Готу кола (центелла азиатская) – это цветковое травянистое растение, используемое в кулинарии и народной медицине. Произрастает оно в Австралии и странах Азии. Но в форме витаминов можно купить в Украине в магазине ForHealth. В аюрведе готу кола ценится за свои омолаживающие свойства и способность улучшать функционирование головного мозга. 

Польза готу колы

В составе этого растения содержится большое количество полезных веществ, в числе которых:

1. Рутин. Оказывает антиоксидантное действие, превращает тромбообразование, улучшает процесс кровообращения.
2. Флавоноиды. Уничтожают микробы, помогают организму бороться с опухолями, нормализуют пищеварение, уменьшают проницаемость капилляров и их ломкость.
3. Кверцетин. Антиоксидант, оказывающий противовоспалительное действие, улучшающий работу мозга.

Растение Готу Кола обладает также следующими полезными свойствами:

• заживляет раны благодаря присутствию в составе сапонинов и тритерпеноидов;
• восстанавливает поврежденные волосы, делает более крепкими волосяные луковицы;
• защищает организм от стрессового воздействия, понижая уровень кортизола и повышая уровень серотонина, а также дофамина.

Польза для мозга

В азиатских странах центелла широко используется в качестве стимулирующего и тонизирующего средства. С ее помощью стимулируют обменные процессы, улучшают состояние при бронхите и астме. Аюрведическая медицина советует купить и применять это растение в качестве омолаживающего средства, способного стимулировать нервные и мозговые клетки, укреплять и защищать их, улучшать когнитивные функции. 

Это растение полезно употреблять после инсульта. Также его прием приносит пользу и здоровым людям, у которых стимулируется умственная деятельность, восстанавливаются клетки мозга.

Благодаря способности центеллы расширять сосуды, ее прием позволяет устранять спазмы сосудов мозга. Это приводит в норму внутричерепное давление и способствует исчезновению головных болей.

Польза при похудении

Худеющим людям центелла помогает справляться с целлюлитом и сосудистыми «звездочками», улучшает состояние их кожи , которая становится более эластичной.

Прием центеллы азиатской показан при следующих заболеваниях и патологиях:

• суставных болях;
• проблемах с кровоснабжением;
• склеродермии;
• плохом заживлении ран, язв, ожогов;
• венозной недостаточности;
• хронической бессоннице;
• повышенном давлении.

Как правильно принимать?

Перед началом приема необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. Не рекомендуется употреблять экстракт этого растения при кормлении грудью, беременности, а также ее планировании. Также прием готу колы противопоказан при сахарном диабете и онкологических заболеваниях. Экстракт этого растения нельзя употреблять одновременно с диуретиками, также выводящими жидкость из организма. Если вы хотите купить БАД, это можно сделать по низкой цене на магазине ForHealth.

Побочных эффектов у центеллы немного. В редких случаях появляется сонливость, головная боль, проблемы с пищеварением и аллергические реакции. При возникновении побочных эффектов дозировку необходимо уменьшить. Если негативные симптомы после этого не исчезнут, прием препарата следует прекратить до консультации со специалистом.

В продаже растение представлено в разных формах (капсулы, настойки, сухая трава, экстракты). Удобнее всего принимать препарат в виде капсул, у которых отсутствует неприятный вкус. Капсулы принимают следующим образом:

• в сутки следует употреблять по две капсулы один или два раза;
• употреблять капсулы следует во время завтрака или обеда;
• продолжительность курса приема составляет один месяц;
• принимать препарат более шести недель без назначения специалиста не следует, чтобы не пострадала печень.