Ликопен

Ликопен: что это?

Ликопен — это натуральное вещество, содержащееся в некоторых продуктах растительного происхождения. Он принадлежит к группе каротиноидов, набору желто-фиолетовых пигментов, очень распространенных в природе.

Научный интерес к ликопену обусловлен его сильными антиоксидантными свойствами. Эта особенность делает его особенно полезным в борьбе со старением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже некоторыми видами рака.

Продолжайте читать и узнайте, какие полезные свойства имеет ликопен для нашего организма, а также как правильно его принимать и где ликопен купить в форме капсул лучше всего.

Инструкция по применению ликопена

Ликопен инструкция говорит, что для разных случаев дозировка и схема приема препарата будет разниться. Например, если вы смогли ликопен купить в капсулах или мягких таблетках, вам может понадобиться принимать от 1 до 2 капсул в сутки. 

При приеме в виде добавок дозы 15-45 мг в день безопасно использовались до 6 месяцев.

Принимайте это лекарство перорально с пищей или без привязки к еде в соответствии с указаниями врача или следуя указаниям на этикетке.

В каких продуктах содержится ликопен?

Если рассматривать содержание ликопена в различных продуктах питания, то помидоры, безусловно, являются основным продуктом питания (от 3 до 40 мг/кг свежего продукта). Другие второстепенные источники представлены овощами, такими как розовый грейпфрут, красные апельсины, морковь, абрикосы и арбузы.

В отличие от многих витаминов и минералов, абсорбция ликопина увеличивается с повышением температуры. Другие факторы, такие как степень зрелости и среда, в которой выращивается томат, также существенно влияют на присутствие вещества в плодах. Поэтому соусы, соки и кетчупы являются лучшим источником, чем свежие помидоры.

Кроме того, учитывая его высокую кислотность, ликопин легче всасывается в присутствии липидов благодаря стимуляции выработки солей желчных кислот.

В свете всех этих элементов максимальное поглощение ликопина достигается, например, при употреблении пиццы со спелыми помидорами, сицилийским томатным соусом, моцареллой из буйволиного молока и оливковым маслом. Наоборот, если съесть вкусный салат с зелеными помидорами из Трентино, усвоение ликопина будет ниже.

Отличным методом оценки наличия этого вещества во фрукте является наблюдение за его окраской. Чем он ближе к интенсивному красному цвету, тем выше содержание ликопина.

После всасывания ликопин депонируется в кишечнике в надпочечниках, печени, яичках, молочной железе и простате, образуя реальные запасы, необходимые для борьбы с любым дефицитом.

Суточная норма ликопена

К сожалению объем исследований недостаточен для определения стандартной, воспроизводимой и эффективной дозы ликопена.

Как правило, наиболее безопасная суточная норма ликопен применение 5-15 мг, что более или менее равно тому, что содержится примерно в половине кг помидоров.

Польза ликопена

Каротиноиды представляют собой большую группу веществ во главе с β-каротином. Хотя известно более 600 типов каротиноидов, наиболее важными с точки зрения питания являются ликопен, зеаксантин, лютеин и lβ-каротин.

Последний, в частности, является основным предшественником витамина А. С другой стороны, другие вещества, такие как ликопен, обладают более выраженной антиоксидантной активностью. Эти ликопен свойства делают их особенно эффективными в борьбе со свободными радикалами, небольшой группой молекул или ионов, которые, как считается, ответственны за большинство дегенеративных заболеваний.

Есть действительно много исследований, которые приписывают ликопену роль первостепенной важности для нашего организма. В последние годы было проведено множество исследований, которые привели ученых к ряду выводов, которые мы резюмируем в следующих пунктах.

• Антиоксидантная активность ликопена связана со снижением некоторых видов рака, таких как рак предстательной железы, в пищеварительной системе в целом, в шейке матки или шейке матки, в молочной железе.
• Регулярное потребление ликопена снижает частоту сердечно-сосудистых заболеваний, снижает риск атеросклероза и сердечных приступов.
• При длительном воздействии ультрафиолетовых лучей ликопен оказывает защитное действие на кожу, снимая риск фотоповреждения.
• Также благодаря своим антиоксидантным свойствам ликопен защищает организм от неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Большая часть работ по ликопену, особенно по предполагаемым противораковым эффектам, носит эпидемиологический характер.

На самом деле, по мнению нескольких авторов, субъекты, получающие более высокие дозы ликопена с пищей, будут более защищены от развития рака предстательной железы.

И наоборот, снижение концентрации ликопена в крови, по-видимому, связано с повышенным риском рака предстательной железы.

С другой стороны, результаты другого недавнего клинического исследования, проведенного на пациентах с раком предстательной железы, которые должны были оперироваться во время операции и контекстуально подвергались ежедневному приему 30 мг ликопена, разделенного на два приема, были бы очень интересными.

По мнению хирургов и патологоанатомов, опухоли пациентов, получавших добавки с ликопеном, проявляли бы меньшую степень злокачественности и инвазивности, чем группа, не получавшая лечения.

Эти работы подчеркивают не только профилактическую, но и потенциально терапевтическую полезность ликопена.

Где купить ликопен в капсулах и цена?

Лучшим местом для того, чтобы ликопен купить в капсулах является интернет-магазин ForHealth, и вот почему:

• широкий ассортимент от международных брендов;
• лучшая на ликопен цена;
• быстрая доставка по Киеву и Украине;
• возможность прочесть на ликопен отзывы от реальных покупателей;
• персональные скидки и акции для зарегистрированных покупателей.

Все это вместе делает из интернет-магазина ForHealth лучшее место для покупки ликопена и других добавок в Украине.

💊 О каких товарах из категории Ликопен спрашивают наши клиенты? 💰