Витамин B8 (Инозитол)
Витамин B8 (Инозитол) в ForHealth
Инозитол — разновидность сахара, который помогает структурировать ваши клетки. Он также влияет на гормон инсулин и функцию химических реакций в человеческом мозге. Однако инозитол часто называют витамином B8, но это вовсе не витамин, а скорее тип сахара с несколькими необходимыми функциями.
Инозитол играет структурную роль в организме человека как основополагающий элемент мембран клеток. Он также влияет на действие инсулина — гормона, необходимого для контроля уровня сахара в крови. Кроме того, он влияет на химические реакции в вашем мозге, такие как серотонин и дофамин. Наш интернет-магазин ForHealth предлагает купить витамин B8 (инозитол) по низкой и доступной цене.
В каких продуктах содержится витамин B8 (инозитол)?
Цельные зерна, орехи и бобовые — все это повышает витамина B8 в вашем организме. Если вас интересуют добавки инозитола для лечения заболевания или расстройства, можете проконсультироваться с нами, и мы порекомендуем дозу, подходящую для ваших потребностей. Очень высоким содержанием инозитола отличаются:
- Пшеничные отруби, зародыши пшеницы и пивные дрожжи;
- Субпродукты, в частности говяжье сердце и мозги;
- Все цитрусовые, дыни, крыжовник;
- Зеленый горошек, капуста и морковь;
- Хлеб, дикий рис, а также изюм.
Недостаток витамина B8 (инозитола)
Дефицит витамина B8 (инозитола) может привести к нарушению многих процессов в человеческом организме.
Симптомы дефицита витамина B8:
- Резкое понижение зрения;
- Выпадение волос;
- Психические расстройства (депрессия, раздражительность и потеря памяти);
- Экзема;
- Запор;
- Повышения уровня холестерина;
- Избыток жира в печени.
Дневная норма витамина B8 (инозитола)
Добавки инозитола в нашем интернет-магазине продаются в виде таблеток, капсул и порошка. Нет рекомендуемой суточных на инозитол, а также нет стандартизированного графика дозирования.
Производители рекомендуют следующие дозы для поддержки индивидуальных условий:
- Метаболический синдром: 2 грамма два раза в день;
- Синдром поликистоза яичников: 2 грамма два раза в день;
- Псориаз, связанный с литиями: до 6 граммов один раз в день;
- Тревога и панические атаки: до 12 граммов в день.
Для чего нужен витамин B8 (инозитол) в организме человека?
- Обладает преимуществами для поддержания психического здоровья.
Инозитол может помочь сбалансировать основные химические элементы в вашем мозге, включая те, которые, как считается, имеют влияние на ваше настроение, в частности серотонин и дофамин. Несмотря на необходимость проведения дополнительных исследований, витамин B8 может стать альтернативным средством лечения психических заболеваний, включая панические расстройства, депрессию и биполярное расстройство.
- Предотвращает появление синдрома поликистоза яичников.
Синдром поликистоза яичников (PCOS) — это состояние, которое активизирует гормональный женский дисбаланс, что может привести к нерегулярным женским цыклам и бесплодию. Увеличение веса, высокий уровень глюкозы в крови и вредные уровни холестерина и триглицеридов также являются проблемами этого синдрома. Витамин B8 может помочь снизить уровень триглицеридов, улучшить работу инсулина, снизить кровяное давление и способствовать овуляции у женщин с PCOS.
- Предотвращает появление метаболического синдрома.
Медицинские исследования показывают, что добавки инозитола могут быть полезны для людей с метаболическим синдромом. Витамин B8 может помочь контролировать причины метаболического риска, способствуя снижению уровня триглицеридов, кровяного давления и глюкозы в крови. Он также может улучшить уровень холестерина.
Инозитол исследовался как потенциальная вариация лечения для многих состояний. Кроме уже упомянутых, исследования показывают, что инозитол может быть полезен в следующих условиях:
- Дыхательный синдром: у недоношенных детей витамин В8 полезен для лечения проблем с дыханием из-за недоразвитых легких.
- Диабет 2 типа: Предварительное исследование показало, что инозитол и фолиевая кислота, принимаемые ежедневно в течение 6 месяцев, могут помочь контролировать уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.
- Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): Небольшое исследование доказывает, что 18 граммов инозитола, принимаемые ежедневно в течение 6 недель, могут уменьшить симптомы ОКР.
Где купить витамин B8 (инозитол) в Киеве и Украине?
Наш интернет-магазин ForHealth предлагает большой ассортимент витамина B8 (инозитола) в формате капсул (в том числе и растительных), таблеток и порошка по низкой и доступной цене. Мы гарантируем оригинальность продукта, предоставляем качественную консультацию, в случае возникновения вопросов, а также осуществляем быструю доставку в любой город Украины.