Вітамін А

Вітамін А - для здоров'я та краси

Вітамін А відіграє дуже важливу роль в організмі. Якщо вам складно задовольнити потребу в цій важливій органічній сполуці з групи ретиноїдів, варто звернутися до натуральних добавок. В інтернет-магазині ForHealth ви можете купити вітамін А у вигляді таблеток або капсул з легкозасвоюваною формулою.

Що варто знати про вітамін А?

Під популярною назвою «вітамін А» ховається кілька органічних сполук із групи ретиноїдів, які відіграють дуже важливу роль в організмі. Вітамін А також відомий як бета-каротин або ретинол, а його нестача може призвести до низки захворювань, зокрема й до багатовікової хвороби «нічної сліпоти». Плануючи включити у своє меню добавку вітаміну А, варто пам'ятати, що він є жиророзчинним. Якщо ви хочете, щоб він засвоювався якнайкраще, слід обирати препарати, які містять жири у своєму складі, або приймати вітамін А разом із жирною їжею. У нашому магазині ви можете знайти легко засвоюваний вітамін А в різних формах.

Для посилення ефекту і підтримки імунної системи, вітамін А часто поєднують з іншими мікроелементами, наприклад, з цинком - мінералом, який покращує засвоєння ретинолу і сприяє відновленню тканин.

Роль вітаміну А в організмі

Вітамін А в організм людини може надходити з рослинних форм у вигляді бета-каротину, який потім перетворюється на ретинол у нашому організмі, або з тваринних форм, де він надходить до нас безпосередньо у вигляді ретинолу. Вітамін А вважається однією з найважливіших імуноутворювальних сполук в організмі. Він зміцнює імунну систему і сприяє утворенню чинників, що нейтралізують патогенні мікроорганізми та інші фактори запалення.

Крім того, він сприяє прискоренню виробництва червоних кров'яних тілець, які постачають тканини киснем і поживними речовинами, що часто має вирішальне значення для формування імунітету. З цієї причини адекватне надходження вітаміну А з їжею має вирішальне значення. Він також сприяє підвищенню гостроти зору, особливо в темний час доби. Ця властивість може бути особливо корисною для тих, хто працює в нічну зміну або водить машину вночі.

Вітамін А також захищає структури дихальної системи від негативного впливу патогенних мікроорганізмів, зміцнюючи захисний бар'єр імунної системи.

На додаток до перерахованих вище переваг вітамін А впливає на:

• Поліпшення регенерації тканин, зокрема шкіри
• Прискорене загоєння ран
• Коригування проникності клітинних мембран
• Нейтралізацію різних видів мікроорганізмів (зокрема бактерій, вірусів)
• Зниження ризику розвитку різних онкологічних захворювань
• Може підвищувати лібідо і потенцію у чоловіків.

Що є найкращим джерелом вітаміну А?

Людський організм найкраще засвоює вітамін А з продуктів тваринного походження. Найбільше його міститься в печінці, субпродуктах, молоці, вершковому маслі, яйцях і деяких видах риби. У вигляді бета-каротину вітамін А міститься в капусті, гарбузі, моркві, абрикосах, персиках, перцях, помідорах, шпинаті та водяному кресі. 

Також для повноцінного догляду за шкірою і загального омолодження організму нерідко рекомендують вітамін Е - ще один потужний антиоксидант, який працює в синергії з вітаміном А.

Добавки вітаміну А

Якщо ви не можете збалансувати свій раціон за вітаміном А, що часто трапляється в разі обмежувальних низькокалорійних дієт, вам слід звернутися до підходящої добавки вітаміну А, щоб швидко й ефективно заповнити його дефіцит.

Існують добавки вітаміну А в тваринній і рослинній формі, а це означає, що будь-яка група людей, яка дотримується різних типів дієт, може ефективно заповнити нестачу вітаміну А в організмі.

Варто пам'ятати про важливість цього інгредієнта, оскільки потенційний дефіцит має такий вигляд:

• Погіршення зору.
• Ослаблення імунітету.
• Погіршення стану волосся, шкіри та нігтів.
• Підвищена сприйнятливість до запальних чинників.
• Ослаблення дихальної функції.

Як правильно приймати добавки вітаміну А?

Вітаміни - це органічні сполуки, які необхідні організму для нормального функціонування; їхня відсутність послаблює загальний стан і часто призводить до погіршення зовнішнього вигляду. Однак варто пам'ятати, що надлишок може бути не менш небезпечним, ніж нестача. Тому вітамін А, як і інші добавки, слід приймати відповідно до рекомендацій виробника, не перевищуючи рекомендовану добову дозу. Правильне застосування дасть змогу уникнути передозування. Щоб вітамін А легко засвоювався, його слід вживати разом із жирною їжею або добавками, які складаються з ретинолу і тваринного або рослинного жиру.

Добавки з вітаміном А, доступні на ForHealth

В інтернет-магазині ForHealth представлений широкий асортимент добавок з вітаміном А у всіх формах. Споживачі можуть вибрати ретинол у вигляді капсул, таблеток і м'яких таблеток, які також містять інші цінні речовини. Ті, хто дотримується веганської дієти, уникаючи продуктів тваринного походження, мають можливість купити вітамін А вегетаріанський. У цій категорії також представлений вітамін А в капсулах з риб'ячим жиром. Усі добавки, які ви можете придбати у нас, виготовлені з високоякісних природних інгредієнтів. Концентровані формули вітамінів, які легко засвоюються, укладені в герметичну і міцну упаковку, забезпечену чіткими етикетками з рекомендаціями щодо застосування.

Яку форму вітаміну А варто купити?

Вітамін А зустрічається в різних формах. На сайті ForHealth він представлений у вигляді таблеток або капсул. Обираючи для себе варіант, орієнтуйтеся на те, яка форма зручніша для вас з погляду щоденного прийому. І таблетки, і капсули містять однакову кількість високобіодоступного вітаміну А. В інтернет-магазині ForHealth можна купити добавки, що містять вітамін А в поєднанні з рослинним або риб'ячим жиром.