Топ вінамінів для швидкого росту волосся

Багато дівчат часто замислюються про те, як забезпечувати хороше здоров'я волосся і домогтися бажаної довжини. Проблемою багатьох також є різке випадіння волосся, яке називається алопецією. Ци ситуації можуть знизити впевненість в собі. У таких випадках можуть прийти на допомогу вітамінні комплекси, що містять велику кількість корисних речовин. У цій статті мі розповімо, яку дію має кожен із вітамінів і як їх можна правильно вибрати. 

Більшість жінок зустрічаються з такою проблемою, як уповільнений ріст волосся або їхнє різке випадіння (алопеція). Алопеція часто спричинена нестачею певних речовин, через що відбувається збій ендокринної системи або вироблення гормонів. Встановити точні причини таких процесів зможе тільки фахівець. Лікарі стверджують, що займатися самолікування категорично не можна, оскільки можна тільки погіршити ситуацію. Саме в цьому разі необхідно підібрати вітамінний комплекс. Один курс розрахований на місяць, але в деяких ситуаціях тривалість прийому можна продовжити до 3 місяців. Перед початком прийому необхідно уважно вивчити інструкцію і скласти план. 

Які бувають різновиди вітамінів?

Багато хто замислюється про те, як правильно вибрати вітаміни, адже неправильне рішення може знизити ефективність профілактики або навіть сприяти появі нових симптомів. Їхній вибір має залежати від властивостей кожної речовини. В аптеках найбільш поширені вітамінно-мінеральні комплекси, які здатні допомогти рослу волосся завдяки корисним складовим. 

Ось найпоширеніші вітаміни, які входять до складу корисних наборів:

- A - спрямований на відновлення тканин, шкіри та зниження подразнення епідермісу;
- B5 - відповідає за процес відновлення. Дефіцит вітаміну може сприяти утворенню сивини;
- B6 - належить до спеціальних вітамінів для дівчат. Він спрямований на нормалізацію функціонування нервової системи та поліпшення стану волосся.
- C - необхідний для зміцнення стінок судин і відновлення тканин шкіри голови;
- біотиновий елемент - відповідає за нормалізацію процесів обміну різними речовинами;
- селен - покращує стан нервової системи, чинить заспокійливу дію;
з'єднання з міддю - ліквідує дефіцит кисню в тканинах, запобігає появі сивого волосся;
- хром - приводить у норму рівень цукру в крові та обмін ліпідів, стимулює ріст волосся і нігтів;
- інозитол - необхідний для підвищення функціонування імунної системи, запобігає виникненню симптомів алопеції;
- марганець - приводить у норму процес обміну вуглеводами та ліпідами, відповідає за вироблення меланіну, який бере участь за колір волосся.

Найпоширеніші вітамінні комплекси.

Дівчата замислюються про те, як серед безлічі вітамінів вбрати найбільш ефективний. Фахівці рекомендують відповідально підійти до вибору комплексу. Спочатку необхідно визначити, для якої мети необхідні вітаміни. Наприклад, якщо основним завданням є зміцнення волосся, то може підійти об'єднання селену і цинку в препараті, до складу якого входить також безліч активних антиоксидантів. 

Ось найбільш ефективні препарати, до складу яких входять корисні елементи.

-"Алерана". Випускається у двох фазах - день і ніч. Кожна фаза чинить дію в певний час доби. До складу препарату входять такі вітаміни і речовини як Е, С, селен, цинк, залізо та інші. Комплекс не є ліками, він є біологічно-активною добавкою до їжі.

- "Пантовігар". Зазвичай рекомендується лікарями в разі різкого випадіння волосся або порушення його структури. До складу комплексу входять такі поживні елементи, як вітаміни B, амінокислоти та інші.

- "Солгар" Skin Hair Nails  - один із найвідоміших препаратів. Він ефективний у разі випадіння волосся або бажання його зміцнити. Також може чинити корисну дію для нігтів і шкіри. До його складу входить безліч елементів, зокрема сполуки цинку, міді та вітамін С.

"Комплівіт" - розроблений на основі екстракту одного з видів пальми. Фахівці рекомендують приймати для стимулювання прискореного росту волосся. До складу комплексу входить безліч вітамінів, найчастіше зустрічаються В, А, С і Е. Також містить такі елементи, як цинк, марганець і мідь. Не належить до ліків.

Деякі з перерахованих комплексів мають високу ціну, тому для профілактичного прийому були розроблені недорогі аналоги. Їх можна придбати в багатьох аптечних відділеннях. Найчастіше експерти рекомендують такі вітамінні комплекси:

- "Селцинк плюс" - уже згадувався в нашій статті. Необхідний дівчатам для нормалізації стану волосся та його зміцнення.

- Риб'ячий жир - найбільш знайомий багатьом із дитинства. Він має неприємний смак, але містить безліч корисних мінералів, до числа яких входить вітамін D. Цей вітамін підтримує правильне засвоєння кальцію в організмі.

- "Аевіт" - підвищує міцність, пружність волосся, є найпопулярнішим серед дівчат, бо має хороші відгуки про ефективну дію та запобігання появі блідого кольору волосся.

- нікотинова кислота - є одним із найпоширеніших елементів, які входять до різних препаратів для зміцнення волосся. Кислота відповідає за стимулювання росту і зміцнення волосяних цибулин. Можна зустріти в продажу як у рідкому, так і в твердому вигляді.

Таким чином, існує велика кількість препаратів і вітамінно-мінеральних комплексів, які допоможуть повернути гарний стан волоссю. Є як дорогі варіанти, так і дешеві набори, які мають схожий склад. Головним завданням є вивчення властивостей кожного комплексу. У разі погіршення відразу звернутися до фахівця.