Вход и регистрация
Избранное
Избранные товары
Корзина

Витамины для женщин

Фильтр

Цена
Производитель
Форма выпуска
Этап жизни
Вкус
Классификация
Количество капсул или таблеток
Количество активных компонентов
Сортировать
По рейтингу:
Комплекс витаминов кальций-магний, Peapod, Cal-Mag, Fairhaven Health, 60 капсул
Комплекс витаминов кальций-магний, Peapod, Cal-Mag, Fairhaven Health, 60 капсул
490 грн
в наличии
Витамины для беременности, Prenatal Multivitamin, Fairhaven Health, 60 таблеток
Витамины для беременности, Prenatal Multivitamin, Fairhaven Health, 60 таблеток
745 грн
в наличии
Пробиотики с клюквой для женщин, Women's Cranberry Probiotics, HealthyBiom, 10 млрд КОЕ, 30 растительных капсул
Пробиотики с клюквой для женщин, Women's Cranberry Probiotics, HealthyBiom, 10 млрд КОЕ, 30 растительных капсул
330 грн
в наличии
Витамины для женщин, Alive, Women's Max3 Potency, Nature's Way, 90 таблеток
Витамины для женщин, Alive, Women's Max3 Potency, Nature's Way, 90 таблеток
680 грн
в наличии
Ежедневные мультивитамины для женщин, Every Woman's, New Chapter, 48 таблеток
Ежедневные мультивитамины для женщин, Every Woman's, New Chapter, 48 таблеток
800 грн
в наличии
Мультивитамины и минералы для женщин 50+, One Daily, 21st Century, 100 таблеток
Мультивитамины и минералы для женщин 50+, One Daily, 21st Century, 100 таблеток
245 грн
в наличии
Поддержка при менопаузе, Meta-Balance, Thorne Research, 120 капсул (до 08/2022)
Поддержка при менопаузе, Meta-Balance, Thorne Research, 120 капсул (до 08/2022)
700 грн
в наличии
Рыбий жир Омега-3 Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, 120 мягких таблеток Enteripure
Рыбий жир Омега-3 Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, 120 мягких таблеток Enteripure
525 грн
в наличии
Экстракт черного кохоша, средство для облегчения менопаузы, WomenSense, Natural Factors, 90 вегетарианских капсул
Экстракт черного кохоша, средство для облегчения менопаузы, WomenSense, Natural Factors, 90 вегетарианских капсул
238 грн

Нет на складе

под заказ
Для женского здоровья, FertileCM for women, Fairhaven Health, 90 капсул
Для женского здоровья, FertileCM for women, Fairhaven Health, 90 капсул
695 грн

Нет на складе

под заказ
Поддержка в период менопаузы, Menopause Support, California Gold Nutrition, 90 растительных капсул
Поддержка в период менопаузы, Menopause Support, California Gold Nutrition, 90 растительных капсул
1 495 грн
под заказ
Поддержка в период менопаузы, Menopause Support, California Gold Nutrition, 30 растительных капсул
Поддержка в период менопаузы, Menopause Support, California Gold Nutrition, 30 растительных капсул
595 грн

Нет на складе

под заказ
Пищевые дрожжи в порошке, Nutritional Yeast Powder, Now Foods, 284 г
Пищевые дрожжи в порошке, Nutritional Yeast Powder, Now Foods, 284 г
330 грн

Нет на складе

под заказ
Чай для беременных, Tea-for-Two, A Tea For Pregnancy, Fairhaven Health, 4 унции
Чай для беременных, Tea-for-Two, A Tea For Pregnancy, Fairhaven Health, 4 унции
571 грн

Нет на складе

под заказ
Поддержка при менопаузе, Balance Blend For Menopause, Fairhaven Health, 90 капсул
Поддержка при менопаузе, Balance Blend For Menopause, Fairhaven Health, 90 капсул
650 грн
под заказ
Лотки для молока, Milkies, Fairhaven Health, 2 лотка многоразового использования
Лотки для молока, Milkies, Fairhaven Health, 2 лотка многоразового использования
734 грн

Нет на складе

под заказ
От тошноты и изжоги (беременным), PregEase, Fairhaven Health, 120 таблеток
От тошноты и изжоги (беременным), PregEase, Fairhaven Health, 120 таблеток
655 грн

Нет на складе

под заказ
Балансирующий гель для интимной гигиены для женщин, IsoFresh Balancing Gel, Fairhaven Health, 28 г (1 унция)
Балансирующий гель для интимной гигиены для женщин, IsoFresh Balancing Gel, Fairhaven Health, 28 г (1 унция)
695 грн
под заказ
Детокс для женщин и мужчин, FertileDetox, Fairhaven Health, 90 капсул
Детокс для женщин и мужчин, FertileDetox, Fairhaven Health, 90 капсул
1 200 грн
под заказ
Пробиотик для баланса в женском организме, IsoFresh Probiotic for Feminine Balance, Fairhaven Health, 30 капсул
Пробиотик для баланса в женском организме, IsoFresh Probiotic for Feminine Balance, Fairhaven Health, 30 капсул
595 грн
под заказ
Микроскоп для определения овуляции, Fertile-Focus, Fairhaven Health
Микроскоп для определения овуляции, Fertile-Focus, Fairhaven Health
1 100 грн

Нет на складе

под заказ
Мио-фолат для фертильности, Myo-Folate, Fairhaven Health, без ароматизаторов, 30 пакетов по 2.4 г
Мио-фолат для фертильности, Myo-Folate, Fairhaven Health, без ароматизаторов, 30 пакетов по 2.4 г
685 грн

Нет на складе

под заказ
Добавка для беременности клинического класса, FH Pro для женщин, Fairhaven Health, 180 капсул
Добавка для беременности клинического класса, FH Pro для женщин, Fairhaven Health, 180 капсул
2 500 грн
под заказ
Смесь для кормления грудью, добавка для кормящих мам, Milkies Nursing Blend Breastfeeding Supplement, Fairhaven Health, 90 растительных капсул
Смесь для кормления грудью, добавка для кормящих мам, Milkies Nursing Blend Breastfeeding Supplement, Fairhaven Health, 90 растительных капсул
1 090 грн

Нет на складе

под заказ

Витамины — особые органические соединения, отвечающие за регулировку обмена веществ в организме. Имеют простое строение.

Женщины издавна делали все для сохранения своей красоты и молодости. Но до недавнего времени мало кто знал о важной роли, которую играют в этом деле витамины. Да, многие заявляют, что получают их вместе с пищей в достаточном количестве благодаря сбалансированному рациону. И действительно, многие продукты реально богаты витаминами, например, овощи и фрукты, рыба и др. Однако, несмотря на это нередко бывают ситуации, когда всех этих витаминов оказывается недостаточно.

Ведь обычный человек просто не может физически съесть столько пищи, что бы покрыть все свои потребности в витаминах и минеральных веществах. Для наглядности стоит привести конкретные цифры — для получения полной ежесуточной нормы витаминов человеку потребуется съедать порядка 8-10 кг пищи, причем, весьма разнообразной. Возможно ли это? Разумеется, нет, обычный суточный рацион — порядка килограмма еды. Но как же выйти из этой запутанной ситуации, ведь если организм не получит нужных витаминов, гарантированно наступление авитаминоза. А помимо этого, полное отсутствие ряда витаминов или их чересчур низкое содержание может стать причиной развития ряда достаточно серьезных и опасных заболеваний. И здесь решением проблемы становятся современные витаминные комплексы, купить которые сегодня несложно.

В каких витаминах нуждается каждая женщина

Для поддержки красоты и здоровья волос, кожи и ногтей необходимы такие группы витаминов - А, В, С, D, Е, К, Т. Рассмотрим их по отдельности и в составе поливитаминных комплексов.

Витамин А

Другое название — ретинол. Жирорастворимый витамин, его нехватка может стать причиной появления ксерофтальмии и куриной слепоты. Помимо этого, витамин А поддерживает здоровое состояние зубов и костей, позволяя и длительное время оставаться крепкими, а также содействует здоровью кожи. Содержится в таких естественных источниках, как печень рыб, яичные желтки, молочные продукты — сливки, сметана, молоко, овощи и фрукты (желтые, красные и оранжевые).

Витамин С

Также называется аскорбиновая кислота. Является водорастворимым витамином, нехватка приводит у кровотечению десен и цинге, носовым кровотечениям. Витамин С способствует преобразованию принимаемой пищи в энергию , а также регулирует в организме процессы образования и разрушения меланина.

Витамин D

Жирорастворимый витамин, сохраняющий здоровье и естественный белый цвет зубов, крепость костей и ногтей, шелковистость и пышность волос. Если его употреблять в недостаточных объемах, последствиями могут стать появление остеомаляции, рахита и некоторых других заболеваний. Много витамина D содержится в молочных продуктах, особенно сливочном масле, морепродуктах и яичном желтке

Витамин Е

Также жирорастворимый витамин, является антиоксидантом, тормозящим процессы старения. Поддерживает функционирование половых желез женщин, делая фигуру более женственной. Источником являются овощи, фрукты и злаки, а также растительные масла.

Витамин К

Другое название — филлохинон. Необходим для нормального свертывания крови, нехватка становится причиной появления гипокоагуляции. Способствует здоровому состоянию почек, правильному усвоению кальция и регулирует его взаимодействие с витамином D. Много витамина К есть в яйцах, свиной печени, телятине, шпинате, грецких орехах, капусте (брюссельской и цветной), морской капусте.

Витамин Т

Другое название — карнитин. Важен для сжигания избыточных жировых отложений, необходим для предотвращения набора избыточного веса. Незаменим при наборе мышечной массы и для развития мышечной системы. Антиоксидант, способствует выведению из организма накопившихся токсинов. Его наличие зафиксировано в семечках кунжута, тыкве, мясе мелкого рогатого скота и птицы.

Витамины В

Важнейшая группа витаминов, компоненты которой влияют на все происходящие в организме процессы жизнедеятельности.

Витамин B1. Также называется тиамин. Стимулирует метаболизм, укрепляет нервную и иммунную системы.

Витамин В2 (еще называется рибофлавин). Незаменим в реакциях выработки необходимой организму энергии.

Витамин В4, другое название — холин. Важен для правильной работы мозга, также улучшает функционирование кишечника.

Витамин В5, иначе называется пантотеновой кислотой. Ответственен за правильный жировой и водный баланс организма.

Витамин В6 или пиридоксин. Регулирует уровни гормонов, укрепляет сосуды и артерии.

Витамин В7, известен как биотин. Важен для здоровых волос и кожи, балансирует уровень содержащейся в крови глюкозы.

Витамин В8, он же инозит. Предохраняет от ожирения, помогает снижать вес.

Витамин В9, также называется фолиевой кислотой. Крайне необходим беременным женщинам.

Как принимать витамины - отдельно или в виде поливитаминов?

Методика приема витаминов зависит от конкретных ситуаций, каждый из вариантов — по отдельности и в составе комплексов имеет свои особенности. Но что важно — принимать поливитамины более удобно, поскольку при том нет необходимости заниматься расчетами дозы по каждому витамину отдельно. Как правило, поливитаминные препараты принимаются однажды или дважды в день, что обеспечивает женский организм всему необходимыми ему питательными веществами. Сегодня в продаже есть немало сбалансированных поливитаминных комплексов, позволяющих восполнять ежедневную потребность в витаминах и минеральных веществах всем женщинам с активным образом жизни. Эти комплексы являются хорошим дополнением рациона и поддерживают физическую форму в порядке.

Какую пользу приносят женскому организму поливитаминные препараты

Способствуют улучшению настроения

Поливитамины способствуют снижению у женщин стресса и беспокойства, они могут также улучшать их настроение. Как показало проведенное в 2016-м году исследование, в котором изучалось влияние на настроение женщин преклонного возраста поливитаминных добавок, их непрерывный прием в течение 4-х недель повысил устойчивость к стрессу, одновременно снизив умственную усталость.

Способствуют улучшению памяти

Исследование 2012-го года показало заметное влияние регулярного приема поливитаминов на быструю память (к ней относится, например, запоминание цифр после их прочтения или озвучивания). Однако, в других тестах когнитивных способностей роста результатов зафиксировано не было.

Содействуют снижению в организме веса и уровня жира

Проведенное в 2010-м году учеными из Китая исследование по теме влияния на женщин с наличием ожирения приема поливитаминов показало, что через 26 недель группа испытуемых смогла без физических упражнений в среднем сбросить около 3.6 кн веса. Кроме того, было зафиксировано уменьшение жировой массы и окружности талии. А во группа, принимавшая плацебо, продемонстрировала торможение метаболизма и рост жировой массы.

Подводим итоги

Следует рассматривать поливитамины для женщин в качестве полезной добавки, особенно для тех, чья диета не может считаться совсем здоровой. Правда, здесь нужно помнить, что витамины не станут полной заменой сбалансированного рациона. А вот при активных занятиях спортом, кормлении грудью и беременности, либо приеме определенных лекарств организму требуется существенно больше витаминов. И тогда, кроме сбалансированного пищевого рациона, желательным также становится и регулярный прием витаминов.