Вітамін B12, Vitamin B12 Methylcobalamin, Life Extension, 500 мкг, 100 вегетаріанських пастилок

Вітамін B12 від  Life Extension, який також називають кобаламіном, - вітамін, що розчиняється у воді. Він допомагає зберегти нерви та клітини крові здоровими, а також відіграє роль у створенні нової ДНК. Незважаючи на те, що ми зазвичай отримуємо його з продуктів тваринного походження або продуктів, які були збагачені, проблеми з травленням, що виникають з віком, можуть ускладнити його засвоєння. Купити добавки з цим вітаміном важливо, щоб підтримувати в організмі необхідний рівень вітаміну B12. Вітамін B12 може бути важко підтримувати на нормальному рівні для вегетаріанців та літніх людей.

Вітамін B12 корисний, оскільки допомагає підтримувати нормальний рівень гомоцистеїну (показник серцево-судинного, неврологічного та загального стану здоров'я). Допомагає підтримувати здоров'я мозку та роботу розуму; важливий для утворення еритроцитів.

Вітамін B12 міститься в молочних продуктах, яйцях та інших продуктах тваринного походження, таких як м'ясо та риба. Дефіцит вітаміну B12 частіше зустрічається у вегетаріанців і людей похилого віку, тому що вони не отримують його в достатній кількості зі свого раціону або тому, що їх організм погано засвоює його. Зниження вироблення соляної кислоти, яке відбувається з віком, також може ускладнити засвоєння вітаміну B12.

Рекомендації з прийому

Перш ніж використовувати його, уважно прочитайте все, що написано на етикетці, і робіть саме те, що написано. Ви можете розсмоктувати або розжовувати одну пастилку від одного до чотирьох разів на день або за призначенням лікаря.