Колаген - детальний огляд б'юті-продукту

Незважаючи на те, що у сфері б'юті-індустрії колаген знаменитий уже багато років, він, як і раніше, викликає безліч запитань. Розглянемо основні з них. 

Колаген – що це?

По суті, йдеться про один з основних білків у структурі людського організму. Це складовий матеріал нашої сполучної тканини, судин, суглобів, ясен, кісток, внутрішніх органів, шкірних покривів, нігтів і волосся. 

Необхідність та користь

Вирішивши купити колагенову добавку, ви отримаєте засіб, що має комплексну дію:

• Судини - підтримка еластичності та нормалізація артеріального тиску;
• Ясна - утримання зубів (формує періодонтальну зв'язку);
• М'язи - утворення нових волокон;
• Волосся і нігті - глибинне зміцнення структури;
• Кістки - утворення мережі волокон, у якій накопичується кальцій, що зміцнює кісткову тканину;
• Суглоби - зміцнення хрящової тканини і зв'язкового апарату;
• Шкіра - надання еластичності та гладкості.

Колаген дає змогу сформувати каркас, що забезпечує нормальний «дренаж» організму, здорове переміщення поживних речовин і рідин.

Склад білка

У складі колагену – пов'язані одна з одною в ланцюжки амінокислоти, що формують абсолютно різні білки (гормони, ферменти тощо).  

В організмі людини є замінні та незамінні амінокислоти. Їх нестача призводить до захворювань і погіршення загального самопочуття. 

Незамінні амінокислоти, ті, що наш організм не може виробити самостійно, можна отримати з яєць, птиці, риби, м'яса та іншого тваринного білка. 

Зниження вироблення колагену організмом

Вироблення колагену сповільнюється з таких причин:

• Вік (після 25 років);
• Шкідливі звички;
• Проблеми з гормонами;
• Зловживання «сонячними ваннами»;
• Захворювання ШКТ;
• Неякісне харчування (відсутність у раціоні продуктів із повноцінним білком);
• Дефіцит мікроелементів і вітамінів, що синтезують колаген.

У чому виражається нестача колагену?  

Зрозуміти, що організму недостатньо колагену, можна за такими проявами:

• Зниження м'язової маси;
• Хворобливі відчуття в суглобах;
• Ламкість волосся і нігтів;
• Сухість шкіри, ранні зморшки;
• Витончення нігтів, волосся, шкірних покривів.

Способи отримання колагену

Заповнити дефіцит колагену в організмі можна різними способами:

1. Харчування

Колаген - тваринний білок, який присутній у желатині, яйці, рибі, птиці та м'ясі. Тому отримувати незамінні амінокислоти можна з їжею. Вживаючи достатній обсяг рибних, або наприклад, м'ясних страв щодня та маючи здорову систему травлення, для їхнього повноцінного перетравлення та засвоєння білка, можна забезпечити організм необхідною кількістю «будматеріалів». Продукти харчування перетравлюватимуться до стану амінокислот, які стануть проходити через кишкові стінки і синтезуватимуть природній колаген. 

2. БАДи

Прийом біологічно активних добавок - більш простий і ефективний варіант отримання колагену. Річ у тім, що в складі БАДів присутній білок з підвищеною біодоступністю. Іншими словами, колагену у тій формі, яка не потребує перетравлення і вже розщеплена до стану амінокислот. 

Колаген надходить у продаж у вигляді:

• Порошку, який можна додавати у воду або напої, і випивати, наприклад, вранці. Зазвичай достатньо одного прийому протягом дня;
• Готових до вживання напоїв. Виробники вже розчинили амінокислоти в рідинах;
• Таблеток і капсул. З урахуванням рекомендацій фірми-виробника, вживати слід 2-6 капсули протягом доби.

Особливості низькомолекулярного колагену

Низькомолекулярним колагеном називають колаген, що пройшов високоефективний гідроліз і розщеплений до найдрібніших залишків амінокислот. У напоїв з ним буде підвищена біодоступність і чудові смакові характеристики. Такий колаген зможе найшвидше засвоїтися організмом, ставши чудовим «будматеріалом».

Ми пропонуємо вам придбати БАД Колаген 7000 - продукт виробництва компанії Артлайф, який є якраз низькомолекулярним колагеном.

Типи колагену

За типом колаген може бути морським, тому що його отримують із морепродуктів і риби, і тваринним - із птиці, КРТ. В обох варіантах білка присутній великий обсяг треоніну, лізину, метіоніну, ізолейцину, лейцину і валіну. Тобто, тих цінних амінокислот, які є повноцінними білками і забезпечують здоров'я організму. 

Структура тваринних білків складніша - амінокислоти об'єднані між собою міцнішими зв'язками. З цієї причини для перетравлення такого білка (процесу гідролізації) потрібні ускладнені техніки. 

При високоефективному гідролізі, як у випадку з Колагеном 7000, колаген тваринного походження розщеплюється на найдрібніші частинки, які відрізняються швидким засвоєнням. За швидкістю засвоєння вони порівнянні з частинками морського колагену.

Інша особливість колагену тваринного походження полягає у відсутності неприємного аромату. Якщо ви корись куштували білок, який отримують зі шкіри риб, то знаєте, наскільки сильним може бути запах. 

Відмінність гідролізованого колагену, желатину та колагену

Волокна колагену - багатозв'язні жорсткі та міцні нитки білка (сирого м'яса), які формуються за допомогою амінокислот.

Желатин – колаген із вареного м'яса, що має низький рівень гідролізу. У білка частинки мають велику величину. Тому для його засвоєння організм потребуватиме дотримання деяких умов. Зокрема, потрібне здорове травлення. 

Водорозчинний Колаген 7000 - продукт, що належить до колагенів з високим ступенем гідролізу. Завдяки особливим методам, волокна білка розбиваються на найдрібніші частинки, розчинні в рідинах. З'єднання амінокислот у такому вигляді забезпечують високу біологічну доступність. Травній системі не потрібно жодних зусиль для того, щоб засвоїти цей білок. 

Колаген «для суглобів» і «для краси» - чи є різниця?

І в першому, і в другому випадку в базі продуктів буде колаген. Але якщо ми говоримо про препарати для краси, то на допомогу колагену до складу додається гіалуронова кислота, вітамін Е і біотин (Колаген 7000). Комплексний засіб дає змогу істотно покращувати якість нігтів, шкіри та волосся, повертає молодість епідермісу.

Якщо препарат призначається для зміцнення кісток і суглобів, додатковими елементами виступатимуть кальцій і вітамін Д (такий склад можна побачити, наприклад, у Неоколаген АРТРО).

Рекомендована для прийому кількість колагену

На думку фахівців, обсяги лікувальної та профілактичної доз становлять 10 тис. мг. і 5 тис. мг. відповідно.

Як домогтися найкращого результату прийому?

Слід приймати колагенову добавку спільно з вітамінами груп:

• С - антиоксидантні властивості, активізація вироблення колагену;
• Е - захист шкірних мембран від негативних зовнішніх впливів, активізація вироблення колагену;
• Гіалуронова кислота - забезпечення еластичності шкіри, здоров'я суглобів, підтримка водного балансу в організмі;
• В - поліпшення якості нігтів і волосся.

Набір м'язової маси та колаген

Колаген є базовим компонентом м'язових тканини. Він дає змогу формувати нові волокна м'язів під час силових тренувань.