Вход и регистрация
Избранное
Избранные товары
Корзина

Витамин Д

Фильтр

Цена
Другие фильтры
Производитель
Форма выпуска
Этап жизни
Вкус
Классификация
Количество капсул или таблеток
Количество активных компонентов
Сортировать
По рейтингу:
Витамин D3, Vitamin D3, 21st Century, 250 мкг (10000 МЕ), 110 таблеток
Витамин D3, Vitamin D3, 21st Century, 250 мкг (10000 МЕ), 110 таблеток
240 грн
в наличии
Витамин D3, Vitamin D3, 21st Century, 125 мкг (5000 МЕ), 110 таблеток
Витамин D3, Vitamin D3, 21st Century, 125 мкг (5000 МЕ), 110 таблеток
240 грн
в наличии
Витамин D3, Vitamin D3, 21st Century, 25 мкг (1000 МЕ), 500 таблеток
Витамин D3, Vitamin D3, 21st Century, 25 мкг (1000 МЕ), 500 таблеток
240 грн
в наличии
Витамин Д липосомальный, Liposomal Vitamin D, Dr. Mercola, 10000 МЕ, 30 капсул
Витамин Д липосомальный, Liposomal Vitamin D, Dr. Mercola, 10000 МЕ, 30 капсул
790 грн
в наличии
Липосомальный витамин D3, Liposomal Vitamin D3, California Gold Nutrition, 25 мкг (1000 МЕ), 60 растительных капсул
Липосомальный витамин D3, Liposomal Vitamin D3, California Gold Nutrition, 25 мкг (1000 МЕ), 60 растительных капсул
425 грн
в наличии
Витамин D3, Vitamin D3, Life Extension, 25 мкг (1000 МЕ), 250 гелевых капсул (07/2022)
Витамин D3, Vitamin D3, Life Extension, 25 мкг (1000 МЕ), 250 гелевых капсул (07/2022)
300 грн
250 грн
в наличии
Витамин Д3, Vitamin D, Thorne Research, 1000 МЕ, 90 капсул
Витамин Д3, Vitamin D, Thorne Research, 1000 МЕ, 90 капсул
295 грн
в наличии
Витамин D3 с йодом, Vitamins D3 with sea-iodine, Life Extension, 125мкг/1000 мкг 60 капсул
Витамин D3 с йодом, Vitamins D3 with sea-iodine, Life Extension, 125мкг/1000 мкг 60 капсул
300 грн
в наличии
Витамин Д3, мятный вкус, Vitamin D-3, Now Foods, 5000 МЕ, 120 жевательных таблеток
Витамин Д3, мятный вкус, Vitamin D-3, Now Foods, 5000 МЕ, 120 жевательных таблеток
329 грн
в наличии
Витамин D3, Vitamin D3, Life Extension, 125 мкг (5000 МЕ), 60 гелевых капсул (08/2022)
Витамин D3, Vitamin D3, Life Extension, 125 мкг (5000 МЕ), 60 гелевых капсул (08/2022)
250 грн
220 грн
в наличии
Витамин D3, Vitamin D3, Life Extension, 175 мкг (7000 МЕ), 60 гелевых капсул (07/2022)
Витамин D3, Vitamin D3, Life Extension, 175 мкг (7000 МЕ), 60 гелевых капсул (07/2022)
300 грн
245 грн
в наличии
Витамин D3, Vitamin D3, California Gold Nutrition, 50 мкг (2000 МЕ), 360 рыбно-желатиновых капсул
Витамин D3, Vitamin D3, California Gold Nutrition, 50 мкг (2000 МЕ), 360 рыбно-желатиновых капсул
365 грн
в наличии
Витамин D3, Vitamin D3, Natural Factors, 125 мкг (5000 МЕ), 120 мягких капсул
Витамин D3, Vitamin D3, Natural Factors, 125 мкг (5000 МЕ), 120 мягких капсул
220 грн
в наличии
Витамин Д и К с йодом, Vitamins D and K with Sea-Iodine, Life Extension, 60 капсул (08/2022)
Витамин Д и К с йодом, Vitamins D and K with Sea-Iodine, Life Extension, 60 капсул (08/2022)
475 грн
в наличии
Витамин Д-3, D3, Now Foods, 10 мг (400 МЕ), 180 капсул
Витамин Д-3, D3, Now Foods, 10 мг (400 МЕ), 180 капсул
139 грн
в наличии
Витамин Д-3, D3, 21st Century, 25 мг (1000 МЕ), 60 таблеток
Витамин Д-3, D3, 21st Century, 25 мг (1000 МЕ), 60 таблеток
65 грн
в наличии
Витамин Д3, Vitamin D3, Solgar, 25 мкг (1000 МЕ), 100 капсул
Витамин Д3, Vitamin D3, Solgar, 25 мкг (1000 МЕ), 100 капсул
180 грн
в наличии
Витамин D3, Vitamin D3 , 55 мкг (2200 IU), Solgar, 50 вегетарианских капсул
Витамин D3, Vitamin D3 , 55 мкг (2200 IU), Solgar, 50 вегетарианских капсул
220 грн
в наличии
Витамин Д3, Vitamin D3, Now Foods, 2000 МЕ, 30 капсул
Витамин Д3, Vitamin D3, Now Foods, 2000 МЕ, 30 капсул
75 грн
в наличии
Витамин D3, Liquid Vitamin D3, Solgar, 125 мкг (5000 МЕ), апельсин, 59 мл
Витамин D3, Liquid Vitamin D3, Solgar, 125 мкг (5000 МЕ), апельсин, 59 мл
249 грн
в наличии
Витамин Д3, Vitamin D-3, Now Foods, 1000 МЕ, 360 капсул
Витамин Д3, Vitamin D-3, Now Foods, 1000 МЕ, 360 капсул
275 грн
в наличии
Витамин Д3, Vitamin D-3, Now Foods, 1000 МЕ, 180 капсул
Витамин Д3, Vitamin D-3, Now Foods, 1000 МЕ, 180 капсул
159 грн
в наличии
Витамин D3, Vitamin D3, California Gold Nutrition, 125 мкг (5000 МЕ), 90 рыбно-желатиновых капсул
Витамин D3, Vitamin D3, California Gold Nutrition, 125 мкг (5000 МЕ), 90 рыбно-желатиновых капсул
155 грн
в наличии
Кальций Д3, Calcium + D3, 21st Century, 75 таблеток
Кальций Д3, Calcium + D3, 21st Century, 75 таблеток
179 грн
в наличии

Со слов Happi Джеки Маккаскера, представителя бренда пищевых добавок, половина всех жителей наше Планеты страдает от недостатка витамина D. Это касается даже тех мест, где постоянно светит солнце. А как известно, оно является источником незаменимого питательного микроэлемента для организма человека. Благодаря ему - кости крепки, а настроение прекрасное.

Что такое витамин D и чем он полезен

Как уже было сказано выше, данное вещество вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Ультрафиолет активирует формы холестерина, которые находятся в коже, превращая их в витамин. Этот процесс возможен только в том случае, если влияние происходит непосредственно на тело, без использования крема для загара.

Главная функция органического соединения — это содействие в усвоении кальция и поддержание здоровья костей. Но эндокринолог Майкл Холик утверждает, что не стоит рассматривать полезность витамина только в этом ракурсе. Данное вещество характеризуется таким свойством как — восстановление. Благодаря ему поврежденные клетки организма лучше работают, снижается риск возникновения онкологических заболеваний, болезней сердца. Он повышает иммунитете и предотвращает возникновение инсульта.

Совсем недавно медики пришли к выводу, что витамин солнца:

  • помогает при диабете второго типа и повышенном давлении;

  • борется с инфекциями верхних дыхательных путей и депрессией;

  • полезен при беременности.

И этот список еще не полный.

Как получить полезное вещество

Самый простой вариант — купить его в аптеке. Но большинство стараются получить его от первоисточника — солнышка. Для пополнения запаса витамина не требуется целый день подставлять свое тело под ультрафиолет.

У вас светлая кожа — хватит десяти минут в день. Чем ближе к экватору, тем меньше времени потребуется для получения необходимой дозы витамина.

У хозяев смуглой кожи высокий уровень меланина. Защита от ультрафиолета выше, а восприимчивость к витамину солнца — ниже.

Рекомендованная, национальной медицинской академией, доза витамина - 0,18 миллиграмм в день.

Продукты, содержащие витамин D

Это дополнительные источники полезного микроэлемента. Достаточно включить их в свой рацион и запасы витамина в вашем организме пополняться.

Лосось — в 100 граммах содержится 0, 14 миллиграмм.

Чашка молока содержит 0,04 миллиграмма.

Еще стоит обратить внимание на такие продукты, как:

  • говяжья печень;
  • куриное яйцо;
  • грибы шиитаке;
  • тунец;
  • сардины;
  • сельдь;
  • красная икра;
  • креветки;
  • устрицы;
  • соевое молоко. 

Кто больше всего подвержен дефициту витамина D

Люди со смуглым типом кожи. Эпидермис является своеобразным барьером проникновения ультрафиолетовых лучей.

Жители стран Севера. Там солнышко светит слабо.

Люди с ожирением, с проблемами опорно — двигательного аппарата и люди пожилого возраста. 

Доктор Доусон-Хьюз думает, что дефицит полезного элемента может появиться и по причине экологических факторов:

  • плохого озонового слоя;

  • загрязненного воздуха;

  • повышенной облачности.

Пополнить запас витамина помогут пищевые добавки. Благодаря им, в последнее время, людей с нехваткой этого вещества стало меньше.