Витамин Д3

Витамин Д3 — ваш личный солнечный луч во флаконе

Витамин D3 необходим для нормального функционирования организма, и сегодня его можно легко купить в форме удобных капсул или капель. На протяжении многих лет витамин D ассоциировался в основном с поддержанием здоровья зубов, костей и суставов. Однако это не единственные функции витамина D, его многостороннее действие также включает благотворное влияние на иммунитет, нервную систему и снижение риска развития сердечно-сосудистых, аутоиммунных заболеваний и рака.

Свойства витамина Д3

Витамин D относится к группе жирорастворимых витаминов. Он не является однородным химическим соединением, а является общим названием для двух веществ: эргокальциферола (Д2) и холекальциферола (Д3). Витамин D2 имеет растительное происхождение, а витамин Д3 — животное и эндогенное, что означает, что он также производится человеческим организмом. В чем это заключается? Витамин D образуется в коже в ходе двухэтапной реакции под воздействием солнечного излучения. 

Правильная концентрация витамина Д3 важна не только для костной системы, но и для других систем. Он снижает риск сердечных заболеваний, онкологических заболеваний, диабета, инфекций и различных аутоиммунных заболеваний. Он помогает облегчить симптомы депрессии, ухудшения самочувствия и снижения энергии. Витамин D также необходим для нормального функционирования иммунной системы и работы мозга. У пожилых людей, у которых дефицит витамина D является распространенным явлением, он уменьшает недомогания, связанные с костно-суставной системой. Тем, кто хочет поддерживать оптимальный уровень, стоит купить комплекс D3 + Витамин К2 — это усилит транспорт кальция в костную ткань.

На что влияет витамин Д3?

Витамин D необходим для нормального функционирования кальциево-фосфатного обмена. Он участвует в формировании костной ткани и зубов. Он также чрезвычайно важен для гормонального обмена. Его низкий уровень может быть причиной проблем с фертильностью у мужчин и женщин, а также нарушений менструального цикла у женщин. Дефицит витамина Д3 может быть опасен для здоровья, поскольку приводит к гипокальциемии, гипофосфатемии, рахиту и тетанусу. Добавки особенно важны в холодное время года, когда синтез в коже снижается, поэтому врачи советуют заранее купить профилактический курс.

Витамин Д3 от усталости

Усталость — это явление, которое проявляется в виде недостатка энергии, общего ослабления организма, пониженного настроения и самочувствия. Оно может быть симптомом многих заболеваний и физиологических состояний. Витамин D воздействует именно на серотонин и дофамин, что может быть использовано для лечения симптомов усталости. Своевременный приём комплексов с Д3 и витамин К2 MK-7 дополнительно поддерживает здоровье сосудов и мозга.

Витамин Д3 при плохом самочувствии

Витамин D3 участвует в процессах регуляции эмоций и настроения, поэтому может влиять на центральную нервную систему. Кроме того, существует связь между низкой концентрацией витамина D и депрессией. Его дефицит не только ухудшает самочувствие, но и наблюдается у пациентов с депрессией. В связи с этим, добавки витамина D чрезвычайно важны для пожилых людей, пациентов с депрессивными эпизодами, людей с соматическими заболеваниями и беременных женщин.

Витамин Д3 при простуде

Витамин Д3 стимулирует иммунную систему и помогает организму во время вирусных и бактериальных инфекций. Однако стоит помнить, что прием витамина Д3 во время простуды не ускорит выздоровление. Важно поддерживать оптимальный уровень витамина Д3 в соответствии с нормами. Оптимальный уровень витамина Д3 положительно влияет на организм, улучшает иммунитет и снижает риск инфекций. Поддерживать этот уровень проще, если заранее купить качественную добавку и принимать её ежедневно, а не только в период болезни.

Витамин Д3 для иммунитета

Витамин D регулирует иммунные функции. Для улучшения иммунитета важно поддерживать оптимальный уровень витамина Д3. Он увеличивает экспрессию нейтрофилов и NK-клеток во время иммунного ответа, что означает, что организм лучше справляется с патогенными микроорганизмами.

Витамин D3 при гипотиреозе

Дефицит витамина Д3 часто встречается у людей с аутоиммунными заболеваниями, в том числе с гипотиреозом при болезни Хашимото. Введение соответствующих добавок, направленных на выравнивание концентрации витамина Д3 в организме, позволяет замедлить развитие заболеваний щитовидной железы.

Что дает витамин Д3?

Поддержание оптимального уровня витамина Д3 очень важно для функционирования организма, однако перед тем, как начать прием добавок, необходимо провести исследование витамина Д3. Это позволит подобрать подходящую дозу, а также способ приема. Как известно, дефицит витамина Д3 так же опасен, как и его избыток. 

Каковы симптомы дефицита витамина Д3?

Несмотря на способность организма человека самостоятельно синтезировать витамин D и наличие этого ингредиента в пище, поддерживать его надлежащий уровень непросто. Чтобы избежать дефицита, жителям Украины следует дополнительно принимать витамин D осенью и зимой. Недостаточное поступление витамина D может привести к повышению риска развития:

• повышенной хрупкости костей и заболеваний: у детей: рахита, нарушений роста, деформаций скелета, у взрослых: остеомаляции, остеопороза;
• сердечно-сосудистых заболеваний (в том числе гипертонии, сердечной недостаточности, нарушений сердечного ритма);
• диабета;
• ожирения;
• рака;
• депрессии;
• инфекций, связанных с ослабленной иммунной системой.

Потребность в витамине D зависит от возраста, диеты и эффективности синтеза в коже. Хотя он не является необходимым в теплых странах с круглогодичным солнцем, в Украине его дефицит различной степени тяжести диагностируется у 90% населения.

Где выгодно купить витамин D3 в Украине

Качественный витамин Д3 удобно купить в интернет-магазине ForHealth. Площадка предлагает сертифицированные капли и капсулы с быстрым обслуживанием, консультацией фармацевта и доставкой по всей Украине. Оформите заказ онлайн — и уже через пару дней надёжная поддержка иммунитета, костей и настроения будет у вас дома.