у детей она пойдет на спад.

Сахарный диабет

Если у человека уменьшилось количество островков Лангерганса, производящих инсулин, то и здесь поможет селен, который даст возможность активнее расти клеткам поджелудочной железы. Также, страдающие сахарным диабетом второго типа, смогут снизить инсулинрезистентность, ведь микроэлемент дает возможность лучше впитывать глюкозу тканями. Микроэлемент понижает энергетический клеточный голод, ведь фруктоза начинает быстрее проникать в ткани.

Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ)

Как отмечалось выше, селен ограничивает действие свободных радикалов, нормализирует окислительно-восстановительные процессы при обмене веществ.  Микроэлемент нормализирует трофику слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, ускоряет ее регенерацию. Также селен улучшает микрофлору кишечника, выводит на нормальный РН уровень пищеварительную трубку и оптимизирует другие жизненно-важные процессы ЖКТ.

Гепатит

Селен улучшает образование желчи, а также общее состояние печени, почек.

Кожа

При таких заболеваниях кожи, как чешуйчатый лишай, нейродермит, псориаз и других, прием селена как наружно, так и внутренне, даст неплохой результат.

Беременность и новорожденные

Если организм беременной содержит недостаточное количество селена, то есть вероятность заболеваний новорожденных, в том числе и с врожденными аномалиями. Молодые мамы с малым содержанием микроэлемента часто страдают токсикозом. В более критических ситуациях могут начаться преждевременные роды. Мамы, которые кормят молоком, должны следить и увеличивать концентрацию селена в организме, ведь от этого зависит здоровье младенца.

Вот почему селен имеет такое важное значение как микроэлемент. Нужно отметить, что излечить болезни, которые мы упомянули, для селена одного не под силу. Препарат нужно принимать совместно с другими лекарствами и микроэлементами. Для профилактики болезней селен имеет огромное значение. Нужно только принимать его рационально, без злоупотреблений.

Как только вы переборщили с дозировкой селена, организм незамедлительно отреагирует. Возникнут нарушения в нервной системе, выпадут все волосы или их часть, покраснеет кожа, начнут гнить зубы, почки и печень дадут о себе знать, ослабнет иммунитет и мышечная система, а также снизится общее самочувствие.

Какие дозировки и формы выпуска селена бывают

ВОЗ сообщает, что суточная норма селена для хорошего самочувствия и профилактики заболеваний составляет: для ребенка – 1 мкг на 1кг веса, женщинам достаточно 55 мкг, а мужскому полу 70 мкг.

Если в организме очень мало селена, то дозировка может быть увеличена, но под пристальным вниманием врачей. Доза 400 мкг препарата в сутки – максимально разрешенная. 

Из чего же состоят препараты на основе селена? Как только начали производить такие препараты, они были несовершенными. Многие страдали из-за побочных эффектов: боли в желудке, тошнота и другое. Основа таких недорогих препаратов – это химические элементы: сернистый селен, селенат и селенит натрия.

Современные препараты включают в себя, помимо селена, органические вещества (селен-метионин, селен-цистеин и прочие). В отличие от предшественников, препараты II поколения более безопасны и не вызывают побочные действия. Когда покупаете препарат, читайте внимательно, что написано на упаковке и не вызовет ли его прием дискомфорт в вашем организме. Более биодоступные лекарства и стоят дороже, однако на здоровье экономить нельзя.

Селен в продуктах

Самое большое количество селена находится в бразильском орехе, луке и чесноке. На грибы тоже стоит обратить внимание. В таких лекарственных растениях как эфедра полевая, береза повислая, солодка уральская, водоросли спирулины и других, содержится также немалая доля селена.

Даже те люди, которые часто и в больших количествах принимают препарат, все равно испытывают «голод» селена. Ведь еще несколько веков назад такой проблемы не было. А все дело в том, что в последние десятилетия в почве стало меньше селена. А, как следствие, и в овощах этого микроэлемента уменьшилось. Фермеры взялись за то, чтобы в качестве удобрений использовать селен. Однако результат так и не был достигнут. Так как есть нитратные удобрения, вводимые в почву, разнообразные подкислители, вместе они не дают селену усваиваться с растениями, связывая его в нерастворимые соединения.

Поэтому сейчас стоит общая проблема – дефицит селена в организме. Просто жизненно необходимо каждый день осознанно и с умом принимать селен в качестве препарата для поддержания своего организма в здоровом состоянии и профилактики опасных заболеваний.