Препараты с витамином D

Препараты с витамином D в ForHealth

Витамин D — очень нашумевшая тема с тех пор, как мир покорила волна пандемии коронавируса. Многие ученые утверждают, что витамин D может достаточно повысить иммунитет, чтобы быстро восстановиться после COVID-19. Этот витамин очень необходим каждому человеку: и тому, кто живет на Аляске, и тому, кто проживает в Украине.

Если вы работаете в офисе либо дома, или же климат вашего региона более пасмурный, тогда у вас может наблюдаться дефицит витамина Д. В частности это касается пожилых людей, поскольку наша кожа теряет способность вырабатывать витамин D под солнечными лучами. В нашем интернет-магазине ForHealth вы можете купить препараты с витамином D по низкой и доступной цене.

В чем польза витамина D?

Витамин D — один из самых важных витаминов для организма, играющий ключевую роль в жизненных процессах. Этот элемент присутствует в продуктах питания, но этого количества очень мало.

В Украине, где большую часть времени пасмурно и холодно, 90% населения испытывают дефицит витамина D. Это связано с тем, что для синтеза дневной нормы необходимо проводить не менее 15 минут в день под солнечным светом, и с условием того, что 80% вашего тела открыто. В осенне-зимний время это просто невозможно. Таким образом, большинство украинцев не так здоровы, как могли бы быть, из-за дефицита витамина D.

Витамин D участвует во множестве процессов в функционировании организма, поэтому он может оказывать такое положительное воздействие:

• улучшение здоровья костей;
• снижение риск сердечного приступа и инсульта;
• снижение риск развития астмы и аллергии;
• уменьшение воспалительных процессов;
• укрепление иммунной системы в целом.

Витамин D очень необходимый для того, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма и правильного протекания процессов в нем. Достаточное количество этого витамина защищает от патогенов (инфекции, грибок, внутренние аутоиммунные и онкологические процессы).

Сколько нужно витамина Д?

При солнечной погоде суточная норма витамина D легко восстанавливается. Для большинства людей, у которых не нарушен синтез витамина D, достаточно около 15 минут в день нахождения под солнцем. 

Однако дефицит витамина D может возникнуть в зимний час, если большее количество дней хмурые, при офисной работе по дому, а также у людей пожилого возраста, так как функция синтеза витамина D людей в возрасте снижается.

Если вы не уверены, получаете ли вы достаточное количество холекальциферола (витамина D3), проверьте его уровень в крови, получив у врача направление на анализ на 25-гидроксивитамин D. Нормальный уровень 25-гидроксивитамина D в крови взрослого человека составляет не менее 20 нг/мл. Оптимальный уровень 25-гидроксивитамина D в организме взрослого человека находится в диапазоне от 25 до 35 нг/мл. Однако количественный показатель 39 нг/мл уже указывает на передозировку витамина D, что не менее страшно, чем его дефицит.

Какая форма препаратов с витамином D лучше всего?

На самом деле, витамин D — это группа витаминов D, большинство из которых являются провитаминами — то есть, попадая в организм в одной форме, они преобразуются в другую конечную форму.

В лекарственной форме производятся только два провитамина D — холекальциферол (витамин D3) и эргокальциферол (витамин D2). В то же время холекальциферол синтезируется только кожей, а эргокальциферол поступает исключительно из пищи.

Хотя оба провитамина повышают общий уровень витамина D в организме, D3 предпочтительнее, поскольку он быстрее метаболизируется, легче всасывается и накапливается, что помогает поддерживать стабильно высокий уровень витамина D в течение долгого времени.

Дневная норма витамина Д

Согласно официальным данным Министерства здравоохранения, суточное потребление витамина D, которое необходимо принимать для профилактики его дефицита, выглядит следующим образом:

• Взрослые старше 18 и младше 50 лет — 600-800 МЕ (международных единиц);
• После 50 лет доза увеличивается до 800-1000 МЕ;
• Женщинам во время беременности и грудного вскармливания необходимо 800-1200 МЕ;
• Детям в возрасте от 1 года и до 18 лет необходимо 600-800 МЕ в день;
• Новорожденные и дети до года — 400 МЕ.

Правила приема препаратов с витамином D

Рекомендуется принимать препараты с витамином D во время завтрака или ужина с пищей, содержащей наибольшее количество жиров и масел — это условие может повысить усвоение на 50%. Также вы можете принимать добавку сразу после еды.

Лучшие препараты с витамином D

Лучшие препараты с витамином D представлены следующими пищевыми добавками:

• Аквадетрим (капли, одна капля содержит около 500 МЕ);
• Декристол (капли и таблетки в различных дозировках от 800 МЕ до 5600 МЕ);
• Детрикс (капсулы 4000 МЕ и 5600 МЕ с высокой дозировкой);
• Видеин D3 (капсулы в дозировке от 500 МЕ до 2000 МЕ);
• Solgar Vitamin D3 (капсулы 600 МЕ, эта добавка считается одной из самых качественных);
• Доппельгерц Актив Витамин D (капсулы с холекальциферолом 1000 МЕ);
• Детримакс (таблетки с 1000 МЕ);
• Витагамма D3 (таблетки с 2000 МЕ).

Какие препараты с витамином Д купить в Киеве и Украине?

Если вы не знаете, какие препараты с витамином Д нужны именно вам, советуем обратиться в наш интернет-магазин. Здесь вас ожидает огромный выбор как витамина Д, так и других препаратов для поддержания своего здоровья. По всем вопросам вы можете обратиться в наш колл-центр либо чат-поддержку. Наши консультанты ответят на любые интересующие вас вопросы, а также помогут с выбором. Также доступна быстрая доставка в любой город Украины.