Вход и регистрация
Избранное
Избранные товары
Корзина

Розмарин

Фильтр

Цена
Сортировать
По рейтингу:
Розмарин, Rosemary Leaves, Nature's Way, 350 мг, 100 капсул
Розмарин, Rosemary Leaves, Nature's Way, 350 мг, 100 капсул
211 грн
в наличии

Розмарин – одно из самых эффективных лекарственных трав. Несмотря на широкое применение растения в кулинарии, косметологии и медицине, оно рекомендуется далеко не всем. Так кому же розмарин поможет, а кому лучше отказаться от его употребления?

Розмарин: состав и калорийность

В процентах от суточной нормы 100 г растения содержат:

56 % клетчатки — нормализация пищеварения, укрепление иммунитета, вывод токсинов;

48 % марганца — стимуляция метаболизма;

37 % железа — транспорт питательных веществ;

32 % кальция — строение костной ткани;

15 % меди — структурная составляющая важных соединений.

Целебные свойства розмарину придают содержащиеся в нём кофеиновая, карнозная и розмариновая кислоты.

Калорийность 100 г свежего растения – 131 ккал.

Польза розмарина

Помощь в работе мозга. Это идеальное средство для стимуляции мозговой деятельности и регуляции кровообращения. Розмарин способен усилить внимание, улучшить обучаемость и память. Его целебные свойства особенно полезны при мигренях, постинсультных состояниях и вегетососудистой дистонии. У пожилых людей, а также страдающих деменцией это растение снижает риск когнитивных расстройств.

Укрепление иммунитета. Активные компоненты розмарина обладают антиканцерогенными и противовоспалительными свойствами. Антиоксиданты, содержащиеся в растении, стимулируют работу иммунной системы, замедляют старение. Препараты на его основе рекомендуют купить и применять в целях профилактики заболеваний.

Лечение заболеваний ЖКТ. Известны свойства розмарина устранять проблемы с пищеварением, включая метеоризм, изжогу, диарею и отсутствие аппетита. Он эффективен при заболеваниях жёлчного пузыря, печени, зубных болях, гингивите. Полоскания рта отваром из листьев розмарина освежает дыхание, улучшает здоровье ротовой полости. Употребление растения в пищу или препаратов на его основе регулирует накопления жира в организме.

Поддержка здоровья дыхательных путей. Розмариновая кислота защищает лёгкие, справляется с болью в грудной клетке и кашлем. Экстракт растения предотвращает скопление жидкости в органах дыхания и уменьшает симптомы астмы.

Устранение тревожных состояний. Аромат розмарина успокаивает, улучшает настроение, снижает выраженность симптомов стресса. Можно купить эфирное масло или мазь с экстрактом его листьев и использовать как ароматерапию.

Детоксикация. Благодаря мочегонному эффекту, розмарин помогает избавиться от токсинов и лишних солей. Растение снижает риск развития цирроза и восстанавливает повреждённую печень.

Антиоксидантное и противовоспалительное влияние розмарина давно и эффективно используется для поддержки здоровья и лечения большого количества заболеваний.

Противопоказания и вред

Розмарин не используют при беременности. Это связано с тем, что повышение общего тонуса организма, и матки в том числе, может спровоцировать выкидыш. Растение не рекомендуют гипертоникам, так как оно повышает артериальное давление. При эпилепсии стоит воздержаться от использования розмарина, его употребление может вызвать приступ. А людям с нарушениями сердечного ритма лучше проявить осторожность, принимая добавки с активными компонентами растения.

Розмарин – отличный помощник для профилактики и борьбы со многими недугами. Прежде чем купить и употреблять препараты, содержащие экстракты растения, желательна консультация специалиста.