Витамин В6, Vitamin B6, Solgar, 25 мг, 100 таблеток

Участвующий в обмене веществ, витамин группы B6, нужен организму для адекватного функционирования ЦНС и периферических нервных узлов. Он необходим для работы мозга, так как Пиридоксин является неотъемлемой частью биосинтеза нейромедиаторов, а они служат связующим звеном системы передачи сигналов между нейронами. Вещество, обволакивающее нейроны, что называют миелином, также образуется при помощи данного витамина.

Нехватка пиридоксина может привести к тяжёлым последствиям. В зоне риска алкоголики и люди с хроническими заболеваниями почек, печени, сердца. Некоторые препараты препятствуют нормальному всасыванию B6, и во время их приёма необходимо дополнять терапию витаминным комплексом. При недостатке данного компонента человек быстро устаёт, плохо сосредоточивается на деле, раздражителен. Также симптомами является выпадение волос, чрезмерная сухость кожных покровов, апатическое настроение, аллергические дерматиты и проблемы с пищеварением.

Найти B6 можно в ростках зерновых культур, шпинате, картошке и других овощах. Богаты пиридоксином орехи, авокадо, ягоды и цитрусовые. Витамин входит в состав фармацевтических комплексов группы B.

Дозировка

Перед употреблением препарата следует проконсультироваться с врачом. Нормой является 1 таблетка в течение суток в период времени, соответствующий основному приёму пищи.