Вход и регистрация
Избранное
Избранные товары
Корзина

Витамин С

Фильтр

Цена
Другие фильтры
Производитель
Форма выпуска
Этап жизни
Вкус
Классификация
Количество капсул или таблеток
Количество активных компонентов
Сортировать
По рейтингу:
Аскорбил пальмитат, Ascorbyl Palmitate, Now Foods, 500 мг, 100 растительных капсул
Аскорбил пальмитат, Ascorbyl Palmitate, Now Foods, 500 мг, 100 растительных капсул
415 грн
в наличии
Универсальный комплект для защиты от иммунитета, All in One Immunity Startup Kit, Natural Factors, 4 шт.
Универсальный комплект для защиты от иммунитета, All in One Immunity Startup Kit, Natural Factors, 4 шт.
750 грн
в наличии
Витамин C ацерола-C, Vitamin C with Bioflavonoids, Nature's Plus, 250 мг, 90 таблеток
Витамин C ацерола-C, Vitamin C with Bioflavonoids, Nature's Plus, 250 мг, 90 таблеток
310 грн
в наличии
Витамин C ацерола-C, Vitamin C with Bioflavonoids, Nature's Plus, 500 мг, 90 таблеток
Витамин C ацерола-C, Vitamin C with Bioflavonoids, Nature's Plus, 500 мг, 90 таблеток
460 грн
в наличии
Жевательный витамин C для детей, с апельсиновым вкусом, Vitamin C for children, Vitables, 60 вегетарианских жевательных конфет
Жевательный витамин C для детей, с апельсиновым вкусом, Vitamin C for children, Vitables, 60 вегетарианских жевательных конфет
250 грн
в наличии
Витамин С двухфазного высвобождения, Vitamin C, Solaray, 1000 мг, 100 капсул
Витамин С двухфазного высвобождения, Vitamin C, Solaray, 1000 мг, 100 капсул
355 грн
в наличии
Липосомальный жидкий витамин C, с нейтральным вкусом, California Gold Nutrition, 1000 мг, 250 мл
Липосомальный жидкий витамин C, с нейтральным вкусом, California Gold Nutrition, 1000 мг, 250 мл
1 210 грн
899 грн
в наличии
Чистый витамин С в порошке, Pure Vitamin C, Quali-C, Lake Avenue Nutrition, 1000 мг, 250 г (8,81 унции)
Чистый витамин С в порошке, Pure Vitamin C, Quali-C, Lake Avenue Nutrition, 1000 мг, 250 г (8,81 унции)
595 грн
в наличии
Липосомальный витамин С, Liposomal Vitamin C, Dr. Mercola, 1000 мг, 180 капcул
Липосомальный витамин С, Liposomal Vitamin C, Dr. Mercola, 1000 мг, 180 капcул
1 895 грн
в наличии
Витамин C, Vitamin C and Bio-Quercetin Phytosome, Life Extension, 60 вегетарианских таблеток
Витамин C, Vitamin C and Bio-Quercetin Phytosome, Life Extension, 60 вегетарианских таблеток
270 грн
в наличии
Витамин С, длительное высвобождение,  21st Century, 1000 мг, 110 таблеток
Витамин С, длительное высвобождение, 21st Century, 1000 мг, 110 таблеток
220 грн
в наличии
Аскорбат натрия, Sodium Ascorbate, Now Foods, 227 г
Аскорбат натрия, Sodium Ascorbate, Now Foods, 227 г
395 грн
в наличии
Витамин C с медленным высвобождением, Vitamin C Timed Release, Solaray, 500 мг, 250 капсул
Витамин C с медленным высвобождением, Vitamin C Timed Release, Solaray, 500 мг, 250 капсул
505 грн
в наличии
Витамин C, 21st Century, 500 мг, 110 таблеток
Витамин C, 21st Century, 500 мг, 110 таблеток
109 грн
в наличии
Витамин C, Vitamin C, Natural Factors, 1000 мг, 180 таблеток
Витамин C, Vitamin C, Natural Factors, 1000 мг, 180 таблеток
375 грн
310 грн
в наличии
Витамин С, Vitamin C, Solgar, 1000 мг, 100 капсул
Витамин С, Vitamin C, Solgar, 1000 мг, 100 капсул
500 грн
в наличии
Витамин С, Vitamin C, Timed Release, Sundown Naturals, 500 мг, 90 капсулы
Витамин С, Vitamin C, Timed Release, Sundown Naturals, 500 мг, 90 капсулы
235 грн
в наличии
Витамин C, Vitamin C, Natural Factors, 1000 мг, 90 таблеток
Витамин C, Vitamin C, Natural Factors, 1000 мг, 90 таблеток
250 грн
200 грн
в наличии
Буферизованный витамин C, Buffered Vitamin C, California Gold Nutrition, 750 мг, 60 растительных капсул
Буферизованный витамин C, Buffered Vitamin C, California Gold Nutrition, 750 мг, 60 растительных капсул
199 грн
в наличии
Витамин C длительного высвобождения, Vitamin C, Solaray, 1000 мг, 100 таблеток
Витамин C длительного высвобождения, Vitamin C, Solaray, 1000 мг, 100 таблеток
330 грн
в наличии
Витамин С, C-500, 21st Century, 500 мг, 250 таблеток
Витамин С, C-500, 21st Century, 500 мг, 250 таблеток
199 грн
в наличии
Эстер-С, Ester-C Liquid, с цитрусовыми биофлавоноидами, со вкусом ягод, American Health, 250 мг, 237 мл (8 жидких унций)
Эстер-С, Ester-C Liquid, с цитрусовыми биофлавоноидами, со вкусом ягод, American Health, 250 мг, 237 мл (8 жидких унций)
450 грн
в наличии
Витамин С липосомальный для детей, Liposomal Vitamin C, Dr. Mercola, 30 капсул
Витамин С липосомальный для детей, Liposomal Vitamin C, Dr. Mercola, 30 капсул
405 грн
в наличии
Эстер-С, порошок с цитрусовыми биофлавоноидами, American Health, 226,8 г (8 унций)
Эстер-С, порошок с цитрусовыми биофлавоноидами, American Health, 226,8 г (8 унций)
750 грн
в наличии

Витамин C в ForHealth

Витамин C, также известный как L-аскорбиновая кислота, — это водорастворимый витамин, который содержится в некоторых продуктах в естественном виде, добавляется в другие продукты и доступен в виде пищевой добавки. В отличие от большинства животных, люди не способны синтезировать витамин С эндогенно, поэтому он является необходимым компонентом питания.

Витамин С необходим для биосинтеза коллагена, L-карнитина и некоторых нейротрансмиттеров, а также он участвует в белковом обмене. Коллаген — важный компонент соединительной ткани, играющий большую роль в заживлении ран. Витамин С также является важным физиологическим антиоксидантом и, как было доказано, восстанавливает другие антиоксиданты в организме, включая альфа-токоферол (витамин Е).

Помимо биосинтетических и антиоксидантных функций, витамин С играет важную роль в иммунной функции и улучшает усвоение негемового железа — формы железа, содержащейся в растительной пище. Недостаточное потребление витамина С вызывает цингу, которая характеризуется усталостью или утомляемостью, повсеместной слабостью соединительной ткани и ломкостью капилляров. В нашем интернет-магазине ForHealth вы можете купить витамин C по низкой и доступной цене.

Источники витамина C

Фрукты и овощи — лучшие источники витамина С. Цитрусовые, помидоры и томатный сок, а также картофель являются основными источниками витамина С в обычном рационе. Другими хорошими источниками являются красный и зеленый перец, киви, брокколи, клубника, брюссельская капуста и канталупа. Хотя витамин С не содержится в зерновых, его добавляют в некоторые обогащенные сухие завтраки.

Содержание витамина С в продуктах может снижаться при длительном хранении и приготовлении пищи, поскольку аскорбиновая кислота растворима в воде и разрушается под воздействием тепла. Приготовление на пару или в микроволновой печи может уменьшить потери витамина. К счастью, многие из лучших пищевых источников витамина С, такие, как фрукты и овощи, обычно употребляются в сыром виде.

В то время как чашки апельсинового сока или полчашки красного перца будет достаточно для удовлетворения рекомендованного суточного потребления витамина С, чтобы достичь 500 миллиграммов (мг), вы можете обратиться к этим продуктам и напиткам:

  • Цитрусовые (апельсины, киви, лимон, грейпфрут);
  • Болгарский перец;
  • Клубника;
  • Помидоры;
  • Крестоцветные овощи (брокколи, брюссельская капуста, капуста, цветная капуста);
  • Белый картофель.

Недостаток витамина C

Дефицит витамина С редко встречается в развитых странах, но может возникнуть при ограниченном рационе, который обеспечивает менее 10 мг ежедневного потребления витамина в течение месяца или более. В развитых странах к ситуациям, в которых существует наибольший риск дефицита, относятся диета с ограниченным содержанием фруктов и овощей, курение или длительное воздействие пассивного курения, а также злоупотребление наркотиками и алкоголем. Наиболее распространенные признаки дефицита витамина C:

  • Цинга — типичное заболевание, возникающее при сильном дефиците витамина С, проявляется симптомами, связанными с потерей коллагена, который ослабляет соединительную ткань;
  • Пятна на коже, вызванные кровотечением и синяками из-за повреждения кровеносных сосудов;
  • Опухание или кровоточивость десен и возможная потеря зубов;
  • Выпадение волос;
  • Замедленное заживление кожных ран;
  • Усталость, недомогание.

Дневная норма витамина C

Рекомендуемая суточная норма витамина C для взрослых в возрасте от 19 лет и старше составляет 90 мг в день для мужчин и 75 мг для женщин. При беременности и кормлении грудью эта норма увеличивается до 85 мг и 120 мг в день соответственно. Курение может снижать уровень витамина С в организме, поэтому курильщикам рекомендуется принимать дополнительно 35 мг сверх суточной нормы.

Роль витамина C в организме человека

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, необходим для роста, развития и восстановления всех тканей организма. Он участвует во многих функциях организма, включая образование коллагена, поглощение железа, правильное функционирование иммунной системы, заживление ран и поддержание хрящей, костей и зубов.

Витамин С является одним из многих антиоксидантов, которые могут защитить от повреждения вредными молекулами, называемыми свободными радикалами, а также токсичными химикатами и загрязняющими веществами, такими как сигаретный дым. Свободные радикалы могут накапливаться и способствовать развитию таких заболеваний, как рак, болезни сердца и артрит.

Витамин С — один из водорастворимых витаминов. Поскольку организм не накапливает его, для поддержания здорового уровня необходимо постоянно включать его в свой рацион. Ешьте богатые витамином С фрукты и овощи сырыми или готовьте их в небольшом количестве воды, чтобы не потерять часть водорастворимого витамина в воде при варке. Или же вы можете приобрести витамин C в виде таблеток и пищевых добавок в нашем интернет-магазине ForHealth, и употреблять их вместе с продуктами питания для поддержания дневной нормы.

Где купить витамин C в Киеве и Украине?

Наш интернет-магазин ForHealth предлагает большой ассортимент витамина C (аскорбиновой кислоты) в формате капсул (в том числе и растительных), таблеток, жевательных конфеток, леденцов и порошка по низкой и доступной цене. Мы гарантируем оригинальность продукта, предоставляем качественную консультацию, в случае возникновения вопросов, а также осуществляем быструю доставку в любой город Украины.