P-5-P (пиридоксаль)
Витамин B6 в виде P-5-P - незаменимого коэнзима
Хотя на первый взгляд P5P звучит как аббревиатура функции в сложной компьютерной системе, на самом деле это простое сокращение полного названия соединения - пиридоксаль 5′-фосфат (отсюда и аббревиатура P5P).
Что же представляет собой это сложно звучащее соединение? Это форма витамина B6, которая является метаболически активной. Он действует как коэнзим, помогая нашим ферментам выполнять свои функции. Поэтому можно сказать, что он необходим для жизни, так как наш организм не способен вырабатывать его самостоятельно. Поэтому необходимо обеспечить его достаточное поступление в организм через пищу или ежедневный приём добавок. Особенно эффективно P5P работает в сочетании с такими важными микроэлементами, как магний, так как они взаимно усиливают усвоение и действие друг друга.
Как работает P-5-P (пиридоксаль)?
Как коэнзим, он участвует во множестве процессов, необходимых для нашего нормального функционирования. Он принимает на себя такие задачи, как образование гема (железосодержащего компонента эритроцитов), производство серотонина (гормона счастья, дефицит которого связан с бессонницей), высвобождение накопленной энергии в печени и мышцах, поддержание процессов белкового обмена или биосинтез нейротрансмиттеров.
Ферменты, которым P5P позволяет функционировать, в основном участвуют в пролиферации и регуляции клеток. Интересно, что пиридоксаль также обеспечивает превращение L-допы в дофамин, активируя фермент L-допа-декарбоксилазу.
Дофамин - это нейромедиатор положительной энергии и мотивации к действию, и его недостаток может иметь очень неприятные последствия. Поскольку дофамин является отличным ингибитором выброса пролактина, P5P будет одним из лучших средств для его снижения.
Почему важно купить пиридоксаль и принимать?
Как мы уже выяснили, пиридоксаль необходим организму для нормального функционирования. Поскольку все большая часть населения испытывает его дефицит, стоит помнить о последствиях. Дефицит может вызвать проблемы в работе нашей нервной системы, такие как:
- ухудшение когнитивных функций (обучение, память),
- слабоумие,
- усталость,
- нервная гиперактивность,
- эпилепсия,
- депрессия,
- онемение конечностей.
Интересно, что дефицит P-5-P коррелирует с повышением уровня гомоцистеина, что может привести к повреждению мозга. Недостаточное количество этого витамина приводит и к другим неприятным последствиям, таким как:
- выпадение волос
- изменения кожи,
- раздражительность,
- бессонница,
- повышенная восприимчивость к инфекциям,
- повышенный риск развития рака,
- сыпь,
- мышечная слабость.
Если же вы решите купить P-5-P в виде добавки и начать принимать ее, пиидоксаль может дать следующие преимущества:
- обеспечивает правильное функционирование нервной системы
- поддерживает нормальное состояние кожи
- уменьшает воспалительные процессы в организме,
- обеспечивает оптимальное функционирование пищеварительной системы,
- способствует снижению веса,
- помогает при анемии,
- предотвращает депрессию,
- способствует нормальному суточному ритму кортизола,
- снижает уровень пролактина,
- помогает сбалансировать уровень сахара в крови.
Особенно хороший эффект достигается, если принимать P5P как часть комплекса витаминов группы B, поскольку все витамины этой группы работают синергетически и усиливают действие друг друга в метаболических и нервных процессах.
Где купить пиридоксаль?
Если вы хотите поддержать организм и обеспечить стабильный уровень витамина B6 в активной форме, рекомендуем купить пиридоксаль на сайте ForHealth. Здесь представлены качественные и сертифицированные добавки с высокой биодоступностью, удобной формой приёма и проверенным составом. ForHealth — это надёжный выбор для тех, кто заботится о здоровье с умом и предпочитает только лучшие витамины группы Б.