Куркума и куркумин

Куркума (Куркумин): что это?

Куркума (куркумин) — широко используемая специя, которая встречается в индийской, китайской, юго-восточной и ближневосточной кухне. Она имеет резкий, горький вкус и яркий желто-оранжевый цвет. Основное активное соединение, содержащееся в куркуме, известно как куркумин.

Куркумин — мощное противовоспалительное и антиоксидантное средство. Он обладает множеством преимуществ для здоровья, включая уменьшение воспаления и облегчение симптомов воспалительных заболеваний. Это также может помочь уменьшить симптомы депрессии, беспокойства и снижения умственных способностей у взрослых, а также снизить риск хронических заболеваний, таких как диабет, болезни сердца и рак.

Хотите куркумин купить Киев с возможностью самовывоза или купить куркумин в Украине с доставкой по всей стране? Тогда продолжайте читать нашу статью о куркумине, его преимущества и других полезных советах дальше. 

Инструкция по применению: как принимать куркумин куркума?

Купить куркумин, извлеченный из пряной куркумы и начать принимать его является наиболее эффективным способом воспользоваться преимуществами куркумы для здоровья. Выберите добавку с концентрацией куркумина и экстракта черного перца 95% или выше (чтобы облегчить усвоение куркумина). При использовании пищевых добавок обязательно придерживайтесь рекомендаций производителя.

Принимайте 500–4000 миллиграммов (мг) куркумина ежедневно. Ваш поставщик медицинских услуг может скорректировать рекомендации по суточной дозировке в зависимости от вашего конкретного состояния, образа жизни и веса. Прежде чем куркумин купить и употреблять его самостоятельно, обсудите это со своим врачом.

В каких продуктах содержатся куркума и куркумин?

Куркума широко используется в кулинарии в качестве специи, поэтому ее легко добавлять в свой рацион на регулярной основе. Он также доступен в виде добавок и вы можете легко купить куркумин Киев или в любом другом городе. Свежий корень куркумы также можно натереть на терке или приготовить сок, но он менее доступен.

Вы можете найти куркуму в качестве специи во многих рецептах. Это также ключевой ингредиент традиционных индийских рецептов, таких как карри, дхал и овощи со специями. Кроме того, некоторые бренды предлагают напитки и добавки на основе куркумы.

Суточная норма куркумина

Большинство исследований показывают, что ежедневный прием 500-4000 мг куркумина безопасен и эффективен для здоровья. Однако при выборе оптимальной дозировки важно учитывать свое индивидуальное здоровье и образ жизни. Если вы планируете принимать добавки с куркумином, лучше сначала поговорить с врачом.

Польза куркумы

Научно-медицинское сообщество признало куркумин, т.е. активный ингредиент, придающий типичный цвет желтой охры корневищу (подземному стеблю) и от которого зависят все полезные качества специи, потенциальным союзником для здоровья и благополучия человека. организм.

Куркума (куркумин) имеет много потенциальных преимуществ для здоровья. Ее кардиопротекторная активность особенно актуальна, так как постоянный прием способствует разжижению и циркуляции крови, укреплению слизистой оболочки сосудов. Куркумин также помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, такие как гипертрофия и некроз миокарда, и защищает от сердечных приступов.

Куркумин также помогает снизить уровень холестерина: он воздействует на печень, стимулируя печень производить больше желчи, тем самым помогая устранить избыток холестерина.

Но не только. Многочисленные другие преимущества связаны с потреблением куркумы:

• стимулирует обмен веществ и помогает похудеть, так как помимо улучшения пищеварения также контролирует уровень сахара в крови и улучшает липидный обмен;
• защищает печень от окислительного стресса;
• противодействует изжоге и воспалению кишечника, вызванным глютеновой болезнью или болезнью Крона;
• предотвращает диабет 2 типа;
• повышает самовосстановление головного мозга при депрессии и болезни Альцгеймера;
• способствует заживлению мелких ран, ссадин и укусов насекомых.

Где куркумин купить в Украине в капсулах: куркума цена?

Купить куркумин в Киеве проще и легче всего в интернет-магазине ForHealth. Цены варьируются в зависимости от бренда и количества продукта. Как правило, чем выше качество, тем выше цена. У нас вы можете куркумин купить цена которого начитается от 345 гривен. 

Заказать препараты с куркумином можно не только в крупные города по типу Луцка, Полтавы, Днепра или Одессы, но в любой населенный пункт нашей страны. А в Киеве доступна услуга самовывоза.

💊 О каких товарах из категории Куркума и куркумин спрашивают наши клиенты? 💰