Омега 3 для детей
Омега 3 для детей: что это?
Потребление морских омега-3 особенно важно в конце беременности и в течение первых двух лет жизни, потому что именно в это время мозг вашего ребенка переживает наибольший рост и накапливает больше всего омега-3, особенно той, что называется DHA. Эти полезные жиры передаются через плаценту, а затем через грудное молоко.
Нервная система и развитие глаз также зависят от количества поступающих жиров. Употребление омега три для детей может оказать благоприятное влияние на поведение, а также на эмоциональное состояние, уменьшая волнения, страхи, истерики и плохое настроение.
Омега 3 купить для детей с фруктовым вкусом или без добавок можно в интернет-магазине Forhealth. В наличии различные дозировки в виде капсул, жевательных таблеток или капель от известных американских и европейских брендов.
Инструкция по применению: как принимать омега 3 для детей?
Omega 3 для детей в каплях легко принимать в чистом виде или смешивать с пищей: например йогурт, смузи, компот, каша. Омега 3 для детей купить можно в форме вкусных жевательных таблеток с фруктовым вкусом, которые очень нравятся большинству детей – здоровая сладость, содержащая полезные жиры.
В случае вегетарианской и веганской диеты вы должны регулярно проверять, достаточно ли потребление DHA и EPA, поскольку они в основном содержатся в рыбьем жире.
В каких продуктах содержится омега 3 для детей?
Благодаря здоровому и разнообразному питанию, вы можете легко удовлетворить свои ежедневные потребности. Жирные кислоты из группы омега-3 содержатся в различных продуктах питания:
- растительные масла, такие как рапсовое, соевое или льняное масло, а также орехи и листовые овощи содержат альфа-линоленовую кислоту (АЛК). Она обеспечивает, среди прочего, стабильность костей;
- жирная рыба, такая как лосось, сельдь или форель, а также некоторые водоросли содержат производные α-линоленовой кислоты, эйкозапентаеновой кислоты (EPA) и докозагексаеновой кислоты (DHA). DHA выполняет несколько функций в организме. Прежде всего, она влияет на зрение, поскольку она присутствует в большем количестве в сетчатке глаза.
Суточная норма омега 3 для детей
Мозг продолжает развиваться в течение первых 24 месяцев после рождения, и его хорошее развитие зависит от достаточного поступления жирных кислот омега-3.
С 6 по 24 месяц потребление омега-3 должно составлять 100 мг в день. Для детей от 2 лет и подростков рекомендуемая суточная доза составляет 250 мг или согласно рекомендации педиатра.
Детям лучше получать омега-3 жирные кислоты с пищей. Важно потреблять в основном ненасыщенные жирные кислоты, поскольку насыщенные жирные кислоты, такие как в сливочном масле, препятствуют усвоению омега-3 жирных кислот.
Польза омега 3 для организма детей
Омега-3 жирные кислоты являются важнейшим элементом здорового питания. Эти незаменимые жиры особенно важны для детей, поскольку они играют ключевую роль в росте и развитии, включая мозг и зрение.
- Полезные жиры необходимы для нормального развития нервной системы, психомоторной системы, а также зрения у плода, а затем и ребенка. Мозг ребенка нуждается в большом количестве полиненасыщенных жирных кислот, так как он преимущественно состоит из липидов, примерно на 60%.
- Для развития психомоторики и зрения.
Омега-3 DHA и EPA стимулируют зрительное созревание и развитие нейронов. Важнейшие потребности в омега-3 приходятся на период, который охватывает внутриутробную жизнь и продолжается в течение первых двух лет жизни ребенка.
- Позитивное влияние на иммунную систему – они помогают организму защититься от детских болезней. Ребенок будет лучше противостоять распространенным заразным патологиям, а также зимним вирусам.
- Улучшение симптомов СДВГ – синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.
Жирные кислоты улучшают память, внимание, обучение и гиперактивность, на которые часто оказывает влияние СДВГ.
- Снижение аллергии у детей.
Употребление жирной рыбы или рыбьего жира во время беременности является одной из стратегий предотвращения аллергии у младенцев и детей. Омега-3 способны изменять маркеры иммунитета и могут защитить от определенных аллергий.
- Уменьшение симптомов астмы.
- Улучшение сна, уменьшение количества ночных расстройств и увеличение продолжительности сна.
Где купить омега 3 для детей в капсулах: омега 3 для детей цена?
Лучшее качество омега-3 от мировых производителей для ваших детей в интернет-магазине Forhealth с доставкой по Украине. Известные бренды Carlson Labs, Nordic Naturals, Now Foods, Oslomega гарантируют высокие стандарты добычи и производства продукции.
Омега 3 для детей купить в Киеве можно самовывозом со склада магазина.
Часто задаваемые вопросы о Омега 3 для детей
💊 На какие товары из категории Омега 3 для детей самые выгодные цены? 💰
- Жир печени трески для детей с витамином D3, вкус апельсина, Cod Liver Oil with Vitamin D3, Mason Natural, 100 жевательных таблеток 💰"по цене" 360 грн,
- Рыбий жир для подростков, вкус клубники, Ultimate Omega Junior, Nordic Naturals, 680 мг, 90 капсул 💰"по цене" 1 179 грн,
- Омега-3, ДГК + холин, для детей, вкус маракуйи, Omega-3 DHA + Choline SoftMelts, ChildLife, 27 таблеток 💰"по цене" 740 грн,
💊 Какие самые популярные Омега 3 для детей в интернет-магазине forhealth.com.ua?
💊 О каких товарах из категории Омега 3 для детей спрашивают наши клиенты? 💰
- Жидкий рыбий жир (Омега 3) с печени трески c витаминами А, Е, Д3, фруктовый вкус, Omega-3 Cod Liver with vitamins A, E, D3 Fruit, Mollers Tran Norweski, 250 мл 💰"по цене" 499 грн,
- Норвежская серия, докозагексаеновая кислота (ДГК) с витамином D3 для детей, Oslomega, 60 мл 💰"по цене" 679 грн,
- Омега для детей для ежедневного употребления, Daily Omega Kids, Nordic Naturals, 500 мг, 30 капсул 💰"по цене" 429 грн,
💊 Как можно заказать Омега 3 для детей? 💰
- ⭐ Оформить заказ на сайте
- ⭐ Оформить заказ в телефонном режиме