Вітаміни для схуднення
Добавки для схуднення: які бувають?
Схуднути іноді буває дуже важко. З цієї причини люди часто вдаються до різних дієтичних добавок, щоб прискорити цей процес.
Харчові добавки можуть складатися з різних речовин: вітаміни, корисні мінерали, рослини, пробіотики, ефірні олії та їх суміші.
Як впливають різні речовини на наш організм і що краще вибрати для певних цілей, ви зможете дізнатися з цієї статті.
Вітаміни та схуднення?
На жаль, спалити жир не так просто, як прийняти кілька чарівних капсул. Однак є вітаміни та мінерали, які створюють оптимальні умови в нашому організмі для максимально ефективного скидання кілограмів.
- Вітамін С відіграє важливу роль у синтезі норадреналіну, речовини, що обмежує накопичення жиру. Також сприяє зниженню втоми.
- Вітаміни групи В знижують стрес та бажання перекусити або з'їсти солодке.
- Магній зменшує використання калорій організмом. Стрес знижує рівень магнію. Організм, щоб компенсувати це, збільшує споживання цукру. Це одна із причин, чому в період нервової напруги ми схильні перекушувати солодкими продуктами.
- Калій запобігає затримці води в організмі та забезпечує правильну роботу нервово-м'язової системи, що оптимізує витрати калорій.
- Хром дозволяє цукру краще проникати в клітини, таким способом впливає на рівень глюкози в крові та зменшує потяг до солодкого.
- Залізо допомагає транспортувати кисень у кожну клітину вашого тіла, включаючи м'язи, таким способом знижуючи втому.
Купити вітаміни для схуднення можна на нашому сайті Forhealth у розділах “Вітаміни” та “Мінерали”.
Які продукти вживати для схуднення?
Продукти для схуднення – це їжа та напої, що сприяють втраті ваги шляхом відновлення балансу флори кишківника або боротьбі із затримкою води.
Серед найбільш ефективних засобів – пробіотики – їжа, що містить живі мікроорганізми (бактерії та дріжджі): кефір, чайний гриб, йогурт, квашена капуста, солоні огірки.
Зелений чай містить теанін, який активізує ліполіз та спалювання жиру в організмі, та поліфеноли, що зменшують засвоєння жирів та цукру, а також їх зберігання; має сечогінну дію та здатність пригнічувати апетит.
Вівсяні висівки багаті на клітковину, завдяки чому допомагають досягти відчуття ситості та обмежити бажання перекусити, покращують травлення.
Імбир підвищує температуру тіла, якому доведеться витрачати більше калорій, щоб відновити свою фізіологічну температуру після їжі. Має природний ефект спалювання жиру завдяки своїй здатності очищати органи відповідальні за виведення токсинів та метаболічних відходів, таких як печінка та жовчний міхур.
Як приймати добавки для схуднення
Прийом добавок для зниження ваги повинен проводитися згідно з точним протоколом, вказаним на етикетках або визначеним вашим лікарем або тренером відповідно до вашої мети. Деякі загальні рекомендації:
- добавки на основі стимуляторів бажано приймати під час їжі, щоб уникнути дискомфорту в травній системі;
- карнітин для більшого ефекту приймають перед тренуванням;
- речовини, що пригнічують апетит, та блокатори калорій приймаються перед їжею;
- рідке сечогінне краще розбавити та пити протягом дня, а у вигляді капсул, розподілити між ранком і обідом.
Види добавок для схуднення
Щоб підтримати втрату ваги, продукти спортивного харчування або спеціальні продукти для схуднення мають різноманітний склад, розроблений відповідно до різних цілей. Деякі мають глобальну дію, інші більш специфічні. Ось список таких засобів, які доступні на ринку, та їх показання.
- Харчові добавки, які спалюють жир містять активні інгредієнти, що позитивно впливають і стимулюють здатність організму спалювати і виводити жир.
- Дієтичні добавки для плоского живота позитивно впливають на об’єм талії та жир на животі. Найчастіше вони поєднують у собі відразу кілька дій: сечогінну, спалювання жиру та поліпшення травлення.
- Харчові добавки для поліпшення моторики кишківника та нормалізації травлення зазвичай містять пробіотики, клітковину або інгредієнти, що сприяють хорошому травленню.
- Детокс-добавки містять активні інгредієнти, що сприяють виведенню токсинів та метаболічних відходів.
- Сечогінні формули сприяють втраті ваги шляхом виведення зайвої води з організму.
Як придбати добавки для схуднення: вітаміни для схуднення ціна?
У нашому інтернет-магазині Forhealth представлені всі види харчових добавок для схуднення та контролю ваги світових виробників спортивного харчування та товарів для здоров'я. Щоб дізнатися, який продукт підійде саме вам, Ви можете ознайомитися з описом його функцій на сторінці товару або проконсультуватися з нашим менеджером.
Добавки та вітаміни для схуднення купити у Києві можна зі складу магазину, самовивозом з понеділка по суботу.