Витамины для похудения
Добавки для похудения: какие бывают?
Похудеть иногда бывает невероятно тяжело. По этой причине люди часто прибегают к различным диетическим добавкам, чтобы ускорить процесс.
Пищевые добавки могут состоять из различных веществ: витамины, полезные минералы, растения, пробиотики, эфирные масла и их смеси.
Как влияют различные вещества на наш организм и что лучше выбрать для определенных целей вы сможете узнать из этой статьи.
Витамины и похудение
К сожалению, сжечь жир не так просто, как принять несколько волшебных капсул. Однако есть витамины и минералы, создающие оптимальные условия в нашем организме для максимально эффективного сброса килограммов.
- Витамин С играет важную роль в синтезе норадреналина, вещества ограничивающего накопление жира. Также снижает усталость.
- Витамины группы В снижают стресс и желание перекусить или съесть сладкое.
- Магний уменьшает использование калорий организмом. При нехватке магния организм увеличивает потребление сахара, что является причиной “нервных” перекусов сладостями.
- Калий предотвращает задержку воды в организме и обеспечивает правильную работу нервно-мышечной системы, оптимизируя расход калорий.
- Хром позволяет сахару лучше проникать в клетки, таким образом, влияет на уровень глюкозы в крови и уменьшает тягу к сладкому.
- Железо помогает транспортировать кислород в каждую клетку вашего тела, включая мышцы, таким образом снижая усталость.
Купить витамины для похудения можно на нашем сайте Forhealth в разделах “Витамины” и “Минералы”.
Какие продукты употреблять для похудения?
Продукты для похудения – это еда и напитки, способствующие похудению путем восстановления баланса кишечной флоры или борьбы с задержкой воды.
Среди наиболее эффективных средств – пробиотики – пища, содержащая живые микроорганизмы (бактерии и дрожжи): кефир, чайный гриб, йогурт, квашеная капуста, соленые огурцы.
Зеленый чай содержит теанин, который активизирует липолиз и сжигание жира в организме, и полифенолы, уменьшающие усвоение жиров и сахара, а также их хранение; имеет мочегонное действие и способность подавлять аппетит.
Овсяные отруби, богатые клетчаткой, помогают достичь ощущения сытости и ограничить желание перекусить, улучшают пищеварение.
Имбирь повышает температуру тела, которому придется тратить больше калорий, чтобы восстановить свою физиологическую температуру после еды. Имеет естественный эффект сжигания жира благодаря своей способности очищать органы, ответственные за выведение токсинов и метаболических отходов, таких как печень и желчный пузырь.
Как принимать добавки для похудения
Прием добавок для снижения веса должен производиться согласно точному протоколу, указанному на этикетках или определенному вашим врачом или тренером в соответствии с вашей целью. Некоторые общие рекомендации:
- добавки на основе стимуляторов желательно принимать во время еды во избежание дискомфорта в пищеварительной системе;
- карнитин для большего эффекта принимают перед тренировкой;
- блокаторы аппетита и калорий принимаются перед едой;
- жидкое мочегонное лучше разводить и пить в течение дня, а в виде капсул, распределить между утром и днем.
Виды добавок для похудения
Чтобы поддержать потерю веса, продукты спортивного питания или специальные продукты для похудения имеют различный состав, разработанный в соответствии с различными целями. Некоторые имеют глобальное действие, другие более специфичны. Вот список таких средств, доступных на рынке, и их показания.
- Пищевые добавки, сжигающие жир, содержат активные ингредиенты, благотворно влияющие и стимулирующие способность организма сжигать и выводить жир.
- Диетические добавки для плоского живота положительно влияют на окружность талии и жир на животе. Зачастую они сочетают в себе сразу несколько действий: мочегонное, сжигание жира и улучшение пищеварения.
- Пищевые добавки для улучшения транзита и пищеварения обычно содержат пробиотики, клетчатку или ингредиенты, способствующие хорошему пищеварению.
- Детокс-добавки содержат активные ингредиенты, способствующие выведению токсинов и метаболических отходов.
- Мочегонные формулы способствуют потере веса путем выведения лишней воды из организма.
Как купить добавки для похудения: витамины для похудения цена?
В нашем интернет-магазине Forhealth представлены все виды пищевых добавок для похудения и контроля веса мировых производителей спортивного питания и товаров для здоровья. Чтобы узнать, какой продукт подойдет именно Вам, ознакомьтесь с описанием его функций на странице товара или проконсультируйтесь с нашим менеджером.
Добавки и витамины для похудения купить в Киеве можно со склада магазина, самовывозом с понедельника по субботу.