Часто понятие «бактерии» ассоциируется с вредными микроорганизмами, которые способны вызвать заболевания. Но далеко не все они оказывают пагубное действие. Многие, наоборот, поддерживают здоровье человека. Полезные микроорганизмы делают возможным процесс пищеварения, а также способны подавлять развитие патогенов.

Что такое микробиом

Совокупность микроорганизмов, а также вирусов и грибов в теле человека – это микробиом. Если он несбалансирован, могут возникнуть воспаления и нарушения в работе систем организма. Такие ситуации возникают, к примеру, при употреблении антибиотиков.

Можно ли принимать пробиотики детям

В состав пробиотических добавок входят полезные живые бактерии, для которых нахождение в человеческом организме естественно. Поэтому обычно они усваиваются хорошо даже в первый год жизни малыша. Стоит учитывать, что влияние пробиотиков на организм зависит от штамма, поэтому прежде чем купить и вводить добавку в рацион малыша, получите консультацию специалиста.

С рождением малыша начинает формироваться его микробиом. Наилучшим образом доставка дружественных бактерий в организм ребенка производится с материнским молоком. В этом возрасте детские пробиотики также способны формировать устойчивую микрофлору. В случае искусственного вскармливания педиатры рекомендуют купить их и давать детям в первые месяцы жизни.

Пробиотики – одна из самых популярных пищевых добавок. Детям их назначают при таких состояниях:

• нарушения микрофлоры и раздражения кишечника;
• боли в области живота;
• экземы, аллергии;
• антибиотик-ассоциированная диарея;
• гастроинтестинальные заболевания;
• колики у малышей;
• простудные заболевания.

Натуральные пробиотики или пищевые добавки

Рацион питания ребенка должен включать продукты, которые содержат натуральные пробиотики. Это может быть кефир, йогурт, творог. Такие бактерии образовываются в квашенной капусте в процессе ферментации. Ферментированные сыры – еще один источник пробиотиков. Сырое коровье молоко также содержит полезные бактерии, но детям его давать не рекомендуют из-за риска наличия опасных микроорганизмов.

Как правило, получать полезные вещества лучше с продуктами питания. Но в случае с пробиотиками этого может быть недостаточно. Ведь в процессе производства и хранения, живые бактерии быстро теряют свойства. Кроме того, любая термообработка губит их. А усилители вкуса, острая и жирная пища подавляет действие ценных бактерий.

Пробиотики – незаменимые препараты для лечения многих детских заболеваний. Они способны нормализовать микробиом, а это влияет на многие процессы. Дозировка и длительность применения препарата назначается специалистом. Если вы решили заказать и купить пробиотики для ребенка, тщательно подойдите к выбору бренда.