Лляна олія, органік, Flaxseed Oil, 21st Century, 1000 мг, 120 капсул

Лляна олія ( Linum usitatissimum, лляна олія) містить лігнани та фітохімічні речовини. Її можна використовувати як рослинне джерело Омега-3 для людей, які не можуть вживати рибу. Було показано, що лляна олія сприяє збільшенню ALA, EPA і DHA у складі жирних кислот плазми. АЛК сприяє підтримці нормального рівня холестерину в крові.

Лляна олія - джерело фітоестрогенів, що забезпечує природну підтримку естрогену. Лляна олія - одне з найбагатших джерел Омега-3. ALA забезпечує виробництво ефективної жирної кислоти, званої EPA. Майже 60% з них - це альфа-ліноленова кислота, жирна кислота омега-3. Омега-6, які ми отримуємо з інших олій, особливо з оливкової, необхідно збалансувати, приймаючи Омега-3. В іншому разі стверджується, що прийнятий омега-6 може стати шкідливим, не кажучи вже про його користь.

Згідно з деякими науковими дослідженнями, олія насіння льону:

• 57% складається з ALA, однієї з поліненасичених жирних кислот, а співвідношення омега-6 / омега-3 при високому вмісті ALA становить 0,3 / 1 (1,2),
• Дієта з відповідним рівнем альфа-ліноленової кислоти (ALA) сприяє захисту здоров'я кісток і знижує швидкість резорбції кісток і остеопорозу за рахунок зменшення резорбції кісток (3,4),
• Він впливає на запобігання утворенню каменів у жовчному міхурі та зменшення кількості утворених каменів, зміцнення нервової системи та пам'яті, а також зменшення порушення концентрації та вікового відволікання уваги.

Рекомендовано для дорослих: максимум 3 капсули на день.