Омега-7

Омега-7: что это?

Пальмитолеиновая кислота представляет собой мононенасыщенную заменимую жирную кислоту ряда омега-7. 

Косметические продукты, содержащие источники пальмитолеиновой кислоты, обладают смягчающими и увлажняющими свойствами. Однако было указано, что эта жирная кислота, наряду с другими членами ряда омега-7, может быть ответственна за характерный запах стареющей кожи.

В последнее время пальмитолеиновой кислоте также приписывают «противожировые» свойства благодаря ее способности действовать как сигнальная молекула, предотвращающая накопление пищевых жиров в жировых запасах; пальмитолеиновая кислота, по-видимому, стимулирует действие инсулина в мышцах и препятствует стеатозу печени.

Для чего еще полезна данная добавка? Читайте дальше и узнайте это, а также как ее применять, в каких продуктах можно встретить, какая у омега 7 дневная норма и где можно омега 7 купить.

Инструкция по применению омега 7

Омега 7 инструкция по применению очен проста: принимайте один раз в день в количестве, эквивалентном двум капсулам, в качестве пищевой добавки. Принимайте эту добавку во время еды или в соответствии с указаниями вашего лечащего врача для получения наибольшей пользы.

В каких продуктах содержится омега 7?

Вы можете получить пользу от омега-7 либо из пищи, либо из добавок, но пища — это первый вариант, поскольку пищевые добавки не должны заменять пищу, а вместо этого должны восполнять пробелы в питательных веществах, предпочтительно в здоровой диете.

Начнем с жирной (в хорошем смысле) рыбы. Лосось и анчоусы — это пара морских продуктов, которые содержат омега-7, а также омега-3 жирные кислоты ЭПК и ДГК.

Есть несколько других пищевых источников омега-7, в том числе орехи макадамии, макадамия и оливковое масло, и даже суперпродукт авокадо, все из которых являются источниками пальмитолеиновой кислоты. 

Мы также знаем, что облепиха является одним из самых богатых источников полезных свойств омега-7. 

Дневная норма омеги 7

Рекомендуемая суточная доза для поддержки Омега-7 составляет 1000 мг в день. Перед началом обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможном влиянии Омега-7 на ваш организм.

Польза омеги 7

Польза жирных кислот омега 7 неоспорима, особенно для здоровья сердечно-сосудистой системы и мозга.

На самом деле существует множество исследований омега-3, 6 и 9, но почему почти никогда не упоминается омега-7? Правда в том, что только недавно были доказаны омега 7 свойства и многочисленные преимущества для здоровья кожи и слизистых оболочек.

• Улучшает увлажнение и регенерирует кожу

Омега-7, также известная как пальмитиновая кислота, представляет собой мононенасыщенную жирную кислоту, которая является частью естественной структуры кожи и слизистых оболочек тела и, хотя не считается незаменимой, адекватное потребление обеспечивает достаточную пользу для здоровья.

Последние исследования показали, что омега 7 применение улучшает увлажнение слизистых оболочек и регенерирует кожу, независимо от того, употребляется ли он перорально или применяется местно.

• Предотвращает резистентность к инсулину

Эта жирная кислота Омега-7 также помогает предотвратить резистентность к инсулину, связанную с ожирением, и связана с меньшим накоплением жира в печени.

Омега-7 могут принести пользу здоровью сердечно-сосудистой системы, особенно при лечении метаболического синдрома. Эта патология характеризуется скоплением жира вокруг кишечника, повышением уровня холестерина и триглицеридов, артериальной гипертензией и высокими концентрациями глюкозы натощак в крови.

Однако включение мононенасыщенных жирных кислот, таких как омега-7 и 9, может уменьшить эти симптомы.

В ожидании дальнейших исследований, чтобы расширить наши знания о ней, включение этой мононенасыщенной жирной кислоты в рацион, по-видимому, является очень хорошей стратегией для здоровья.

Однако тот факт, что он содержится только в определенных продуктах и ​​в небольших количествах, не всегда легко включить его в рацион. Поэтому полезно иметь в виду выбор доступных продуктов, богатых этим питательным веществом.

Омега 7 купить полезно еще и для:

• Упрощение контроля веса. Омега-7 предотвращает накопление жира в организме. Это чудо-вещество также повышает чувствительность организма к инсулину, ускоряя обмен веществ. Таким образом, вместо того, чтобы запасать глюкозу в организме в виде жира, она преобразует энергию в энергию и облегчает контроль веса.
• Укрепляет вены. Пальмитолеиновая кислота эффективно снижает количество плохого холестерина, циркулирующего в венах, и, таким образом, поддерживает гибкость стенок сосудов.
• Диабет. Омега-7 оказывает положительное влияние на уровень сахара в крови и метаболизм инсулина. В то же время значительно снижается резистентность к инсулину, увеличение веса и накопление жира в печени, что, возможно, более важно, это улучшает процесс воспаления, который мы называем атеросклерозом.
• Омега 7 является мощным антиоксидантом и противовоспалительным борцом. Также он обеспечивает выработку коллагена, необходимого для восстановления тканей организма, ускоряет процессы регенерации и заживления клеток. Обладая противовоспалительными свойствами, предотвращает воспаление в организме и укрепляет иммунную систему. Содержащийся в нем каротиноидный антиоксидант также очень полезен для иммунной системы. Каротиноиды особенно важны при лечении болезни желтых точек и катаракты.

Где купить омега 7 и цена?

Мы уверены, что прочитав обо всех замечательных свойства омега 7, вас интересует вопрос, где же омега 7 купить. Эту добавку легко купить во многих аптеках, специализированных магазинах диетических добавок, а также в интернете. Так, к примеру, ы можете купить омега 7 в Киеве и Украине в нашем интернет-магазине ForHealth. 

Здесь вы найдете широкий ассортимент диетических и пищевых добавок, в ом числе и добавки омега 7 от лучших международных брендов. 

На этой странице вы можете не только узнать какая на омега 7 цена, а она самая актуальная и честная, но также прочесть про добавку омега 7 отзывы  уже купивших и испытавших ее на себе клиентов нашего интернет-магазина.