Вход и регистрация
Избранное
Избранные товары
Корзина

Препараты кальция

Фильтр

Цена
Другие фильтры
Производитель
Форма выпуска
Вкус
Классификация
Количество капсул или таблеток
Сортировать
По рейтингу:
Кальций, магний и цинк, Calcium, Magnesium, Zinc, Solaray, 100 капсул
Кальций, магний и цинк, Calcium, Magnesium, Zinc, Solaray, 100 капсул
285 грн
в наличии
Кальций магний D3, вкус клубники, Calcium Magnesium Citrate, Solgar, 473 мл
Кальций магний D3, вкус клубники, Calcium Magnesium Citrate, Solgar, 473 мл
339 грн
в наличии
Кальций Магний Цинк, Calcium Magnesium Zinc, American Health, хелатный, 250 таблеток
Кальций Магний Цинк, Calcium Magnesium Zinc, American Health, хелатный, 250 таблеток
355 грн
в наличии
Кальций, магний, цинк, Calcium Magnesium & Zinc, Mason Natural, 100 таблеток
Кальций, магний, цинк, Calcium Magnesium & Zinc, Mason Natural, 100 таблеток
245 грн
в наличии
Кальций, магний и цинк, Calcium, Magnesium, Zinc, Solaray, 250 капсул
Кальций, магний и цинк, Calcium, Magnesium, Zinc, Solaray, 250 капсул
575 грн
в наличии
Кальций магний цинк (Calcium Magnesium Zinc), Solgar, 100 таблеток
Кальций магний цинк (Calcium Magnesium Zinc), Solgar, 100 таблеток
299 грн
в наличии
Кальций магний цинк (Calcium Magnesium Zinc), Solgar, 250 таблеток
Кальций магний цинк (Calcium Magnesium Zinc), Solgar, 250 таблеток
540 грн
в наличии
Гидроксиапатит кальция в капсулах, Calcium hydroxyapatite, Now Foods, 120 капсул
Гидроксиапатит кальция в капсулах, Calcium hydroxyapatite, Now Foods, 120 капсул
399 грн

Нет на складе

под заказ
Натуральный желатин с карбонатом кальция, Gelatin, Solgar, 250 капсул
Натуральный желатин с карбонатом кальция, Gelatin, Solgar, 250 капсул
534 грн
под заказ
Кальций магний витамин Д3, Calcium Magnesium, Country Life, 90 таблеток
Кальций магний витамин Д3, Calcium Magnesium, Country Life, 90 таблеток
415 грн

Нет на складе

под заказ
Кальций, магний и цинк, Calcium Magnesium & Zinc, Sundown Naturals, 100 таблеток
Кальций, магний и цинк, Calcium Magnesium & Zinc, Sundown Naturals, 100 таблеток
195 грн

Нет на складе

под заказ
Кальций Магний Цинк + Д3, Cal Mag Zinc + D3, 21st Century, 90 таблеток
Кальций Магний Цинк + Д3, Cal Mag Zinc + D3, 21st Century, 90 таблеток
160 грн

Нет на складе

под заказ
Кальций, магний + борон, Calcium Magnesium Plus Boron, Solgar, 250 таблеток
Кальций, магний + борон, Calcium Magnesium Plus Boron, Solgar, 250 таблеток
590 грн
495 грн

Нет на складе

под заказ
Кальций, магний и цинк, Calcium Magnesium Zinc, Country Life, 250 таблеток
Кальций, магний и цинк, Calcium Magnesium Zinc, Country Life, 250 таблеток
555 грн
478 грн

Нет на складе

под заказ

Кальций – польза и вред. Целебные свойства кальция для организма и где купить?

Вероятно не найти человека, не знающего о пользе кальция. Он необходим организму для укрепления костей и сохранения здоровых зубов. Какова же цель кальция? Вреден ли кальций и если да, то в каких аспектах?

Польза кальция 

Бесспорно кальций полезен для организма. Но большинство не знает, что кальций даёт пользу только в сочитании с другими компонентамии. Например, исключая фосфор, сохранение здоровья зубов и костей была бы невозможно, а исключая магний, кальций не обеспечивал бы работоспособность сердчно-сосудистой системы. Для полного усвоения, кальцию нужен витамин Д, помогающий кальцию проникать в тканивые клетки. Не стоит беспокоится о том, как бы скорее купить витамин Д, ведь каждый день от 15 до 20 минут нахождения на солнце, придают нашему организму самостоятельную выработку витамина Д.

Хотя польза кальция даёт доровье не только зубам и костям. Зачем же необходим кальций?

Он учавствует в процессах сокращения мышц и возбуждаемости нервных тканей. Судороги и спазмы мышц, колики в стопах ног и запчястьях - признак нехватки кальция;

Кальций оказывает влияние на свёртывание крови, принимая участие в создании тромбов, заполняющих места разрывов тканей;

Кальций - компонент из которых состоит клеточная мембрана и ядро, влияющий на проникаемость мембран; 

Включён в состав жидкостей клеток и тканей;

Борется с холестерином, благодаря удержанию жиров (насыщенных) в желудке;

Принимает важнейшую роль в активности надпочечников, гипофиза, щитовидной, поджелудочной и половых желёз, недостаток или избыток ведут к дисфункциям указанных систем.

Очевидно, кальций приносит пользу всему организму, а не отдельным органам. Тем не менее, благодаря употреблению кофеина, белков и соли, кальций едежневно вымывается из организма. Исключите или ограничьте употребление указанных продуктов и вы обеспечите своему организму невероятную пользу.

Почему кальций не полезен? 

Употребляя продукты с кальцем, главное - мера, чтобы не навредить своему организму. 

Симптомы при вреде кальция: 

Сонливость, плохая концентрация, депресия, общая усталость и усталость мышц;

Потеря веса, отсутствие аппетита, тошнота/рвота;

Полиурия, нефрокальциноз, дегидратация;

Белезненность костей, миалгия.

Осторожно нужно относится к употреблению кальция беременным женщинам - передозировка способствует нарушениям формирования скелета и образует окостенение черепа и родничка, вызывая сложности родов и может способствовать родовому травматизму;

Продукты с содержанием кальция

Где же купить необходимый объём кальция для ощущения себя здоровым и сильным?

Первое, огромное количество кальция содержится в молочных продуктах: твороге, сметане, сырах (твёрдых и плавленнных) и других продуктах. Собственно быстрое и лёгкое усвоение происходит именно из этих продуктов, вместе с тем, жирность (для примера, йогурта или кефира) не играют роли.

Второе, кальцесодержащими овощами являются: капуста (листовая), брокколи, морковка и лук порей. Извлечь кальций можно и из консервированных сардин, лосося или креветок. Больше всех из мучных продуктов на кальций богаты: горький шоколад и чёрных хлеб.

В летний сезон кальций более доступен, благодаря таким продуктам, как виноград, укроп, ежевика, сельдерей, абрикосы, петрушка, клубника или даже шпинат мы извлекаем его в необходимом объёме. В зимнюю пору необходимо употреблять мёд, сушённые фрукты и миндаль, в них есть  тоже необходимый кальций. Доступные продукты, содержащие фосфор, кальций и витамин Д - морская капуста, печень (говяжья и рыбья), сырой желток или сливочное масло. В окружающем мире, как и в организме человека, всё содержит закономерность и логику: как нехватка, так и переизбыток, ведут к нарушениям всех систем. Решение одно: умеренность и соблюдение "золотой" середины.