Біотин, Biotin, Jarrow Formulas, 5000 мкг, 100 капсул

Біотин є необхідним для людини вітаміном. Відноситься до групи B, розчинний у воді. Інші офіційні назви цієї речовини — вітамін B7, вітамін H, кофермент R. Міститься в продуктах харчування, наприклад бобових, жовтку яєць, печінці тварин, горіхах. В організмі біотину відведена важлива роль. Насамперед він служить коферментом у процесах біохімічного розщеплення білків і жирів. Беручи участь в обміні вуглеводів, він безпосередньо впливає на підтримку цукру в рамках фізіологічної норми. Також біотин потрібен людині для нормальної роботи цілої низки функціональних органів, таких як печінка і нервова система. У період вагітності утилізація біотину організмом жінки різко зростає, через що його дефіцит часто виявляється навіть у разі повноцінного надходження з їжею. Зазначено, що ймовірність авітамінозу біотину зростає в разі вживання алкоголю і дисбактеріозів. Нестачу біотину можна побічно оцінити, спостерігаючи за зовнішнім станом волосся, нігтів і шкірного покриву. Ламкість волосся, розшарування нігтів, інтенсивне злущування шкіри з великою ймовірністю можуть свідчити про його дефіцит. Прийом біотину усуває ці симптоми, таким чином покращуючи естетику волосся і зовнішній вигляд нігтів та шкіри. Через цю властивість він набув неофіційної назви вітаміну краси.

Рекомендації щодо прийому

Для дорослих прийом Biotin Jarrow Formulas рекомендується в кількості однієї капсули, не частіше одного разу на день. Прийом біотину протягом вагітності строго узгоджується з лікарем.