Лимонник Китайський

Лимонник китайський (Шизандра): що це?

Існує рослина, відома у традиційній китайській медицині як Лимонник Китайський (Шизандра).

Традиційна китайська медицина вже давно використовує лимонник для лікування захворювань печінки та шлунка, а також як тонізуючий засіб для підвищення енергії. В результаті його можна знайти в широкому спектрі снодійних засобів та складів. Wu Wei Zi (китайська: wu wei zi) позначає плід із п'ятьма смаками, які відображають п'ять смаків, визнаних у традиційній китайській медицині: кислий, гіркий, солодкий, солоний та гострий.

Лібідо та центральна нервова система захищені антиоксидантною дією лимонника. Інші дослідження показали, що він може позитивно впливати на психічне та фізичне здоров'я.

Бажаєте дізнатися про цю добавку більше? Продовжуйте читати і ви дізнаєтеся про те, як правильно приймати лимонник китайський, яка його добова норма, в яких продуктах він міститься, про його користь для організму людини, а також про те, де Лимонник Китайський (Шизандра) купити найкраще.

Інструкція із застосування Лимонника Китайського (Шизандра)

Ви можете використовувати лимонник у настоянці, є його у вигляді порошку чи фруктового екстракту, приймати добавки у таблетках чи капсулах чи пити з чаєм, тоніком чи навіть вином. Ягоди мають п'ять різних смакових властивостей: гіркий, солодкий, кислий, солоний і гострий.

Лимонник Китайський (Шизандра) інструкція відрізняється від виробника до виробника, адже трапляється так, що різні препарати мають різне дозування. Порошок насіння лимонника приймають від 0,5 до 1,5 г двічі на день перед обідом та вечерею протягом 20-30 днів. Екстракт насіння лимонника, отриманий шляхом екстрагування висушеного на повітрі насіння 95% етанолом, вводиться у вигляді разової дози 0,05 або 0,2 мл/кг.

У випадку з китайським лимонником, добавку потрібно сумлінно приймати щодня протягом як мінімум 100 днів, перш ніж ви побачите глибокі переваги. Але це не означає, що ви не матимете користь із присутності цієї добавки у вашому організмі до того, як пройде чарівна 100-денна відмітка.

Які продукти містять Лимонник Китайський (Шизандра)?

У Китаї китайський лимонник є звичайною харчовою культурою. У кондитерській справі з ягід лимонника виготовляють желе, варення, безалкогольні напої; їх також можна використовувати як начинку для насолод (наприклад, корейська хангва). Букетні вина – ще одне застосування цієї рослини.

Листя лимонника китаського також можна використовувати на кухні. Листя і кора, що містять ефірну олію, є чудовою альтернативою чаю. Цей напій має тонізуючі та протицинготні властивості, має прекрасний аромат лимона та освіжаючий смак. Оміджа хваче – популярний напій у Кореї.

Ягоди китайського лимонника використовуються для приготування алкогольних напоїв. Консервування соку з ягід або фруктів дає вам напівфабрикат, готовий до вживання.

У світі не існує другого схожого за своїми властивостями і хімічним та біологічним складом рослини або продукту. Тому, якщо ви хочете випробувати на собі лимонника китайського (Шизандра) властивості вам варто задуматися про те, щоб ввести його в свій раціон як самостійну страву або просто купити лімонник китайський (Шизандра) у вигляді дієтичної добавки.

Добова норма Лимонника Китайського (Шизандри)

Ви можете використовувати лимонник у настоянці, їсти його у вигляді порошку або фруктового екстракту, приймати добавки в таблетках або капсулах або пити з чаєм, тоніком чи навіть вином.

Але для того, щоб не отримати передозування, потрібно не перевищувати добову норму.

Типове дозування екстракту лимонника становить 100 мг двічі на день.

Користь Лимонника Китайського (Шизандри)

Лимонник Китайський (Шизандра) застосування має широке. В основному ця рослина застосовується для таких випадків:

Для полегшення кашлю та проблем з легенями

Хоча у традиційній китайській медицині лимонником лікують певні проблеми з легенями, жодних клінічних досліджень цієї рослини не проводилося.

• Для лікування шлунково-кишкових захворювань

Клінічні дослідження ще не підтвердили традиційне використання лимонника для лікування розладу шлунку та діареї. У крихітному дослідженні людей, які перенесли трансплантацію печінки, було показано, що китайський лимонник може зменшити побічний ефект діареї, пов'язаний з імунодепресантами.

• Для лікування захворювань печінки

Згідно з обмеженим дослідженням людей, які перенесли трансплантацію печінки, лимонник може покращити функцію печінки. Відповідно до другого невеликого дослідження, це може бути корисним при використанні в поєднанні з іншими методами лікування хронічного гепатиту. Ці неконтрольовані експерименти, однак, сумнівні і вимагають більш масштабних і ретельних досліджень.

• Для розвитку витривалості та спорту

У крихітному дослідженні було показано, що екстракт лимонника може підвищити силу кістякових м'язів, не впливаючи на м'язову масу у людей похилого віку, які регулярно займаються фізичними вправами низької інтенсивності. Потрібне додаткове вивчення цього питання.

• Для зменшення потовиділення

Згідно з невеликим дослідженням серед жінок, лимонник китайський може допомогти при симптомах менопаузи, включаючи припливи та пітливість.

Де купити Лімонник Китайський (Шизандру) та ціна?

Шукайте, де Лимонник Китайський (Шизандра) купити? Відповідь тут: найпростіше купити лимонник китайський або шизандру у нашому інтернет-магазині ForHealth.

На цій сторінці представлений асортимент цієї добавки від найкращих міжнародних брендів. Також ви дізнаєтеся тут яка на Лимонник Китайський (Шизандра) ціна і зможете прочитати що пишуть про цю добавку (Лимонник Китайський (Шизандра) відгуки) інші покупці.

Якщо у вас залишаться якісь питання, ви завжди можете зв'язатися з нашими консультантами будь-якими зручними для вас способами. Будьте здорові!