Вітамін Д3, Vitamin D3, California Gold Nutrition, 125 мкг (5 000 МО), 90 рибно-желатинових капсул

• До складу не додані компоненти, здатні нашкодити здоров'ю
• Показаний, якщо в організмі немає необхідної кількості вітаміну D
• Сприяє засвоєнню кальцію
• Зміцнює стінки судин
• Посилює захист імунітету

Вітамін D3 – той самий вітамін D, тільки створений в особливій формі, яку організм краще засвоює. Сам організм цей вітамін не виробляє, але під час його потрапляння, в певних місцях D3 накопичується, і за потреби, починає виконувати свої функції. Потрапляє в організм цей вітамін двома способами: з їжею і через ультрафіолетові промені.

Хоч сонце і є особливим джерелом потрапляння вітаміну D в організм через шкіру, але оскільки воно світить лише три місяці на рік, та й не хочеться сидіти під пекучими променями, то такий варіант не надто допомагає поповнити необхідним вітаміном організм. Також можна в раціон додати їжу, в якій є цей вітамін, а саме печінку (краще їсти свинячу), жирні види риби (наприклад, анчоуси і скумбрію), вершкове масло, жовтки. Але й тут не все так просто: у цих продуктах цього вітаміну міститься незначна кількість, і необхідної норми не отримати.

Вітамін D допомагає зміцнювати стінки судин, дбає позбавлення від проблем із серцево-судинною системою, посилює захист імунітету. Якщо в оранізмі проявлятиметься нестача цього вітаміну, то відразу почне лущитися шкіра та ламатися волосся.

Прийом добавки

Фахівцями рекомендовано приймати на день одну капсулу, запиваючи рясно водою, бажано під час їди.