Мио инозитол

Мио-инозитол — путь к гормональному балансу, ясному уму и женскому здоровью

Ещё недавно мио-инозитол считался витамином группы B и даже носил название витамин B8. Сегодня известно, что это вещество не только вырабатывается организмом, но и играет важную роль в здоровье нервной, гормональной и репродуктивной систем. Особенно высокие концентрации мио-инозитола обнаруживаются в мозге, печени и почках, где он участвует в передаче клеточных сигналов и поддерживает структуру мембран.

Мио-инозитол содержится в пище — цельнозерновых, бобовых, мясе и цитрусовых. Однако даже при хорошем рационе мы получаем в среднем не более 1 г вещества в день, что может быть недостаточным при повышенных потребностях. В таких случаях стоит купить мио-инозитол в форме добавки — особенно это актуально для женщин с синдромом поликистозных яичников, при метаболических нарушениях и хроническом стрессе.

Чем полезен инозитол?

Исследования влияния мио-инозитола на наш организм продолжаются до сих пор. На основании многочисленных исследований, проведенных на сегодняшний день, установлено, что прием препаратов инозитола оправдан при СПКЯ (синдром поликистозных яичников), нарушениях менструального цикла, заболеваниях яичников, метаболическом синдроме и неврологических заболеваниях.

Вот как мио-инозитол действует на наш организм:

• поддерживает фертильность;
• уменьшает приступы тревоги;
• поддерживает работу щитовидной железы (в комплексе с фолиевой кислотой);
• обладает противовоспалительными свойствами;
• снижает уровень глюкозы и инсулина;
• регулирует уровень кровяного давления;
• снижает уровень триглицеридов;
• способствует лечению синдрома поликистозных яичников;
• способствует регуляции гормонального баланса;
• улучшает чувствительность инсулиновых рецепторов в организме;
• необходим для правильного функционирования нервной системы.

Отдельного внимания заслуживает сочетание мио-инозитола с магнием. Эти вещества усиливают действие друг друга: магний снижает мышечное напряжение и уровень стресса, а мио-инозитол стабилизирует гормональный и глюкозный обмен. Такая комбинация особенно эффективна при ПМС, нарушениях сна и эмоциональных перегрузках.

Худеете ли вы после приема инозитола?

Хотя мио-инозитол напрямую не сжигает жир, его приём способствует снижению веса за счёт стабилизации уровня сахара и улучшения инсулиновой чувствительности. Он помогает избавиться от резких скачков аппетита и тяги к сладкому, что делает его особенно полезным при инсулинорезистентности и метаболическом синдроме.

Если вы стремитесь нормализовать вес, при этом улучшить работу гормональной системы и не навредить организму, стоит купить мио-инозитол как часть продуманной диетотерапии.

Диетические добавки с инозитолом - кому не следует их принимать?

В целом мио-инозитол считается безопасным, если придерживаться рекомендованных дозировок. Однако он может не подойти:

• беременным и кормящим женщинам — из-за недостатка данных по безопасности;
• людям с диабетом — возможен риск гипогликемии при одновременном приёме с сахароснижающими препаратами.

Перед началом приёма обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Где купить инозитол?

Добавку мио инозитол купить можете на сайте ForHealth. Инозитол выпускается в двух формах - капсулы или порошок. В зависимости от производителя, в одной капсуле содержится от 500 до 1 500 мг инозитола. Порошковые добавки содержат в упаковке специальные мерные стаканчики для отмеривания нужной порции препарата. Выбирая ForHealth, вы выбираете надёжность, эффективность и заботу о здоровье. Пора купить мио-инозитол и сделать шаг к балансу — внутреннему и гормональному.