Креатин у формі порошку, без ароматизатора, Lake Avenue Nutrition, 5000 мг, 907 г (32 унції)

• Порошок, що не містить ароматизаторів
• Біологічна добавка
• Підтримує активність м'язів
• Є на препарат усі сертифікати якості
• Немає компонентів тваринного походження
• У складі немає ГМО та глютену
• Можна приймати вегетаріанцям

Креатин виробляється організмом з різних амінокислот, він виробляється в підшлунковій залозі та печінці. Ця речовина входить до складу найпопулярніших добавок, які приймають люди, що активно займаються спортом. Завдяки креатину можна швидко наростити м'язову масу, і при цьому він абсолютно нешкідливий для здоров'я. 

Креатин просто незамінний для спортсменів - він створює в тканинах м'язів багато енергії, допомагаючи м'язам краще реагувати на важкі навантаження і при цьому не отримувати стрес. Якщо в організмі починається дефіцит амінокислот, то від тренувать стає мало користі, оскільки м'язи починають виснажуватись. 

Як правильно приймати препарат

Береться склянка солодкої води (можна фруктовий сік) і змішується з препаратом (1,5 ч.л.). Приймати необхідно добавку перші сім днів 4 рази на день перед і після тренування. Після тижневого прийому необхідно форму підтримувати - треба приймати не більше трьох разів на добу порошок. Між прийомами має бути розрив не менше чотирьох годин. Після двадцяти восьми годин. Після двадцяти восьми денного курсу можна приймати препарат тільки раз на добу. У період, коли приймається препарат, необхідно вживати велику кількість води. Перед початком прийому добавки варто звернутися до фахівця, щоб він виписав рекомендації.