Витамин Д (D)

Витамин D: что это?

Витамины Д представляют собой класс жирорастворимых секостероидов, которые играют решающую роль в поддержании нормального развития скелета, ремоделировании костей и предотвращении дегенерации костей в пожилом возрасте, а также во многих других важных биологических процессах.

Кроме того, увеличивается кишечная абсорбция кальция, фосфатов и магния.

Росту клеток, различным нервно-мышечным и иммунным функциям, а также уменьшению воспаления способствует группа витамина D. Большая часть кальцитриола в организме поступает в результате превращения витамина D3 (холекальциферол) и витамина D2 (эргокальциферол), двух наиболее важных соединений этого класса.

Продолжайте читать дальше и узнайте все об этом витамине, а также, где купить витамины группы Д.

Инструкция по применению: как принимать витамины Д?

Витамин D следует принимать перорально следуя указанием в инструкции или рекомендациям вашего врача. Витамин D легко усваивается после еды, но не обязательно принимать его вместе с едой.

Добавки с витамином D можно безопасно принимать в любое время. Согласно одной из теорий, добавки с витамином D могут вызывать у некоторых людей бессонницу. Существует ограниченное доказательство этого утверждения, но если ваша добавка не дает вам спать по ночам, вы можете вместо этого принять ее утром.

Большинство людей не должны превышать 4000 МЕ в день. Если вы хотите узнать, какая дозировка лучше всего подходит для вашей ситуации, рекомендуется обратиться к врачу.

В каких продуктах содержится вит Д?

Витамин D почти не содержится в пищевых продуктах (некоторые жирные сорта рыбы, молоко и молочные продукты, яйца, печень и зеленые овощи). Единственным исключением является масло печени трески.

Воздействие солнечного света отвечает за большую часть наших запасов витамина D, поэтому добавки обычно необходимы только во время периода быстро роста, беременности или кормления грудью.

Лишь несколько видов водорослей и грибов, не относящихся к животному миру, имеют определяемый уровень витамина D. Помните, что вы всегда можете добавку витамина D купить и принимать ее удобным для вас способом.

Суточная норма витамина Д

При воздействии нормального уровня солнечного света организм может вырабатывать весь необходимый ему кальциферол. Потребность в витамине D колеблется с возрастом. Без каких-либо факторов риска потребность в витамине D составляет 400 единиц в день. Дозы могут варьироваться и достигать до 1000 единиц в день при наличии факторов риска или дефицита. 

Узнайте у своего врача какая доза вам нужна, перед тем, как витамин D купить.

Польза витамина D

Витамин D был впервые обнаружен как отсутствующее питательное вещество у детей, страдающих рахитом, и это, конечно, не случайно. Вот почему таблетки витамина D до сих пор широко используются для лечения или профилактики состояний, включая остеомаляцию, рахит и остеопороз.

Но исследования дополнительных последствий для здоровья населения в лучшем случае скудны.

Хотя недостаточно данных, чтобы предлагать профилактические добавки при различных заболеваниях, большинство исследовательских организаций считают, что добавки витамина D не влияют на смертность.

Витамин D имеет решающее значение для развития и поддержания костей, а также для поддержания нормального уровня кальция и фосфата в крови. Всасыванию кальция и фосфатов в кишечнике способствует 1,25-(ОН)2-холекальциферол, метаболически активная форма.

Накопление кальция в костях, защита хондральной трофики, реабсорбция кальция и фосфора почками происходит в проксимальных извитых канальцах при нормальном уровне витамина Д в организме.

Где витамин Д купить в капсулах: витамин Д цена?

Вы можете витамины D купить не выходя из дома в интернет-магазине ForHealth. Совершив заказ вы поймете как легко и удобно делать покупки у нас. 

Цена на витамин Д в нашем интернет-магазине всегда самая выгодная и честная, так как мы работаем не первый год и имеем прямые поставки от лучших международных брендов.

Вы можете совершить заказ на витамин Д самостоятельно или получить помощь от наших консультантов не только с оформлением заказа, но и с ответами на интересующие вас вопросы.

💊 О каких товарах из категории Витамин Д (D) спрашивают наши клиенты? 💰