Магний, Magnesium, Kal, 500 мг, 60 таблеток

Магний — естественный природный элемент, металл. Широко распространен в биологических организмах и земной коре. Необходим для осуществления живыми клетками своих непосредственных функций и для протекания в них обменных процессов. Магний снижает нейронную возбудимость, поддерживает баланс ионов в мышцах. Многие ферментативные реакции требуют присутствия магния, в которых он является непосредственным кофактором. При участии этого металла креатинфосфат трансформируется в АТФ — соединение, служащее источником энергии для клеток, поэтому без него невозможно осуществление физической активности. Требуется на всех стадиях белкового синтеза. Установлено, что магний расширяет сосуды, помогает выделению желчи, повышает перистальтику кишечника. Недостаток магния опасен, поскольку ведет к нарушению либо полному прерыванию многих критических функций организма. Типичной симптоматикой его дефицита являются: бессонница, носящая патологически выраженный характер усталость, самопроизвольное сокращение мышц, раздражительность, нарушение сердечного ритма, мигрень, нетипичные и постоянные боли в суставах. Часто уровень магния снижается при назначении слабительных и мочегонных, физических нагрузках у активных спортсменов.

Рекомендации по приему

Одну таблетку принимать перорально, запивая водой или во время еды. Частота приема — раз в 24 часа. Желательно согласовать прием препарата с вашим врачом. При применении препарата следует учитывать, что избыток жира и кальция в рационе мешает усвоению магния.