Каскара Саграда
Каскара Саграда – ефективна добавка
Каскара саграда або крушина є чагарником з хвойних лісів Північного Заходу Америки і Канади. Його висушена, цільна або фрагментована кора, з якої одержують екстракт, що містить від 8 до 25% гетерозидів, лежить в основі препаратів, добавок для профілактики захворювань кишківника (коліту, геморою, запору).
Рослина має м'який проносний ефект, входить у програму схуднення, корекції ваги, підтримує почуття насиченості, виводить із організму токсини.
Правила прийому Cascara Sagrada
Проносний ефект проявляється через 6-12 годин перорального прийому. Зазвичай його приймають у формі капсул, а доза становить 1 капсулу на день, переважно на ніч.
Його також можна використовувати у вигляді настою, помістивши шкірку в чашку і додавши 240 мл окропу. Дати настоятися 10 хвилин, процідити та пити по 1-2 чашки на ніч перед сном.
Поживні речовини крушини
Cascara sagrada – це екстракт кори дерева Rhamnus Prusiana, який складається з таких поживних речовин:
- Вітамін В, кальцій, калій та марганець.
- Антрахінони: це основна сполука цього екстракту, що мають проносні та очищаючі властивості.
- Глікозиди: рамноксантин, хризалоїн та емодин.
- Кислоти: серед них виділяється хризофанова, щавлева та сирингова.
- Дубильні речовини, волокна, смоли та рамнотоксин.
Ці компоненти сприяють прискоренню процесу дефекації, оскільки збуджують нервові закінчення кишечника і таким чином викликають кишкову перистальтику, яка закінчується швидким відходженням калових мас.
Скільки мг крушини приймати на день
Cascara sagrada можна вживати у вигляді настою, капсул та екстракту в рідкій формі. Хоч би який варіант був обраний, добова доза повинна становити від 350 до 600 мг і не повинна перевищувати 1000 мг на день. Також не слід приймати цей натуральний засіб понад 10 днів поспіль, оскільки рослина має стимулюючий ефект.
Неконтрольований прийом здатний спровокувати індивідуальні реакції – судоми, нудоту, відсутність апетиту, діарею, втому.
Вагітним та дітям до 12 років прийом кори Rhamnus Prusiana слід обговорити з лікарем. Рослина може спровокувати зневоднення та вимивання калію з організму.
Людям, які страждають на хронічні закрепи і синдром роздратованого кишечника, Cascara Sagrada також не показана, оскільки може викликати зниження функції товстої кишки і, як наслідок, посилити запори.
Переваги від прийому крушини
- Профілактика запорів. Рослина ретельного очищає товсту кишку, забезпечуючи ефект через 8-10 годин.
- Поліпшення травлення. Підтримує органи ШКТ у тонусі. Блокує утворення каменів у жовчному міхурі завдяки властивостям виробляти травні соки, що полегшують перетравлення їжі.
- Очищення організму від бактерій, мікробів. Добавка згубно впливає на поширення бактерій Helicobacter pylori, кишкову паличку та деякі штами золотистого стафілокока, Candida.
- Контроль ваги. Купити каскара саграда рекомендується для схуднення. Використовується в чаях та сприяє зниженню ваги. Може стати частиною щоденного раціону разом із фізичними навантаженнями, раціональним харчуванням на шляху до стрункої фігури.
- Попередження стресу. Завдяки емодину у складі прийом добавки ефективний для поліпшення самопочуття, зниження тривожності. Емодин дозволяє правильно передавати нервові імпульси до головного мозку.
Крім застосування рослини як добавки для ШКТ, роботи ЦНС, крушину можна використовувати в оздоровленні волосся і шкіри.
- Для шкіри: мінімізує утворення зморшок, забезпечує профілактику акне, зволожує шкіру, підтримує свіжий та підтягнутий зовнішній вигляд.
- Для волосся: зміцнює волосяні фолікули, попереджає випадіння волосся, робить його м'яким, сильним і блискучим.
Де каскара саграда купити: Cascara Sagrada ціна?
Forhealth пропонує вибрати добавки з м'яким проносним ефектом, серед яких є крушина (“священна кора”). Каскара саграда купити Київ, Дніпро, Львів, Одеса ви можете від найпопулярніших виробників: Solaray, Now Foods, Nature's Answer, Nature's Way із дозуванням від 270 мг.
Доставка від 2000 гривень безкоштовна, каскара саграда купити у Києві можна прямо зі складу у центрі столиці.