Хелатное железо, Бисглицинат железа, Chelated Iron, Solgar, 25 мг, 100 таблеток

Железо – один из ключевых микроэлементов, оказывающих влияние на здоровье. В организме взрослого здорового человека оно содержится в объеме до 5 кг. При этом 70% входит в состав гемоглобина крови, который необходим для поставки кислорода внутренним органам. Элемент является катализатором множества важнейших биохимических процессов, принимает участие в выработке мышечных белков. Железом богаты такие продукты, как мясо, печень, желтки яиц, некоторые виды рыбы, в частности, скумбрия и горбуша, свекла, виноград, гранат, груши, сливы.

Для качественного усвоения в организме железа его требуется принимать с продуктами, содержащими фолиевую кислоту и витамин C. Недостаток элементе в организме проявляется в виде хронической усталости, отсутствии способности сконцентрироваться, раздражительности, болезненном тоне и сухости кожи. Быстрой потере железа организмом способствуют различные заболевания ЖКТ, печени, негативное воздействие внешней среды и даже менструальные кровотечения у женщин. Недостаток микроэлемента приводит к анемии.

Биодобавку Хелатное железо Chelated Iron Solgar рекомендуется купить для приема при беременности, острых инфекционных заболеваниях, кровопотери.

Рекомендации и дозировка

Для взрослого человека суточная доза препарата составляет 1 таблетку. Для улучшения усвоения ее рекомендуется принимать после еды, запивая водой.