Вітаміни з кальцієм
Препарати кальцію: що це?
Кальцій вважається одним із важливих мінералів для здорових та міцних кісток, зубів, для нормального кровообігу, профілактики захворювань серця та судин, кістково-м'язової тканини. У будь-якому віці людина потребує кальцію.
Препарати кальцію можна купити в інтернет-магазині Forhealth. В наявності:
- кальцій, магній, цинк
- кальцій, магній, бор
- желатин з карбонатом кальцію
- кальцій гідроксиапатит
- кальцій лактат
Добавки тільки від популярних американських брендів Solgar, Country Life, American Health, 21st Century, Sundown Naturals, Mason Natural, Solaray, Source Naturals, Now Foods.
Інструкція із застосування: як приймати препарати кальцію?
В описі кожен виробник зазначає рекомендації щодо прийому препаратів кальцію. Кальцій, магній та цинк можна приймати по 3 таблетки на день під час їди. Кальцій, магній та бор також по 3 таблетки на день. Гідроксиапатит кальцію по 2 капсули двічі на день. Лактат кальцію – по 3 таблетки під час їжі або після.
Також препарати кальцію представлені і в рідкій формі з приємним фруктовим смаком. Таку добавку рекомендується приймати по 15 мл під час їди. В одній порції вітамін D3 становить 500 МО.
Які продукти містять препарати кальцію?
Препарати кальцію – це комплекс вітамінів та мінералів разом з основним інгредієнтом кальцієм. Магній, цинк, фосфор, вітамін K2 – це ті компоненти, які посилюють дію кальцію і разом позитивно впливають на кістки, м'язи, нервову систему.
Отримати ці вітаміни та мінерали можна з харчових джерел:
- Кальцій – із молочних продуктів, горіхів.
- Магній – з бананів, гарбузового насіння, мигдалю, соєвого молока, коричневого рису.
- Цинк – з морепродуктів, субпродуктів.
- Вітамін K2 – із сиру, олії, яєчного жовтка, квашеної капусти, темно-зелених листових овочів.
Багато дієтологів рекомендують приймати половину кальцію із препаратів кальцію, а другу половину із продуктів харчування.
Добова норма препаратів кальцію
Добова норма препаратів кальцію становить 1000-1200 МО для жінок та чоловіків віком від 19 років. Жінкам під час вагітності та годування груддю рекомендується приймати по 1200 МО кальцію на день. Ці рекомендації стосуються і людей похилого віку.
Користь препаратів кальцію
Поколювання в кінцівках, порушення серцевого ритму, м'язові спазми, проблеми з концентрацією уваги, запаморочення та слабкість вранці можуть вказувати на дефіцит кальцію в організмі. Для відновлення оптимального рівня рекомендується курсами приймати препарати кальцію.
Добавки на основі кальцію допомагають підтримувати здоров'я кісток, нігтьової пластини. Достатня кількість макроелементу знижує ризик розвитку остеопорозу, переломів, авітамінозу та діабету.
Цинк разом з кальцієм необхідні для поділу та росту клітин. Водночас кальцій, магній та цинк є важливими мінералами, необхідними для підтримки імунної системи організму.
Після прийому покращується робота нервової системи, нормалізується кровообіг, організм отримує ті елементи, які беруть активну участь у роботі більшості ферментів.
Перед тим, як приймати кальцій, обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб підібрати правильне співвідношення кальцію до магнію і навпаки.
Де придбати препарати кальцію в капсулах: препарати кальцію ціна?
На сайті Forhealth представлений широкий асортимент препаратів кальцію. Добавки містять магній, цинк, бор, вітамін К2. Представлені у формі капсул, таблеток та рідкої форми з приємним фруктовим смаком. Продукція оригінальна, з детальним описом. Вартість препаратів кальцію від 289 гривень.
Для отримання більш детальної інформації, рекомендацій щодо прийому, можна зателефонувати менеджеру. Номер телефону вказано на сайті.