Витамин D2. Костный прогормон

Несмотря на то, что, Д2 (эргокальциферол) классифицируется как витамин, он является жирорастворимым прогормоном, который должен метаболически активироваться в организме. Предшественник активного витамина D содержится в грибах и некоторых растениях. В первую очередь, вещество известно своей исключительно важной ролью в образовании и развитии костного материала. Но он обеспечивает не только здоровые кости и зубы. Сегодня достоверно установлено, что рецепторы витамина D находятся в 30 различных типах тканей и органов. Он также регулирует иммунную систему, запуская собственные защитные механизмы, и поддерживает мышечную силу.

Всего 15 минут солнечного света ежедневно достаточно, чтобы организм вырабатывал суточную норму витамина. Тем не менее, исследования показали, что 60% людей имеют его недостаток. Эргокальциферол, который можно свободно купить в интернет-магазине ForHealth, используется для профилактики и лечения дефицита активного витамина D.

Свойства и функции

Многие функции и метаболические процессы в организме зависят от оптимального уровня витамина D в крови. Циркулируя в кровотоке, он выполняет свою главную задачу - регулирование метаболизма кальция. Для этого используется почти 99% запаса вещества. Давно известно, чтобы кости и зубы оставались стабильными, необходим кальций, который хранится в виде фосфата кальция. D2 регулирует метаболизм минерала, а также поддерживает его всасывание и хранение в костях. Оставшаяся часть прогормона используется для участия в следующих процессах:

• Контроль усвоения кальция и фосфата;

• Создание и поддержка здоровой мышечной функции;

• Здоровое функционирование иммунной системы;

• Защита от инфекций и вирусов;

• Уменьшение воспалительных реакций;

• Оптимальное деление клеток;

• Поддержание гормонального баланса;

• Выработка естественных антибиотиков организма;

• Адекватная передача сигнала между нейронами;

• Снижение окислительного стресса;

• Стимулирование когнитивной деятельности;

• Стабилизация психических состояний.

Дефицит витамина D

Поскольку D2 участвует в большом количестве метаболических процессов, необходимо обеспечить его адекватное поступление с пищей или добавками, которые можно купить как для детей, так и для взрослых. Самые известные и наиболее очевидные симптомы дефицита связанны с формированием костей. Недостаток D2 способствует развитию следующих заболеваний:

• Остеомаляция - деминерализация и размягчение костной ткани;

• Рахит - неадекватная минерализация и деформация костей в детстве, особенно черепа и позвоночника;

• Остеопороз - возрастное изменение плотности и стабильности костей.

Нарушения функций организма, психологические проблемы, аутоиммунные или ревматические заболевания также могут указывать на дефицит.

Младенцы относятся к группе риска по такому дефициту, поэтому по определению должны принимать эргокальциферол как часть профилактики рахита до полутора лет. Более того, любой человек, у которого в детстве был недостаток витамина D, с большей вероятностью заболеет остеопорозом во взрослом возрасте.

Пищевые добавки эргокальциферола

В качестве биоактивных препаратов витамин D2 доступен в различных формах и дозировках. Помимо таблеток можно купить, например, капсулы или капли. Поскольку это жирорастворимое вещество, их преимущество в том, что они производятся вместе с различными маслами, поэтому лучше усваиваются организмом. В онлайн-магазинде вы можете заказать препараты эргокальциферола, как правило, по более низкой цене, а также с доставкой по почте или курьерской службой.