Топ винаминов для быстрого роста волос

Многие девушки часто задумываются о том, как обеспечивать хорошее здоровье волос и добиться желаемой длины. Проблемой многих также является резкое выпадение волос, которое называется алопецией. Эти ситуации могут снизить уверенность в себе. В таких случаях могут прийти на помощь витаминные комплексы, содержащие большое количество полезных веществ. В этой статье мы расскажем, какое действие имеет каждый из витаминов и как их можно правильно выбрать.

Большинство женщин встречаются с такой проблемой, как замедленный рост волос или их резкое выпадение (алопеция). Алопеция часто вызвана недостатком определенных веществ, из-за чего происходит сбой эндокринной системы или выработки гормонов. Установить точные причины таких процессов сможет только специалист. Врачи утверждают, что заниматься самолечением категорически нельзя, так как можно только усугубить ситуацию. Самостоятельно можно только предотвратить появление различных симптомов. Именно в этом случае необходимо подобрать витаминный комплекс. Один курс рассчитан на месяц, но в некоторых ситуациях длительность приема можно продлить до 3 месяцев. Перед началом приема необходимо внимательно изучить инструкцию и составить план.

Какие бывают разновидности витаминов?

Многие задумываются о том, как правильно выбрать витамины, ведь неправильное решение может снизить эффективность профилактики или даже способствовать появлению новых симптомов. Их выбор должен зависеть от свойств каждого вещества. В аптеках наиболее распространены витаминно-минеральные комплексы, которые способны помогать росту волос благодаря полезным составляющим.

Вот наиболее часто встречающиеся витамины, который входят в состав полезных наборов:

- A - направлен на восстановление тканей, кожи и снижение раздражения эпидермиса;
- B5 - отвечает за процесс восстановления. Дефицит витамина может способствовать образованию седины;
- B6 - относится к специальным витаминам для девушек. Он направлен на нормализацию функционирования нервной системы и улучшение состояния волос.
- C - необходим для укрепления стенок сосудов и восстановление тканей кожи головы;
- биотиновый элемент - отвечает за нормализацию процессов обмена различными веществами;
- селен - улучшает состояние нервной системы, оказывает успокаивающее воздействие;
соединение с медью - ликвидирует дефицит кислорода в тканях, предотвращает появление седых волос;
- хром - приводит в норму уровень сахара в крови и обмен липидов, стимулирует рост волос и ногтей;
- инозитол - необходим для повышения функционирования иммунной системы, предотвращает возникновения симптомов алопеции;
- марганец - приводит в норму процесс обмена углеводами и липидами, отвечает за выработку меланина, который участвует за цвет волос.
Наиболее распространенные витаминные комплексы.

Девушки задумываются о том, как среди множества витаминов выбрать наиболее эффективный. Специалисты рекомендуют ответственно подойти к выбору комплекса. Сначала необходимо определить, для какой цели необходимы витамины. Например, если основной задачей является укрепление волос, то может подойти объединение селена и цинка в препарате, в состав которого входит также множество активных антиоксидантов.

Вот наиболее эффективные препараты, в состав которых входят полезные элементы.

- "Алерана". Выпускается в двух фазах - день и ночь. Каждая фаза оказывает действие в определенное время суток. В состав препарата входят такие витамины и вещества как Е, С, селен, цинк, железо и другие. Комплекс не является лекарством, он является биологически-активной добавкой к пище.

- "Пантовигар". Обычно рекомендуется врачами при резком выпадении волос или нарушениях их структуры. В состав комплекса входят такие питательные элементы, как витамины B, аминокислоты и другие.

- "Солгар" Skin Hair Nails  - один из наиболее известных препаратов. Он эффективен при выпадении волос или желании их укрепить. Также может оказывать полезное воздействие для ногтей и кожи. В его состав входит множество элементов, в том числе соединения цинка, меди и витамин С. 

"Компливит" - разработан на основе экстракта одного из видов пальмы. Специалисты рекомендуют принимать для стимулирования ускоренного роста волос. В состав комплекса входит множество витаминов, наиболее часто встречаются В, А, С и Е. Также содержит такие элементы, как цинк, марганец и медь. Не относится к лекарствам.

Некоторые из перечисленных комплексов имеют высокую цену, поэтому для профилактического приема были разработаны недорогие аналоги. Их можно приобрести во многих аптечных отделениях. Наиболее часто эксперты рекомендуют следующие витаминные комплексы:

- "Селцинк плюс" - уже упоминался в нашей статье. Необходим девушкам для нормализации состояния волос и их укрепления.

- рыбий жир - наиболее знаком многим с детства. Он имеет неприятный вкус, но содержит множество полезных минералов, в число которых входит витамин D. Этот витамин поддерживает правильное усвоение кальция в организме.

- "Аевит" - повышает прочность упругость волос, является наиболее популярным у девушек, так как имеет хорошие отзывы об эффективном действии и предотвращении появления бледного цвета волос.

- никотиновая кислота - является одним из самых распространенных элементов, которые входят в различные препараты для укрепления волос. Кислота отвечает за стимулирование роста и укрепление волосяных луковиц. Можно встретить в продаже как в жидком, так и в твердом виде.

Таким образом, существует большое количество препаратов и витаминно-минеральных комплексов, которые помогут вернуть хорошее состояние волосам. Есть как дорогие варианты, так и более дешевые наборы, которые имеют похожий состав. Главной задачей является изучение свойств каждого из витаминов и подбор правильного комплекса. В случае усугубления ситуации нужно сразу обратиться к специалисту.