Пренатальные витамины

Витамины для беременных

Словом пренатальные (с английского Prenatal) обозначают препараты, разработанные специально для беременных. Если переводить дословно, слово означает «внутриутробный» либо «предродовой». Зачастую пренатальными бывают витаминные комплексы, которые врачи всегда рекомендуют купить будущим матерям для поддержания здоровья.

Зачем нужны пренатальные витамины

Витамины пренатального типа отличаются от классических комплексов, ведь нужно учитывать, что во время беременности, организм женщины требует в 1,5 раза большее количество питательных веществ. Поэтому нужны особые препараты, чтобы восполнить этот дефицит минералов и витаминов.

Если организм женщины не будет получать необходимых веществ, плод будет брать их из материнских тканей. Поэтому организм будущей матери будет понемногу истощаться, что проявится в виде ухудшения состояния зубов, ногтей, волос и кожи. Также состояние может сопровождаться варикозным расширением вен, депрессией и гипертонией. Чтобы полностью исключить перечисленные негативные последствия, необходимо поддерживать здоровье при помощи витаминных препаратов.

Состав и форма выпуска

Ассортимент аптек предлагает большое количество пренатальных препаратов. Форма выпуска разнообразная – сиропы, таблетки, капсулы, растворы, однако необходимо внимательно изучать состав. Эффективность препарата определяется дозировкой и комбинацией полезных веществ, а также их степенью очистки, источником получения и технологией изготовления. Выбирать стоит сертифицированную продукцию, которая содержит минимальное количество синтетических красителей, ароматизаторов и других не очень полезных добавок.

Состав большинства пренатальных средств очень схожий. Следующие компоненты обязательно должны входить в комплексный препарат:

• витамин А
• группа витаминов В 1, 2, 3, 5, 6, 12;
• витамины E, C, D;
• витамин К;
• селен;
• марганец;
• фолиевая кислота;
• фосфор;
• медь;
• магний;
• биотин;
• йод;
• омега-3 и т.д.

Прежде чем купить подобное средство, лучше получить консультацию у лечащего врача. Дозировка таких компонентов, как витамины и минералы должна соблюдаться очень строго, ведь избыток некоторых веществ очень опасен для беременной женщины. Например, количество таких макроэлементов как йод и кальций в пренатальных препаратах всегда занижено, чтобы избежать проблем с неправильным развитием плода. Входящие в состав витамины должны иметь хорошо усваиваемые формы.

Важность компонентов препарата

Беременность – это особенный, очень сложный процесс, за которым нужно очень внимательно следить, чтобы он протекал нормально. Женщина должна правильно питаться и принимать витаминные комплексы, чтобы в организм поступали все самые важные нутриенты:

• фолиевая кислота – очень важный компонент для здорового развития мозга у плода;
• витамин A – отвечает за нормальный рост внутри утробы;
• витамины В3 и B1 – нужны для формирования мышечных тканей и нервной системы будущего ребенка;
• витамин В2 – помогает избежать преждевременных родов, что может быть опасным для ребенка и матери;
• витамин B5 – контролирует выработку половых гормонов в организме женщины;
• витамин B6 – предупреждает возникновение судорог, снижает нервное напряжение, ранний токсикоз. Также витамин важен для первоначального формирования центральной нервной системы плода в утробе;
• витамин B12 – нужен для процессов кроветворения и развития нервной системы, а также предупреждает тахикардию, анемию и слабость у женщин;
• витамин C – повышает иммунитет, участвует в формировании плаценты, способствует усвоению железа;
• кальций и витамин D – отвечает за полноценное формирование скелета ребенка;
• железо – требуется для производства эритроцитов, которые будут полноценно снабжать кислородом организм плода и матери;
• витамин E – нужен для функционирования плаценты, а также обеспечивает эластичность и рост матки;
• витамин К – важный элемент, отвечающий свертывание крови. Сильный дефицит витамина может вызывать геморрагическую болезнь ребенка или сильные кровотечения у женщины;
• биотин – контролирует жировой и углеродный обмен в организме беременной женщины. Если наблюдается дефицит вещества, начнется снижение аппетита, приступы недомогания, тошнота и сонливость.

Свойства пренатальных витаминов

Также, прежде чем купить препарат, важно внимательно изучить раздел инструкции, где описаны все свойства витаминно-минерального комплекса. Зачастую список свойств выглядит следующим образом:

1. компоненты препарата участвуют в правильном формировании систем и органов ребенка;
2. обеспечивает нормальное развитие плода внутри утробы;
3. способствует укреплению иммунитета малыша и матери;
4. помогает поддерживать организм матери в тонусе на протяжении всего срока беременности.

Когда принимать

Доктора рекомендуют принимать пренатальные препараты в период планирования и кормления ребенка. Чтобы подготовить организм к периоду беременности, лучше начинать прием еще за несколько месяцев до зачатия.

Принимать пренатальные витамины вместо обычных не стоит, ведь из-за повышенной концентрации некоторых компонентов, можно развиться гипервитаминоз. Ведь даже во время беременности, витамины принимают курсами по 2-3 месяца, с постоянными перерывами, чтобы не навредить.

Польза пренатальных витаминов для женщин

Сбалансированное питание и правильный образ жизни в теории гарантируют поступление всего спектра полезных веществ, которые нужны беременной женщине. Еще одно условие – это отсутствие вредных привычек. При соблюдении этих требований, нужны лишь источники дополнительного поступления в организм фолиевой кислоты и железа, все остальное можно получить из пищи.

На практике все совершенно не так, ведь фрукты и овощи могли расти на истощенной почве, что уже снижает их питательную ценность. Потом стоит учитывать термическую обработку продуктов, которая также снижает количество витаминов. Поэтому прием витаминных комплексов полностью оправдан, особенно женщинам:

• в возрасте более 30 лет;
• с многоплодной беременностью;
• был выкидыш;
• если ранее родился ребенок с аномалиями развития;
• имеются вредные привычки;
• имеются заболевания, связанные с дефицитом витаминов.

При вскармливании, организм ребенка и женщины все еще требует поддержки. Это необходимо для полноценного питания малыша и крепкого здоровья матери. В частности необходимо пополнять ежедневную потребность в кальции, который важен для выработки молока. Иначе будут страдать ногти, зубы и волосы. В период вскармливания должно хватать витаминов C, E и D, селена, цинка, йода и фолиевой кислоты. Чтобы ребенок развивался нормально без каких-либо отклонений.

Пренатальные витамины

1. Одно из самых известных пренатальных средств – «Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral» от Solgar. Собственная запатентованная формула из более чем 20-и компонентов, а также эффективных антиоксидантов, которые устраняют свободные радикалы. Также в составе присутствуют исключительно натуральные компоненты: тирозин, аргинин, лизин, валин.

Принимают не более 4 таблеток в день, рекомендовано вместе с едой.

2. «Oceans Mom, Prenatal DHA, Strawberry Flavor» в форме капсул от Garden of Life. Продуманный состав позволяет поддерживать нервную, зрительную, сердечно-сосудистую и костную системы беременной. Уникальный ингредиент – ДГК или полинасыщенная кислота, которая относится к классу Омега-3. Прием обеспечивает полноценное развитие плода, исключает преждевременные роды. Препарат отвечает высоким стандартам качества и чистоты. Принимают по 1 капсуле в день, вместе с пищей. 

3. « Just Once, Prenatal One, Food-Based Multivitamin» производится компанией Rainbow Light. Считается наиболее полезной и натуральной добавкой, которая рекомендована беременным. В составе имеется все необходимое для обеспечения здоровья матери и, конечно же, будущего ребенка. Благодаря пробиотикам, компоненты препарата очень хорошо усваиваются организмом. Комплекс содержит экстракты имбиря и спирулины, которые помогают бороться с токсикозом, чрезмерным нервным напряжением. Норма – 1 таблетка в день, вместе с едой.  

4. «Oxylent, Prenatal Multivitamin Drink» – витаминизированный напиток, который содержит только натуральные ингредиенты. Минеральная составляющая хелатного типа от Albion’s mineral, что обеспечивает полное усвоение препарата организмом. Дополнительно имеется полный комплект витаминов, важных для беременной женщины и будущего ребенка. Препарат получил одобрение Американской ассоциацией, которая заведует вопросами беременности. Рекомендована норма приема – 1 или 2 пакетика в день, который необходимо развести в 180-24- мл воды.

Общие рекомендации по приему

• запрещается превышать дозировку и предписанное количество приемов;
• нежелательно запивать витамины молоком, чаем, соком, лучше всего – это простая теплая вода;
• если дневная доза равна нескольким таблетка или капсулам, не рекомендуется принимать их за один раз.

💊 О каких товарах из категории Пренатальные витамины спрашивают наши клиенты? 💰