Готу Кола
Готу кола (центелла азиатская) – это цветковое травянистое растение, используемое в кулинарии и народной медицине. Произрастает оно в Австралии и странах Азии. Но в форме витаминов можно купить в Украине в магазине ForHealth. В аюрведе готу кола ценится за свои омолаживающие свойства и способность улучшать функционирование головного мозга.
Польза готу колы
В составе этого растения содержится большое количество полезных веществ, в числе которых:
- Рутин. Оказывает антиоксидантное действие, превращает тромбообразование, улучшает процесс кровообращения.
- Флавоноиды. Уничтожают микробы, помогают организму бороться с опухолями, нормализуют пищеварение, уменьшают проницаемость капилляров и их ломкость.
- Кверцетин. Антиоксидант, оказывающий противовоспалительное действие, улучшающий работу мозга.
Растение Готу Кола обладает также следующими полезными свойствами:
- заживляет раны благодаря присутствию в составе сапонинов и тритерпеноидов;
- восстанавливает поврежденные волосы, делает более крепкими волосяные луковицы;
- защищает организм от стрессового воздействия, понижая уровень кортизола и повышая уровень серотонина, а также дофамина.
Польза для мозга
В азиатских странах центелла широко используется в качестве стимулирующего и тонизирующего средства. С ее помощью стимулируют обменные процессы, улучшают состояние при бронхите и астме. Аюрведическая медицина советует купить и применять это растение в качестве омолаживающего средства, способного стимулировать нервные и мозговые клетки, укреплять и защищать их, улучшать когнитивные функции.
Это растение полезно употреблять после инсульта. Также его прием приносит пользу и здоровым людям, у которых стимулируется умственная деятельность, восстанавливаются клетки мозга.
Благодаря способности центеллы расширять сосуды, ее прием позволяет устранять спазмы сосудов мозга. Это приводит в норму внутричерепное давление и способствует исчезновению головных болей.
Польза при похудении
Худеющим людям центелла помогает справляться с целлюлитом и сосудистыми «звездочками», улучшает состояние их кожи , которая становится более эластичной.
Прием центеллы азиатской показан при следующих заболеваниях и патологиях:
- суставных болях;
- проблемах с кровоснабжением;
- склеродермии;
- плохом заживлении ран, язв, ожогов;
- венозной недостаточности;
- хронической бессоннице;
- повышенном давлении.
Как правильно принимать?
Перед началом приема необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. Не рекомендуется употреблять экстракт этого растения при кормлении грудью, беременности, а также ее планировании. Также прием готу колы противопоказан при сахарном диабете и онкологических заболеваниях. Экстракт этого растения нельзя употреблять одновременно с диуретиками, также выводящими жидкость из организма. Если вы хотите купить БАД, это можно сделать по низкой цене на магазине ForHealth.
Побочных эффектов у центеллы немного. В редких случаях появляется сонливость, головная боль, проблемы с пищеварением и аллергические реакции. При возникновении побочных эффектов дозировку необходимо уменьшить. Если негативные симптомы после этого не исчезнут, прием препарата следует прекратить до консультации со специалистом.
В продаже растение представлено в разных формах (капсулы, настойки, сухая трава, экстракты). Удобнее всего принимать препарат в виде капсул, у которых отсутствует неприятный вкус. Капсулы принимают следующим образом:
- в сутки следует употреблять по две капсулы один или два раза;
- употреблять капсулы следует во время завтрака или обеда;
- продолжительность курса приема составляет один месяц;
- принимать препарат более шести недель без назначения специалиста не следует, чтобы не пострадала печень.