Витамины с кальцием
Препараты кальция: что это?
Кальций считается одним из важных минералов для здоровых и крепких костей, зубов, для нормального кровообращения, профилактики заболеваний сердца и сосудов, костно-мышечной ткани. В любом возрасте человек нуждается в кальции.
Препараты кальция вы можете купить в интернет-магазине Forhealth. В наличии:
- кальций, магний, цинк
- кальций, магний, бор
- желатин с карбонатом кальция
- кальций гидроксиапатит
- кальций лактат
Добавки только от популярных американских брендов Solgar, Country Life, American Health, 21st Century, Sundown Naturals, Mason Natural, Solaray, Source Naturals, Now Foods.
Инструкция по применению: как принимать препараты кальция?
В описании каждый производитель прописывает рекомендации по приему препаратов кальция. Кальций, магний и цинк можно принимать по 3 таблетки в день во время приема пищи. Кальций, магний и бор также по 3 таблетки в день. Гидроксиапатит кальция по 2 капсулы 2 раза в день. Лактат кальция – по 3 таблетки во время еды или после.
Также препараты кальция представлены и в жидкой форме с приятным фруктовым вкусом. Такую добавку рекомендуется принимать по 15 мл во время еды. В одной порции витамин D3 составляет 500 МЕ.
В каких продуктах содержатся препараты кальция?
Препараты кальция - это комплекс витаминов и минералов вместе с основным ингредиентом кальцием. Магний, цинк, фосфор, витамин K2 - это те компоненты, которые усиливают действие кальция и вместе оказывают положительное влияние на кости, мышцы, нервную систему.
Получить эти витамины и минералы можно из пищевых источников:
- Кальций – из молочных продуктов, орехов .
- Магний – из бананов, тыквенных семечек, миндаля, соевого молока, коричневого риса.
- Цинк – из морепродуктов, субпродуктов.
- Витамин K2 – из сыра, масла, яичного желтка, квашенной капусты, темно-зеленых листовых овощей.
Многие диетологи рекомендуют принимать половину кальция из препаратов кальция, а вторую половину из продуктов питания.
Суточная норма препаратов кальция
Суточная норма препаратов кальция составляет 1000-1200 МЕ для женщин и мужчин от 19 лет. Женщинам во время беременности и кормления грудью рекомендуется принимать по 1200 МЕ кальция в день. Эти рекомендации касаются и людей пожилого возраста.
Польза препаратов кальция
Покалывания в конечностях, нарушение сердечного ритма, мышечные спазмы, проблемы с концентрацией внимания, головокружение и слабость по утрам могут указывать на дефицит кальция в организме. Для восстановления оптимального уровня рекомендуется курсами принимать препараты кальция.
Добавки на основе кальция помогают поддерживать здоровье костей, ногтевой пластины. Достаточное количество макроэлемента снижает риск развития остеопороза, переломов, авитаминоза и диабета.
Цинк вместе с кальцием необходимы для деления и роста клеток. Вместе кальций, магний и цинк являются важными минералами, необходимыми для поддержки иммунной системы организма.
После приема улучшается работа нервной системы, нормализуется кровообращение, организм получает те элементы, которые принимают активное участие в работе большинства ферментов.
Перед тем, как принимать кальций, обязательно проконсультируйтесь со своим доктором, чтобы подобрать правильное соотношение кальция к магнию и наоборот.
Где купить препараты кальция в капсулах: препараты кальция цена?
На сайте Forhealth представлен широкий ассортимент препаратов кальция. Добавки содержат магний, цинк, бор, витамин К2. Представлены в форме капсул, таблеток и жидкой форме с приятным фруктовым вкусом. Продукция оригинальная, с детальным описанием. Цена препаратов кальция от 289 гривен.
Для получения более детальной информации, рекомендаций по приему, можно позвонить менеджеру. Номер телефона указан на сайте.