Липосомальный витамин С
Липосомальный витамин С в ForHealth
Липосомальный витамин С — это витамин С, который содержится в липосоме — сферическом пузырьке, содержащем жиры (или липиды, отсюда и название).
Липосомы имитируют клеточные мембраны в организме, что помогает доставлять ингредиенты в нужные клетки через пищеварительную систему. По сути, липосомы — это троянский конь для доставки витаминов.
В нашем интернет-магазине ForHealth вы можете купить липосомальный витамин C в форме капсул или жидкости по доступной и низкой цене.
Разница между стандартным витамином C и липосомальным витамином C
Обычный витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, содержится в большинстве добавок витамина С в виде порошка, таблеток или капсул. Этот тип витамина С является водорастворимым, то есть он усваивается в воде. Хотя в нашем организме содержится много воды, структура наших клеток состоит из липидов — жиров. Как мы знаем, масло (жир) и вода не смешиваются, они отталкивают друг друга. Это означает, что водорастворимый витамин С не очень хорошо всасывается в клетки, где он больше всего необходим.
Только очень низкие дозы стандартного витамина С могут хорошо усваиваться организмом; чем выше доза, тем ниже скорость усвоения. При общепринятой рекомендуемой дозе в 1 000 мг организм усваивает менее половины того, что вы принимаете. Остальное выводится в основном с мочой. Это означает, что пероральный прием «мегадоз» витамина С не принесет вам особой пользы, не говоря уже о том, что может вызвать расстройство пищеварения.
С другой стороны, липосомальный витамин С — это все та же аскорбиновая кислота, только заключенная в липосомальную форму, окруженную липидным бислоем, который обеспечивает более легкий доступ в клетку. Это означает, что она гораздо лучше усваивается и биодоступна в организме, готовая к использованию по мере необходимости. В качестве добавки вы получаете больше пользы от липосомальной формулы, чем от водорастворимой.
Дневная норма липосомального витамина C
Максимальная суточная доза для взрослых составляет не более 2 000 мг. Если вы решили купить липосомальный витамин С, лучше всего придерживаться следующей суточной дозы:
- Дети — не более 40-50 мг;
- Женщины — не более 75 мг;
- Мужчины — не более 90 мг.
Преимущества липосомального витамина C
Липосомальный витамин С, по сути, обладает теми же преимуществами, что и стандартный витамин С, просто вы скорее заметите результаты благодаря его более высокой способности к усвоению. Вот некоторые из основных областей, в которых витамин С поддерживает организм.
- Здоровье кожи.
Витамин С помогает организму вырабатывать коллаген — структурный «клей», который держит нас вместе. Коллаген необходим для целостности клеток, помогая удерживать патогены и токсины в цитоплазме и ядре клетки, где они могут нанести реальный ущерб. Он также помогает коже сохранять гладкость, упругость и эластичность.
- Здоровье сердца.
Витамин С является самым необходимым антиоксидантом, защищающим питательные молекулы, такие как белки и липиды, от окислительного стресса и повреждения. В частности, для здоровья сердца он препятствует окислению белка ЛПНП, что уменьшает атеросклероз. В некоторых исследованиях он также связан с улучшением прочности артерий, липидного профиля и функции эндотелия.
- Повышение настроения.
Витамин С помогает синтезировать нейротрансмиттеры, такие, как допамин и норэпинефрин, химические сигналы, которые регулируют наше настроение. Настоящий липосомальный витамин С легко преодолевает барьер «кровь-мозг», где он может быть немедленно использован для поддержки психики и регулирования настроения.
- Иммунная поддержка.
Нам как никогда нужна сильная иммунная система, а липосомальный витамин С — это чемпион иммунной системы. Исследования показывают, что витамин С вдвое снижает количество простудных заболеваний у физически активных людей.
Побочные ефекты липосомального витамина C
Стандартный витамин С может легко вызвать расстройство пищеварения, если принимать его в больших дозах. Липосомальный витамин С, поскольку он гораздо быстрее усваивается и используется организмом, гораздо реже вызывает побочные эффекты. Тем не менее, вы должны следовать указаниям вашего лечащего врача относительно подходящей для вас дозы.
Где купить липосомальный витамин C в Киеве и Украине?
Наш интернет-магазин ForHealth предлагает большой ассортимент липосомального витамина C в форме капсул или жидкости по низкой и доступной цене. Мы гарантируем оригинальность продукта, предоставляем качественную консультацию, в случае возникновения вопросов, а также осуществляем быструю доставку в любой город Украины.