Витамин C для детей

Витамин С для детей: что это?

Витамин С очень ценен для здоровья детей, и важно знать, каковы правильные дозировки для каждой возрастной группы: только так вы не можете быть уверены, что ваш ребенок получает нужное количество этого питательного вещества. 

Прочтите нашу статью и узнайте все, что важно знать о витамине С для детей, перед тем, как его принимать. А также узнайте, где витамин С купить для детей в разных формах выпуска лучше всего.

Инструкция по применению: как принимать вит С для детей?

Учитывая, что дети, как правило, неохотно едят фрукты и овощи в изобилии, а также принимая во внимание жизненную важность наблюдения за приемом витамина С ребенком, во избежание дефицита витамина С можно витамин С детям купить.

Педиатр посоветует вам, как сориентироваться, но, к примеру, препараты в каплях особенно полезны для маленьких детей из-за легкости, с которой вы можете настроить дозировку. Обычно суточная доза этих капель следующая, но всегда ждите назначения врача:

• 7 капель, детям 1-3 лет;
• 8 капель, для детей 4-6 лет;
• 11 капель, для детей 7-10 лет;
• 17 капель, для подростков 11-17 лет.

В каких продуктах содержатся витамин С для детей?

В основном фрукты (особенно цитрусовые) и овощи: ягоды, киви, шпинат, брокколи, дыни, перец, помидоры. Кроме того, этот витамин хорошо содержится даже в некоторых продуктах на завтрак, таких как хлопья, которые часто с особым удовольствием едят дети. 

Суточная норма витамина С для детей

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительных источниках витамина С, помимо того, что они получают из молока, в то время как для любого ребенка старшего возраста существует множество жизнеспособных вариантов получения правильных доз.

Для детей старше года вот полезный справочник по суточной дозировке витамина С:

• Возраст от 1 до 3 лет: 15 миллиграммов мг;
• Возраст от 4 до 8 лет: 25–45 мг;
• Возраст от 9 до 14 лет: 45–60 мг.

Польза витамина С для детей

Витамин С полезен для нашего здоровья в целом, и это касается не только детей, но и нас, взрослых. Тогда есть определенные преимущества, которые этот витамин приносит нашему организму, особенно в возрасте развития, очевидно, если принимаемые дозы правильные.

Таким образом, основными преимуществами включения витамина С в рацион ребенка являются:

• Улучшение системы кровообращения, так как помогает формировать и восстанавливать эритроциты и укреплять кровеносные сосуды. Следовательно, витамин С также сводит к минимуму кровотечение от падений, ссадин и кровотечений из носа.
• Поддержка костей и тканей.
• Помощь для благополучия десен ребенка.
• Порезы и раны заживают быстрее.
• Способствует снижению утомляемости и усталости.
• Укрепление иммунной системы.
• Поддержка лучшего усвоения железа из пищи.

Согласно некоторым недавним исследованиям, экстраординарные антиоксидантные свойства витамина С способны даже предотвратить или отсрочить развитие некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Учитывая все эти фантастические качества, действительно необходимо вносить нужное количество этого витамина в план питания ребенка.

Последние анализы утверждают, что:

• добавки с витамином С могут фактически снизить частоту приступов простуды, но только у групп населения, подверженных очень сильным простудным заболеваниям, у лиц, занимающихся экстремальными видами спорта, и у лиц с риском дефицита витамина С;
• если принимать в профилактических целях, возможно, удастся минимально сократить продолжительность простуды, укрепив иммунитет.

Витамин С используется нашим организмом для синтеза молекулы под названием коллаген, которая содержится, среди прочего, в коже, суставах, костях и стенках кровеносных сосудов.

Кроме того, витамин С обладает антиоксидантными свойствами, то есть ему удается замедлять или предотвращать старение клеток. Витамин С способен предотвращать или отсрочивать развитие некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Также он необходим для правильного заживления ран. Наконец, он способствует усвоению железа, содержащегося в продуктах растительного происхождения.

Где купить витамин С для детей в капсулах: витамин С для детей цена?

Витамин С для детей купить легко и быстро в интернет-магазине ForHealth. Здесь собран самый разнообразный ассортимент витамина С для ваших детей:

• жидкости;
• жевательные капсулы;
• жевательные конфетки в виде животных и других форм;
• капсулы.

Цены на наш ассортимент выгодные и доступные, а благодаря акциям и скидкам, можно сэкономить. Закажите витамин С для детей с доставкой по Украине уже сегодня и позаботьтесь о здоровье вашего ребенка. 

💊 О каких товарах из категории Витамин C для детей спрашивают наши клиенты? 💰