Вход и регистрация
Избранное
Избранные товары
Корзина

Формула для сна

Фильтр

Цена
Производитель
Форма выпуска
Вкус
Классификация
Количество капсул или таблеток
Количество активных компонентов
Сортировать
По рейтингу:
Расслабляющий стресс, мелатонин, Stress-Relax, Melatonin, Natural Factors, 3 мг, 180 жевательных таблеток
Расслабляющий стресс, мелатонин, Stress-Relax, Melatonin, Natural Factors, 3 мг, 180 жевательных таблеток
315 грн
в наличии
Мелатонин, Melatonin, Solgar, 5 мг, 60 таблеток
Мелатонин, Melatonin, Solgar, 5 мг, 60 таблеток
240 грн
в наличии
Мелатонин, Melatonin, Solgar, 10 мг, 60 таблеток
Мелатонин, Melatonin, Solgar, 10 мг, 60 таблеток
419 грн
в наличии
Мелатонин, Melatonin, Life Extension, 1 мг, 60 капсул
Мелатонин, Melatonin, Life Extension, 1 мг, 60 капсул
119 грн
в наличии
Мелатонин, Melatonin, Life Extension, 3 мг, 60 вегетарианских капсул
Мелатонин, Melatonin, Life Extension, 3 мг, 60 вегетарианских капсул
189 грн
в наличии
Мелатонин, Melatonin, MRM, 3 мг, 60 веганских капсул
Мелатонин, Melatonin, MRM, 3 мг, 60 веганских капсул
120 грн
в наличии
Мелатонин, Melatonin, 21st Century, 3 мг, 90 таблеток
Мелатонин, Melatonin, 21st Century, 3 мг, 90 таблеток
170 грн
в наличии
5-HTP (5-Гидрокситриптофан, 5-Hydroxytryptophan), Thorne Research, 100 мг, 90 капсул
5-HTP (5-Гидрокситриптофан, 5-Hydroxytryptophan), Thorne Research, 100 мг, 90 капсул
887 грн
в наличии
Мелатонин-3, Melaton-3, Thorne Research, 60 капсул
Мелатонин-3, Melaton-3, Thorne Research, 60 капсул
378 грн
в наличии
Мелатонин, Melatonin, Now Foods, 3 мг, 60 капсул
Мелатонин, Melatonin, Now Foods, 3 мг, 60 капсул
145 грн
в наличии
Мелатонин, 5 мг, 21st Century, 120 таблеток
Мелатонин, 5 мг, 21st Century, 120 таблеток
200 грн
в наличии
Мелатонин 5 мг, Solgar, 120 жевательных таблеток
Мелатонин 5 мг, Solgar, 120 жевательных таблеток
410 грн
в наличии
Мелатонин 3 мг, Solgar, 120 жевательных таблеток
Мелатонин 3 мг, Solgar, 120 жевательных таблеток
230 грн
в наличии
Комплекс для Сна Сладкий Сон с Мелатонином и L-теанином, Sweet Dreams, Solgar, 30 капсул
Комплекс для Сна Сладкий Сон с Мелатонином и L-теанином, Sweet Dreams, Solgar, 30 капсул
275 грн
в наличии
Мелатонин, Melatonin, Natural Factors, 1 мг, 90 жевательных таблеток
Мелатонин, Melatonin, Natural Factors, 1 мг, 90 жевательных таблеток
195 грн
под заказ
Мелатонин, Melatonin, Now Foods, 5 мг, 120 таблеток
Мелатонин, Melatonin, Now Foods, 5 мг, 120 таблеток
270 грн

Нет на складе

под заказ
Мелатонин, Melatonin, Solgar, 3 мг, 60 таблеток
Мелатонин, Melatonin, Solgar, 3 мг, 60 таблеток
169 грн

Нет на складе

под заказ
Мелатонин, Melatonin, 21st Century, 10 мг, 120 таблеток
Мелатонин, Melatonin, 21st Century, 10 мг, 120 таблеток
260 грн

Нет на складе

под заказ
Мелатонин, Melatonin, Now Foods, 5 мг, 60 капсул
Мелатонин, Melatonin, Now Foods, 5 мг, 60 капсул
149 грн

Нет на складе

под заказ
Мелатонин, Melatonin, Now Foods, жидкий, 60 мл
Мелатонин, Melatonin, Now Foods, жидкий, 60 мл
235 грн

Нет на складе

под заказ
Мелатонин, Melatonin, 5 мг, Natrol, 90 жевательных конфет
Мелатонин, Melatonin, 5 мг, Natrol, 90 жевательных конфет
360 грн

Нет на складе

под заказ
Мелатонин, Doctor's Best, мятный вкус, 5 мг, 120 жевательных таблеток
Мелатонин, Doctor's Best, мятный вкус, 5 мг, 120 жевательных таблеток
320 грн

Нет на складе

под заказ
Мелатонин, 3 мг, 21st Century, 200 таблеток
Мелатонин, 3 мг, 21st Century, 200 таблеток
225 грн

Нет на складе

под заказ
Мелатонин, Melatonin, Now Foods, 3 мг, 180 капсул
Мелатонин, Melatonin, Now Foods, 3 мг, 180 капсул
265 грн

Нет на складе

под заказ

Спали 7-8 часов, но присутствует ощущение усталости? Просыпаетесь несколько раз за ночь? Не удается уснуть, не смотря на утомление? Суточные ритмы сбиваются из-за нехватки следующих витаминов, минералов и питательных веществ:

  • Витамин D

Национальным центром биотехнологической информации установлено, что дефицит этого витамина приводит к расстройству сна. Дозировка менее 20нг/мл приводит к такому последствию.

Витамин D мы получаем, находясь на солнце. Ещё его можно получить из специальных питательных добавок и таких продуктов, как яйца, тунец, грибы и лосось. 

Пройдите у врача тестирование на уровень витамина D в Вашем организме, чтобы узнать следует ли корректировать его присутствие. Если уровень слишком высок, то это тоже риск, поскольку в избыточных дозировках витамин D токсичен. Не рекомендуется самостоятельный прием в больших дозировках.

  • Витамин E

Согласно исследованиям по изучению нейротропного воздействия витамина Е ученые пришли к выводу, что он предотвращает ухудшение памяти и нормализует антиоксидантные механизмы во время недостатка сна.

Кроме того, витамин оберегает ткани организма от негативного воздействия свободных радикалов и способствует формированию эритроцитов, помогая усваивать К витамин.

Витамин Е имеется в зародышах пшеницы, миндале и семенах подсолнечника. В виде капсул и различных добавок его можно купить в Киеве и по всей Украине по низкой цене в специальных магазинах таких, как «Формула для сна». Перед применением требуется консультация врача. 

  • Магний и кальций.

Сокращают мышцы, расслабляют и способствуют сну  кальций и магний. Кальций участвует в производстве мелатонина – гормон сна. Нехватка магния приводит к хронической бессоннице.

Этими двумя минералами можно обогатиться, употребляя орехи, семена и зелень. 

  • Витамины группы B

Витамины В3, В5, В6, В9 и В12 так же способствуют выработке мелатонина, регулируя поступление в организм триптофана (альфа-аминокислота).

Витамины группы В возможно приобрести форме добавок в специальных магазинах, например в «Формула для сна» или получить его, употребляя мясо, фрукты, цельное зерно и овощи в достаточных количествах.

  • Теанин

Эта аминокислота играет важную роль в процессе синтеза нейромедиаторов, которые регулируют взволнованность и сон. Благодаря теанину, улучшается качество сна и сокращается время засыпания.

 Определенные виды грибов и зеленый чай содержат эту аминокислоту. 

  • Мелатонин

Без этого гормона невозможно наступление сонливости и сна. Мелатонин рекомендуется употреблять  на протяжении двух недель при бессоннице.

Гормон вырабатывается лучше при ограничении пребывания в дневном свете. 

  • Железо

Низкий уровень железа нарушает сон, приводит к усталости, к ощущению беспокойства и к синдрому беспокойных ног, который мешает уснуть.

Содержится железо в большом количестве в устрицах, в курице, в индейке, в постной говядине, в кешью, в листовых зеленых овощах и в цельно зерновом хлебе.

При недостаточном  уровне железа следует задуматься о приеме биологически активных добавок.

Все важные для сна минералы и витамины можно купить в Киеве, Украине по низкой цене в интернет-магазине  «Формула для сна» в любое время.

Важно: необходима консультация врача, чтобы не допустить избыточное количество ряда витаминов в организме.