Молібден

Хімічний елемент молібден має позитивний ефект, беручи участь у біологічних процесах тіла людини. Він виконує функцію кофактора для ферментів, а також допомагає у метаболізмі жирів та вуглеводів. Організм людини отримають цей мікроелемент із їжею:

• злаки,
• бобові,
• горіхи,
• овочі.

Молібден необхідний у невеликій кількості, але його нестача може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Також при нестачі цього елемента його можна купити в таблетках та вживати як харчову добавку.

Користь молібдену для організму

Мінерал каталізує безліч ферментів, також бере участь у руйнуванні білків на амінокислоти. Мінерал працює з ферментами, що мають антиоксидантні властивості. Вони протидіють вільним радикалам, які сприяють руйнації клітин.

Молібден допомагає організму позбавлятися людських "відходів", запобігаючи появі онкологічних захворювань та ін.

Людина потребує маленької дози молібдену. У середньому рекомендується вживати 45 мкг на добу. Жінкам вагітним або годуючим слід приймати 50 мкг на день. Насправді може виявитися, що людина споживає набагато більше цього мікроелемента, тому його дефіцит трапляється дуже рідко. Передозування токсичне для організму. Вона може призвести до руйнування органів, неврологічним порушенням, подагрі та судом.

Але молібден більше впливає на стан людського організму.

Молібден попереджає анемію

Це захворювання характеризується тим, що організм відчуває нестачу червоних клітин крові. Вони дуже важливі, тому що беруть участь у перенесенні кисню до тканин органів. Молібден взаємодіє з вітамінами В2. Разом вони з'єднують у гемоглобіні залізо, що сприяє генерації червоних кров'яних тілець.

Молібден полегшує астму та алергію

Такі хронічні захворювання найчастіше викликаються сульфітами у людей, особливо чутливими до них. Молібден може перетворювати сульфіти на сульфати, які для організму абсолютно нешкідливі.

Молібден сприяє детоксикації

Отруйна речовина ацетальдегіду виробляється в людському організмі як побічний продукт діяльності дріжджових грибів. Він може сприяти розвитку багатьох захворювань. Молібден бере участь в обміні жирів, які мають властивість зниження запальних процесів, а також знижують інтоксикацію організму.

Молібден регулює здоров'я зубів

Зубна емаль містить цей мінерал у великій кількості. Одна з його функцій – це запобігання появі карієсу. Мікроелемент збільшує ефект від фториду, внаслідок цього зуби зміцнюються та тривалий час зберігаються здоровими.

Молібден запобігає раку

Форма молібдену – тетратіомолібдат вважається ефективним при лікуванні онкологічних утворень. Він сприяє полегшенню наслідків хіміотерапії. Так, наприклад, на півночі та в центрі Китаю поширений рак, тому що ґрунт цих районів містить дуже мало молібдену.

Молібден застосовується у лікуванні хвороби Вільсона

Це генетичне захворювання, яке характеризується тим, що в організмі накопичується мідь. Такий процес призводить до того, що ушкоджується головний мозок, печінка та порушується нервова система. Молібден знижує токсичність міді.

Молібден усуває біль

Препарати, до складу яких входить молібден, покращують стан організму, а також полегшують болючі відчуття. Зазвичай вони призначаються людям, які мають:

• ревматоїдний артрит,
• остеоартрит,
• люмбаго.

Як виявляється дефіцит молібдену?

Дефіцит цього мінералу зустрічається досить рідко, оскільки більшість одержує необхідну кількість. Нестача молібдену може траплятися у таких випадках, як внутрішньовенне харчування або різні генетичні захворювання. Також дефіцит спостерігається у людей, які будують свій раціон харчування лише на рафінованих та оброблених продуктах. Нестача мінералу викликає такі симптоми:

• збільшення частоти серцебиття,
• прискорене дихання,
• проблеми в щелепно-лицьовій ділянці,
• статева дисфункція чоловіків віку старше середнього.

Як проявляється передозування молібденом?

Мінерал рідко чинить токсичний вплив, навіть якщо його норма перевищена. Але тривале споживання молібдену понад 2000 мкг на день може призвести до:

• появі подагри,
• появі висипу,
• запалення суглобів,
• порушення нервової системи,
• запаморочення.

Регулярне споживання молібдену покращує стан організму, підвищує його витривалість та усуває появу деяких тяжких захворювань.