Гарцинія камбоджійська

Гарцинія Камбоджийська: що це?

Гарцинія Камбоджийська - це рослинний препарат, який отримується зі шкірки плодів гарцинії гуммі-гутта.

Оприлюднена доктором Озом, відомим американським телеведучим, який назвав її "великим кроком уперед у природній втраті ваги", популярність гарцинії стрімко зростає з кінця 2012 року.

Плід, з якого витягують шкірку, отже, препарат, схожий на «маленький гарбуз» проміжного кольору між зеленим та світло-жовтим.

Незважаючи на те, що гарцинія користувалася певною «увагою» у засобах масової інформації через її передбачуваний ефект схуднення, вона все ще залишається недостатньо вивченою.

Препарат, витягнутий із гарцинії, містить:

• Пектини: в'язкі розчинні волокна, які модулюють всмоктування в кишечнику, запобігають запорам і діють як пребіотики.
• Кальцій: мінерал, необхідний цілісності скелета і передачі нервових і м'язових імпульсів.
• Вуглеводи: енергетичні макроелементи, що забезпечують 3,75 кілокалорії на грам.
• Гідроксицитринова кислота (10-50% сухої речовини): активний інгредієнт, характерний для цього препарату, який втручається у клітинний метаболізм ліпідів.

Читайте далі і дізнайтеся про те, як приймати препарат гарцинію, яка його добова норма, якими продуктами можна замінити гарцинію, а також її користь для організму і де можна препарат гарцинія купити у вигляді дієтичної добавки.

Інструкція із застосування Гарцинії Камбоджійської

На ринку є добавки гарцинії, що містять різний процентний вміст гідроксицитринової кислоти. Тому препарат Гарцинія інструкція може відрізнятися залежно від препарату до препарату.

Приймайте його з водою і обов'язково приймайте щонайменше за годину до їди. Це дає ГЛК (гідроксицитринової кислоти), яка є основним інгредієнтом камбоджійської гарцинії, достатньо часу, щоб подіяти.

Які продукти містять Гарцинію Камбоджийську?

Гарцинія Камбоджийська є звичайним інгредієнтом страв, крім індійського каррі. Шкірка та м'якоть плода вживаються в їжу. Шкірка плоду використовується у багатьох традиційних індійських рецептах, тоді як Таїланд, Малайзія, Бірма та інші країни Південно-Східної Азії використовують м'якуш. І солодощі, і кислинка чудово поєднуються з камбоджійською гарцинією.

Шкірка плодів гарцинії містить хімічну гідроксицитринову кислоту. Його також можна знайти у частинах квіток рослин Hibiscus subdariffa та Hibiscus rosa-sinensis. У світі надто мало продуктів, які містять гідроксилімонну кислоту, тому так важливо купити гарцинію у вигляді дієтичної добавки, якщо у вас немає можливості приймати її у свіжому вигляді.

Добова норма Гарцинії Камбоджийської

Дози екстракту препарату Гарцинія застосування в клінічних випробуваннях варіювали від 1500 до 4667 мг/день (від 25 до 78 мг/кг/день). Еквівалентна доза гідроксицитринової кислоти (ГЛК) (активного компонента добавки) у випробуваннях варіювалася від 900 до 2800 мг/день (від 15 до 47 мг/кг/день). G. cambogia випускається у формі капсул або таблеток з максимальним дозуванням 1500 мг/день.

Користь Гарцинії Камбоджийської

Фітотерапевтичні властивості гарцинії пояснюються легкою гепатотоксичною дією гідроксицитринової кислоти.

Порівняно з більш поширеною лимонною кислотою (що міститься удосталь у цитрусових і широко використовується в харчовій промисловості як консервант), гідроксилімонна кислота зустрічається в природі вкрай рідко.

Ця речовина багато тільки в плодах рослин, що належать до роду Garcinia, таких як Garcinia indica, Garcinia cambogia і Garcinia atroviridis.

• Гарцинія для схуднення та проти дисліпідемії

Гідроксицитринова кислота, що міститься в гарцинії, здатна блокувати синтез ацетилкоензиму А (ацетил-КоА) — енергетичного субстрату, що використовується організмом для синтезу холестерину та інших ліпідів. Звідси його теоретично позитивний ефект у схудненні та відновлення фізіологічної ліпемії.

Допомога в контролі ваги може бути отримана з передбачуваних аноректичних властивостей гарцинії, які призводять до зниження апетиту за рахунок модуляції рівня серотоніну.

• Гарцинія може запобігти утворенню жиру та допомогти зменшити жир на животі

Гарцинія камбоджийська може знижувати апетит. На додаток до цього, він пригнічує синтез нових жирів в організмі і, як було показано, знижує рівень холестерину та тригліцеридів у крові людей із надмірною вагою.

• Гарцинія для підвищення рівня серотоніну

Ранні випробування показують, що HCA може збільшити кількість серотоніну у мозку. Серотонін є важливою сигнальною молекулою мозку, а недолік серотоніну пов'язаний із низкою розладів, включаючи тривогу та депресію. У деяких випадках підвищення серотоніну може допомогти людям з дефіцитом серотоніну зменшити симптоми депресії.

• Garcinia cambogia може надавати додаткову протидіабетичну дію, у тому числі
• Зниження рівня інсуліну.
• Зниження кількості лептину.
• Зменшує запалення.
• Поліпшене регулювання рівня цукру в крові
• Підвищення чутливості до інсуліну.

Крім того, Garcinia Cambogia може покращити здоров'я кишківника. Згідно з дослідженнями, він захищає від виразки шлунка та зменшує пошкодження слизової оболонки травної системи. Проте необхідні додаткові дослідження, як можна зробити остаточні висновки.

Де купити Гарцинію Камбоджийську та ціна?

Добавку гарцинію камбонджийську можна купити як в аптеках, так і в інтернеті, наприклад в інтернет-магазині ForHealth.

На цій сторінці надано асортимент препарату гарцинія від міжнародних брендів, які зарекомендували себе як найкращі вже давно.

Також тут ви можете дізнатись яка актуальна на гарцинія ціна і якщо вам цікаво, прочитати про гарцинія відгуки інших покупців, які вже купили та випробували її властивості на собі та готові поділитись з вами результатами.