Витамин Б12 (B12, Цианокобаламин)

Витамин B12 Цианокобаламин: что это?

Витамин В12 – водорастворимый витамин, выполняющий множество функций, он способствует нормальному функционированию обмена веществ; положительно влияет на здоровье мозга и нервной системы, способствует росту и развитию клеток и необходим для образования эритроцитов.

В частности, цианокобаламин играет фундаментальную роль в синтезе ДНК и в построении клеток, из которых состоит тело и наш организм. Кроме того, он обеспечивает правильное функционирование нервных и церебральных механизмов, помогая концентрации, памяти и развитию когнитивных навыков.

Цианокобаламин используется для регулирования и поддержания уровня витамина B12 в крови в диапазоне, который считается нормальным. Он используется как в терапии, так и для профилактики дефицита, связанного с другими нарушениями здоровья, например пернициозной анемией. Узнайте еще больше о витамине Б12, а главное о том, где цианокобаламин купить Киев с доставкой по Украине в этой статье.

Инструкция по применению: как принимать витамины цианокобаламин?

Существует множество разных форм цианокобаламина. Цианокобаламин можно вводить инъекционно, в виде геля или спрея в нос или внутрь. Для более традиционных форм выпуска можно отнести:

• Жевательные таблетки
• Капсулы
• Леденцы
• Наггетсы
• Пастилка
• Растительные капсулы
• Таблетки

Естественно, для каждой из упомянутой выше формы инструкция по применению будет отличаться. Поэтому перед тем, как купить цианокобаламин и начать принимать препарат внимательно ее изучите, а еще лучше оговорите это со своим врачом.

В каких продуктах содержится В12 витамин?

Полностью отсутствующий в овощах В12 витамин естественным образом содержится в говядине (особенно в печени), в некоторых видах рыбы (сельдь, сардины, скумбрия), в моллюсках, яйцах, молоке и молочных продуктах.

Таким образом, ежедневный рацион имеет решающее значение для обеспечения правильного потребления этого конкретного витамина. Веганская диета, например, может со временем привести к дефициту витамина B12, поскольку она полностью лишена продуктов животного происхождения.

Единственным исключением среди пищевых продуктов растительного происхождения являются водоросли: они содержат большое количество цианокобаламина и широко используются во многих кухнях, например, в азиатских странах.

Суточная норма витамина Б12

Суточная потребность в витамине B12 достаточно низкая, но необходимая. Посмотрим, какое количество витамина потребуется в зависимости от возраста.

Дети и подростки:

• 1-3 года - 0,7 мкг
• 4-6 лет - 0,9 мкг
• 7-10 лет - 1,3 мкг
• 11-14 лет - 1,8 мкг
• 15-17 лет - 2 мкг

Взрослые:

• 18 лет и больше - 2 мкг

Во время беременности потребность в этом витамине возрастает до 2,2 мкг. А в период грудного вскармливания до 2,4 мкг.

Польза витамина В12

Мы уже упоминали некоторые преимущества, которые может обеспечить достаточное количество кобаламина.

После всасывания витамин B12 принимает участие в двух важных ферментативных реакциях в организме: катаболизме (процессе распада на более простые молекулы) некоторых жирных кислот и некоторых аминокислот и превращении гомоцистеина в метионин.

Фактически, витамин B12 обеспечивает нормальный метаболизм гомоцистеина, сернистой аминокислоты, которая в условиях избытка представляет собой фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Витамин В12 также очень важен для физиологического образования эритроцитов: как упоминалось ранее, недостаток витамина В12 может вызвать пернициозную анемию.

Помимо этих более специфических свойств, витамин B12 важен для его действия на уровне головного мозга, для правильного функционирования нервной системы и психологической функции.

Наконец, он воздействует на иммунную систему и поддерживает защитные силы организма даже в случае их кратковременного ослабления, в то же время уменьшая усталость и утомляемость и давая организму энергию на весь день.

Где В12 цианокобаламин купить в капсулах: В12 витамин цена?

Купить витамин В 12 проще всего в интернет-магазине ForHealth. Широкий ассортимент разнообразных форм выпуска и выгодная на витамин В12 цена - это главные преимущества нашего интернет-магазина.

Весь товар в нашем интернет-магазине гарантированно является подлинным, мы также можем оказать любую помощь, связанную с подбором препаратов и его покупкой. Заказать витамины можно в любой город Украины.

💊 О каких товарах из категории Витамин Б12 (B12, Цианокобаламин) спрашивают наши клиенты? 💰