Мелатонін, Melatonin, Solgar, 5 мг, 60 таблеток

Один із найважливіших гормонів - це мелатонін, за виробництво якого відповідає шишкоподібна залоза. Його роль дуже важлива для організму, оскільки він забезпечує здоровий сон.

Організм мелатоніну зможе самостійно виробляти в необхідній кількості тільки в тому разі, якщо висипатися, а для цього лягати спати не варто пізніше дванадцятої години ночі. Оскільки зараз ми намагаємося встигнути якомога більше, і не стежимо за режимом неспання/сну, відбувається сповільнення вироблення мелатоніну в організмі. Щоб заповнити прогалини цього гормону, варто приймати біоактивну добавку. Щоб нервова система була здоровою і стабільною, варто висипатися. У цьому разі організм зможе сконцентруватися на формуванні енергії, посилюючи емоційну стабільність. У результаті цього він здатний самостійно виробити мелатоніну в необхідній кількості, не даючи організму піддаватися стресам. Усе це не дає спровокувати швидкий стрибок старіння.

Але це ще не всі якості, якими володіє мелатонін. Він допомагає контролювати вагу тіла, не даючи з'явитися зайвій вазі, знизити больові відчуття в разі зубного, головного болю, стабілізує артеріальний тиск.

Рекомендації щодо прийому

Цей препарат є харчовою добавкою, а не ліками. Необхідно приймати перед сном одну капсулу щодня.